14 atmiņas lamatas, kas maina mūsu pagātni un ietekmē nākotni
Dzīve / / December 19, 2019
Kognitīvie traucējumi, - tā aizspriedumiem domāšana, kas ietekmē spriedumus un lēmumus. pastāvēt piemēri šādām lamatām daudzUn daži no tiem ir saistīti ar mūsu atmiņas kļūdas.
Daniel Kahneman, Izraēlas-amerikāņu psihologs un Nobela prēmijas laureātsIdeja, ka nākotne ir neparedzama, katru dienu tiek atspēkoti ar vieglumu, ar kuru, mūsuprāt, var izskaidrot ar pagātni.
Mēs uzskatām, ka mūsu atmiņa Mēs ne neizdoties, koncentrēties uz to. Bet tas ir pilns ar apdraudējumu, kas var ietekmēt turpmāko rīcību. Daži slazdus mērķis ir uzlabot pašapziņu, lai aizsargātu mūs un palīdz uzturēt pozitīvu domāšanas veidu. Citi var šķist nekaitīga pēc pirmā acu uzmetiena, bet patiesībā ir šķērslis, lai padarītu pareizos lēmumus.
1. Viltus atmiņa vai paramnesia
Šī atmiņas traucējumi izpaužas kropļošanu esošo atmiņu. Nepilnību novēršana atmiņā ir kompensēts ar viltus atmiņām: notikumi notika patiesībā būtiski mainījās brīdī, šķiet izdomāts realitāti. Paramnesia var izraisīt garīga rakstura traucējumiem. Tas var notikt arī ārstēšanas amnēzija laikā.
Tomēr ir gadījumi, kad viltus atmiņas ir integrētasViltotu Memories " sesijas psihoterapijas laikā. Medmāsa Nadine Kuhl devās pie psihiatra, tāpēc viņš palīdzēja viņai tikt galā ar pieredzi par traumas viņas meitu. Ārsti izmanto hipnozes un citiem, kas liecina metodes, pagriežot pat eksorcisms. Kā rezultātā, viņš iedvesmoja Nadine, ka viņa piederēja pie sātana kulta, tika izvarota un viss, ko viņa bija 120 dažādas personības.
Kad Nadine sapratu, ka psihiatrs iedvesmoja viņas viltus atmiņas par notikumiem, kas patiesībā nebija, viņa deva viņam tiesā par noziedzīgu nolaidību un saņēmusi kompensāciju 2,4 miljonu dolāru.
2. cryptomnesia
Dažreiz mēs atceramies šo informāciju, taču mēs aizmirst savu avotu. Un, kā rezultātā, mēs dodam no atmiņas produktu mūsu iztēli, un ir iesaistīti bezsamaņā plaģiāts. Piemēram, mēs dungot melodiju, kas reiz dzirdējis, ņemot viņas ar sastāv no mums.
Tas var būt ļoti vecs atmiņas, pēkšņi parādījās manā galvā un uztvert kā kaut ko jaunu, tikko izgudroja mums personīgi.
3. Neskaidrības ar informācijas avotu
Mēs domājam, ka mēs atceramies šo situāciju, kā tas bija vērojams, patiesībā, mēs runājām par to, ka cita persona, mēs lasām par to laikrakstā vai dzirdējuši televīzijā.
Iegūto informāciju no ārējiem avotiem, var apsēsties mūsu galvām, un izlikties, ka atmiņas, balstoties uz personīgo pieredzi.
4. dezinformācija efekts
saņemts vēlāk Informācija izkropļo iepriekšējos atmiņas par notikumu. Tas kognitīvā aizspriedumiem attiecas uz atpakaļejoša iejaukšanās.
Ja viņi dod mums jaunu nepatiesu informāciju par notikumu, ka mēs atceramies savā veidā, un varbūt pat, ja persona bija klāt, tas tiks pieņemts kā patiesība. Atmiņas sākotnējā pārmaiņām.
5. Retrospektīvā deformācija vai kļūdas hayndsayta
To sauc arī lamatas, "es to zināju!". Mēs raksturo notikumi kā skaidrs un paredzams, pamatojoties uz pašreizējām zināšanām.
Mēs atceramies situāciju, it kā tas bija acīmredzams rezultāts jau iepriekš, taču izšķirošie faktori kļuva zināms tikai tad, kad notikums ir noticis.
Šķiet, ka nekas briesmīgs kļūda hayndsayta ne. Bet tas nav taisnība: cilvēki, kuri tiecas atkārtot to atkal un atkal kļūt pārāk pašpārliecināts, ne analizēt, "prognozē" situāciju, kuras rezultāts tajos, iespējams, zināja jau iepriekš. Tas varētu virzīt uz izsitumiem lēmumiem, kura iznākums būs paredzēt pēc analoģijas ar pagātni. Patiesībā, protams, tā nav.
6. Retrospektīva caur rozā brillēm
Šis fenomens, kurā mēs atceramies notikumus no pagātnes, kas ir vairāk pozitīvs Galvenais, nekā tas bija patiesībā.
Mēs skatāmies uz pieredzi, kas gūta, izmantojot prizmu rozā brillēm, pat tad, ja tajā brīdī šķita, ka notiek, mums nav no patīkamākajām.
Tas ir saistīts ar faktu, ka laika gaitā, mēs pārtraucam koncentrēties uz sīkumiem, un atcerēties notikumu kopumā.
To apstiprina eksperimentsLaika Korekcijas novērtēšanas notikumi: "Rosy View"Kurā subjekti aprakstīja savu atvaļinājumu uzreiz pēc tam, un pēc kāda laika. Pirmajā atsauksmes ietver īpašus druskas pētījuma dalībnieki uzskatīta par negatīvu. Bet pēc laika viņu atmiņās kļuva pozitīva, un norāda atzīmēts agrāk kā negatīva, kas nav pat pieminēta.
7. Distortion ir īpaša vieta
Situācijās, kad mēs noteikti novērtē savas spējas virs vidējā, mēs saglabājam savus rezultātus, kā vislabāk, salīdzinot ar citiem rezultātiem. Savukārt, ja mēs dodam sev vērtējumu zem vidējā, tad atcerieties sevi kā parādīts sliktākus rezultātus nekā citiem pierādīt.
8. teleskops efekts
Notikumi, kas notika sen, šķiet, mums nesen (tiešā teleskops), bet pēdējā - tālākā (apgrieztā teleskopu).
Sākuma punkts teleskopa efektu - trīs gadi. Notikumi, kas notika pirms vairāk nekā trīs gadiem, kritums kategorijā tiešās teleskopa, un vismaz trīs - uz pretējo. Uztvere par to, kas notika krustojumā trim gadiem, var pārvietot uz priekšu un atpakaļ.
9. egocentriski kropļojums
Atmiņās mūsu būtības ir pārspīlētas, jo īpaši, ja runa ir par salīdzinājumu ar sasniegumiem citiem. Un mēs atceramies savus panākumus savādāk, nekā viņi atceras atpūtu.
Mums ir daudz vieglāk atcerēties informāciju, ja tas ir būtiski, lai mums - to sauc par sevis atsauces efekts.
Palutināt savu egoismsMēs bieži piedēvē sev dažus papildu punktus: izturējis pārbaudi labāk nekā patiesībā ieguldīta kopīgā projektā vairāk nekā mūsu partneri.
pārmērīgsA slīpo noliek pie centrā viss " egocentricity var liecināt par nemieru un nervu sistēmas traucējumi, kas cilvēku un samazināt sajūta sevis svarīguma - signāls no nomākts.
10. ģenerēšanas efekts vai pašnodarbināta paaudzes
Tā ir vieglāk atcerēties informāciju, kas ir radīts ar sevi. Mums ir lielāka iespēja atcerēties, kas bija teica mums, nekā mēs esam dzirdējuši vai lasīt.
Fakts, ka procesa izveides informācijas grūtāk, nekā tas skaņas vai vizuālo uztveri. Mums ir nepieciešams pielikt lielākas pūles, lai radītu informāciju, nevis uzskatīt to, jo tas veicina labāku atsaukšana.
11. Lietderību izvēles
Mēs atceramies un pārspīlēt pozitīvās īpašības izvēlēto preces, ignorējot negatīvo argumentus.
Patiesībā, mēs vienkārši pamatot savu izvēli, pat ja tas nav labākais.
Jūs varat dot piemēru no dzīves: izvēloties starp vairākām precēm, un nopirka tikai viens, mēs atcerēsimies tās sniegums būs labāks, nekā tie patiesībā ir, aizmirstot par nepilnībām. Kamēr par šo produktu, kuru mums nav nopirkt, mēs atcerēsimies visvairāk negatīvā veidā, padarot uzsvaru uz nepilnībām.
12. konteksts efekts
Mēs atceramies atsevišķus elementus saistībā vispārina notikumiem vai situācijām. Mūsu atmiņā saglabā kopumu ārējo faktoru un mūsu pašu sajūtām un uztveri. Piemēram, students būs vieglāk veikt eksāmens un iemācījās spēlēt informāciju, ja preparāts to notika telpā, aizveriet interjeru eksāmena telpā.
Šis efekts darbojas, ja atceramies noteiktu atrašanās vietu, laiku, gada vai īpašu smaržu. Kopā ar viņiem atmiņā var būt jebkura detaļa, kas saistīti ar konkrētu epizodi dzīves.
Šī atmiņa slazds - auglīga augsne tirgotājiem. Patērētājiem ir lielāka iespēja iegādāties šos produktus, tuvība ar kuru bija patīkamā vidē. Galu galā, viņi atceras ne tikai produktu, bet arī visu, kas ieskauj to, kā arī savu emocionālo stāvokli.
13. Par izlīdzināšanas un asināšanas efektu
Ja informācija tiek glabāta izlīdzināšanai atmiņa vienkāršotā formā, bez specifiku un detaļas. Mēs atceramies kontekstu un vispārējo datus.
Kad asināšana situācija ir tieši pretēja: atceramies fragmentus un atšķirt būtiskās detaļas pieejamās informācijas atmiņā.
14. negatīvas atmiņas izbalināt efektu
Mēs esam ātrāk un vairāk gatavi aizmirst slikti, nekā laba. pētnieki uzskataFedings Ietekmēt Bias: Bet ko ellē to? "Tas ir nepieciešams, lai mūsu pašapziņu un veicinot pozitīvas emocijas.
Tomēr slāpēšanas efekts neattiecas cilvēkiem, kam ir nosliece uz depresiju.
Šī atmiņa slazds - sava veida aizsardzību pret negatīvo atmiņām. Tas palīdz radīt pozitīvu domāšanu un palielina motivāciju.
skatīt arī
- Kāpēc mūsu atmiņu nevar paļauties →
- Atcerieties, visas 4 negaidītas veidus, kā uzlabot atmiņu →
- Trap domāšanas, kas padara jūs tērēt vairāk →