No depresijas līdz stingrību: kas slēpjas aiz populārākajiem psiholoģiskā ziņā

1. depresija

Šīs garīgās veselības traucējumi nosaukums cēlies no latīņu deprimo, kas nozīmē "preses", "nomācošo". Un vispār, šis vārds apraksta cilvēka situācija ir pilnīgi iegremdē depresijā. To raksturo ar trim galvenajiem simptomiem:

• pasliktināšanās garastāvokli un nespēju baudīt;
• domāšanas traucējumi;
• motor aizture.

Pretēji dažu uzskatiem, depresija - tas nav situācija, kad persona "zaudēja sirdi", jo viņš "neko nedarot." Un apgalvojums, ka "līdz šim ir cietis no depresijas, tikai tagad tas ir modē," arī neatbilst patiesībai. Šī slimība tika aprakstīta senatnē kā "melanholija".

depresija Tā nav nepieciešama ārstēšana, jo pasliktina dzīves kvalitāti un palielina risku pašnāvību, jo īpaši pusaudžu vidūManual of Psychiatry, ed. Akadēmiķis Aleksandrs Tiganova grupa.

2. vilšanās

Šis vārds apraksta trauksmes stāvokli, kas rodas tad, kad vēlas novirzīties ar iespējām. Protams, vilšanās neparādās, kad jūs, piemēram, Bentley, bet tikai ilga velosipēdu. Mēs runājam par traumatisku situāciju, kas rada vilšanos, nemiers, dusmas, vilšanās. Sakarā ar neveiksmi, pēc kura persona nesaņem vēlamo, viņš jūtas cheated.

Stāvoklī vilšanās, cilvēki bieži vien turpina cīnīties par vēlamo rezultātu.

Vilšanās ir tipiska, piemēram, sievietēm, kas ir mēģinājuši grūta uz ilgu laiku, un ir mēģinājuši visu iemiesojumu, tostarp IVF.

Šajā kontrolē neapmierinātību psihologi izmanto kā vienu no ārstēšanas metodēm.

3. zaudēšana

Šis termins attiecas uz stāvokli, kurā persona nevar apmierināt pamatvajadzības, piemēram, nav piekļūt mājokļu produktiem, veselības aprūpes, komunikāciju un tā tālāk.

Jums var būt dzirdējuši par maņu atņemšanu kamerām, kurās ir nošķirtas personu no jebkuras sajūtas. Tos izmanto, lai meditācijas un relaksācijas, bet daudzi ir ieinteresēti un nemierīgi, tam zaudēja pazīstamas sajūtas.

Kad atņemšana psiholoģiskajā ziņā, cilvēks ir atņemtas svarīgi lietas, un tas ir atspoguļots viņa stāvoklī.

Atņemšana atšķiras no mehānisma vilšanās: atņemšana izriet no nespējas apmierināt vēlmes, bet vilšanās, kas saistīts ar neveiksmēm ceļā uz izvirzīto mērķu sasniegšanu. Atņemšana - vairāk smags stāvoklis, kas rada agresijas, pašiznīcināšanās depresiju.

4. sublimācija

Šai aizsardzības mehānisms vispirms aprakstīts psihes Zigmunds Freids. Ieteicamā ka cilvēks, lai atslogotu, psihologs novirza enerģiju no vienas sfēras darbības uz citu. Pirmkārt, viņš redzēja, ka transformāciju neapmierināto seksuālo vēlmi, piemēram, darbā.

Freids, jo īpaši, norakstīja ģēnijs Leonardo da Vinči, ka mākslinieks un izgudrotājs neizrādīja interesi par seksu, un viņa darbu - rezultātu sublimācija.

5. vajāšana

Tas ir īpaši cilvēku uzvedību, iespējams, piesaistīja viņam citi agresiju. Koncepcija tiek plaši izmantota Krievijas kriminoloģijas un orgāniem, kas ir nepieciešams, lai aizsargātu noziegumos cietušos. Kā piemēru, bieži izmanto argumentu, ka, piemēram, izvarotāju Viņš būs uzbrukums sievieti, kura bija nobijies, un ļaujiet vienu, kas dos viņam atpakaļ.

Rietumos, termins tiek kritizēts pat 70, un tagad tas ir gandrīz nekad nav izmantots tādā formā, kas tiek izmantots Krievijā.

Pirmkārt, šāda pieeja nobīda atbildību par noziegumu uz cietušo, lai gan lēmums izdarīt nelikumīgu darbību vai ne, vienmēr ņem tēmu, nevis objekts. Otrkārt, katram pārkāpējam ir kopums īpašības, kas izraisa agresiju.

Arī jēdziens vajāšanas ir balstīta uz ticību tiesu pasaulē: "Ja tu rīkosies pareizi, tas notiks ar jums kaut ko sliktu; Ja jūs kļūstat par upuri, tad viņš uzvedās pareizi. " Līdz ar to izplatība pozīciju "pašu vainas" pret cietušo. Tas palīdz nomierināties, lai pārliecinātu sevi, ka "sliktas lietas notiek ar sliktiem cilvēkiem, man tas nenotiks, es esmu labs." Tomēr "pareizā" uzvedība nav apdrošināšana pret nepatikšanas.

6. Geštalts

Vai vācu vārds par attēlu, kas ir kaut kas vairāk nekā tikai tās sastāvdaļu summa. Piemēram, cilvēks ir spējīgs mācīties melodiju, pat tad, ja viņas tonis mainījies, vai pareizi lasīt tekstu, kurā burti ir samainīti. Tas ir melodija - tas ir ne tikai kopums piezīmes un teksts - burti.

Uz šiem attēliem konstruēta Geštalts, kurā teikts, ka daudzi no iekšējiem un ārējiem faktoriem, kas iedarbojas uz cilvēka uztveri.

Psihe organizē pieredzi izprast pieejamo formu. Tas ir iemesls, kāpēc divi cilvēki meklē tajā pašā objektā, var redzēt pilnīgi atšķirīgs.

Atkarībā no apstākļiem apkārtējo cilvēku realitāti ir sadalīta fonu un svarīgiem datiem. Piemēram, ja viņš ir izsalcis, starp objektiem ap viņu, viņš piešķirs burgeru. Fed cilvēki pievērš uzmanību uz kaut ko citu, un burgeru šeit ir tikai daļa no fona.

Geštaltterapija, bet ne tiešs pēctecis Geštalta psiholoģijas, ir vērsta tieši uz šāda modeļa uztveri. Psihologs palīdz pacientam strādāt identitāte, Saprast, ka tas attiecas, izstrādāt situāciju un ļaut viņai iet. Tas izmanto par "šeit un tagad" principu: pašreizējo nozīmi emocijas un domas.

Geštalts, kas ir ieteicams noslēgumam - ir nepabeigts process, kaitinoši sēž atmiņā un izraisa vēlmi atkārtot situāciju.

Šajā gadījumā tas ir pieņemts vai pabeigt darbu, piemēram, lai ar draugu, ar kuru strīdēties vajā pēdējo 10 gadu laikā, vai arī darbu savām izjūtām, lai izjauktu ciklu aplis.

7. atlikšana

Ts tendence pastāvīgu plaukti plānota vēlāk gadījumos pat steidzamas un svarīgas. Šis nosacījums ir bieži nepareizi sajaukt ar slinkumu. Bet slinki cilvēki vienkārši nevēlas neko darīt, nevis iet cauri, jo no tā. Prokrastiniruyuschy cieš un cieš, bet joprojām atrast miljons aizbildinājumus, kāpēc plānots gaidīs.

Vilcināšanās var būt nogurdinoša nekā izskatāmajā lietā. Papildus regulārai neveiksmi termiņu rada daudz problēmu, kas saistītas ar darba, izpeļņu un tā tālāk.

8. stingrība

Kognitīvā stingrība ietver nespēju rekonstruēt priekšstatu par pasauli prātā, jaunu informāciju. Ja persona uzskata, ka zeme ir plakana, pat lidojuma orbītā ar kontemplācija zilo bumbu nepārliecināja viņu. Kad cilvēki ir motivēti motivācijas rigiditāte pastāvīgā vajadzības un veidus, kā tās apmierināt. Vairākas ievērojamas pārstāvji jūs, iespējams, atrast rindā uz fiksēto tālruņa maksājumiem krājkontiem.

Visbeidzot, afektīvā stingrība ir saistīta ar emocionālo fiksāciju uz jebko. Tā, piemēram, no rīta uz tramvaju jūs pastiprināts uz kājām, un visas dienas garumā jūs esat dusmīgs uz "CAD", stāsta stāstu par kolēģiem. stingri saistošu notikumu un emociju - Vēl viens afektīvo stingrības aspekts. Ar atkārtojot situāciju, cilvēki būs pieredze pati sajūta kā pirmo reizi.

skatīt arī

• Kā atpazīt alkoholisma, depresijas un citu psihisku traucējumu →
• Kā zinātnieki, kas pēta cilvēka smadzenes izolēti no ķermeņa →
• 10 mīti par populārās psiholoģijas un to iedarbību →