Kāpēc mēs esam vēlu, un kā pret to cīnīties
Produktivitāte Dzīve / / December 19, 2019
Daudzi vēlu un no grafika nevis aizmāršība vai vilcināšanās, bet tāpēc, ka tie ir pārāk optimistisks par savu potenciālu.
Sverhoptimizm - cēlonis visu aizkavēšanās
Ja esat viens no tiem, kurš ir pārliecināts, ka ideja vēl nesāks 19:00, un 19:08, jums būs laiks, lai precīzu tasi kafijas priekšā Kā veikt vilcienu, vai arī jums pareizajā vietā ātrāk, nekā tas ir rakstīts Google Maps, tas ir iespējams, ka jūs pārāk bieži vēlu.
Lai optimisms nekas nepareizs ar to, ka viņa, mēs bieži ir lielas cerības. Un mēs atkārtoti novērtēt ne tikai laiks, kurā doberomsya no punkta A līdz punktam B, bet vairākas lietas, ko mēs varam paveikt vienā dienā.
Mēs esam pārāk optimistisks par savu potenciālu.
Ja šodien mēs varam nokļūt uz darbu 25 minūšu laikā, nākamajā dienā tas sāk šķist normāli mums. Bet laiks, un rīt, lai tik ātri, mēs, iespējams, ir par vēlu, un nopelnījis pats papildu stresu, jo jūs nevarat paredzēt visu iepriekš.
Tas pats ar darbu. Katru dienu mēs apkopotu sarakstos, un nekad izpildīt pilnībā. Mēs kritizējam sevi, lai tiktu izpildīts tikai puse no plāna. Tomēr viss tas nenozīmē, ka mēs nedarbojas: mēs esam pārāk optimistiski novērtēt savas spējas.
nav trikiem laika vadība ne pievienot papildu stundas dienā, jums vienkārši nepieciešams, lai uzzinātu, paļauties uz to, ka jūsu pusstundas sanāksme tiks vilkt uz visiem 45 minūtēm, un dienas laikā tu nokrist dažas neatliekamus uzdevumus.
Divi vienkārši ieteikumi par to, kā pārtraukt to vēlu
Ja jūs pastāvīgi jūtas vainīgs par to, ka vēlu, neuztraucieties: tā nav, ka jūs esat nelabojams egoists un nav vērtību citu cilvēku laiku. Jūsu vienīgā kļūda bija tā, ka jums bija cerēts, ka viss iet pēc plāna.
Lai atbrīvotos no šī ieraduma, nav obligāti, lai kļūtu par pesimists. Jums vienkārši ir nepieciešams atzīt, ka jums nav pārcilvēks, kas var pārvaldīt visu. Tad mazāk laika tiks izniekots par sevi šaustīšana, un vairāk - uz dzīvību.
- Vienmēr plānot ceļu uz darbu vai kādu pasākumu, ņemot vērā gaidīšanas laiku. Piemēram, Greg McKeown, bestselleru autors "essentialism"Iesaka, plānojot pusi reizes palielināt laiku, kuru parasti pavadīts ceļā, lai ņemtu vērā visas iespējamās aizkavēšanās. Tas ir labāk, lai nāk ātrāk, bet, ja jums ir kaut ko turēt līdzi ceļa, jums nav jāuztraucas.
- Ir svarīgi, lai novērtētu to, kas tas ir jūs izšķērdēt Jūsu laiku. Ja jūs nekad beidzis to-do sarakstu dienā, mēģiniet pierakstīt, cik daudz laika jums veikt dažādas lietas. Tas pats e-pasts, piemēram, var ilgt līdz pat 25% no laika. Un nākamo reizi, plānot savu dienu, ņemot vērā faktisko iztērēto laiku. Jūs varat arī izmēģināt dažādas metodes, laika sadalījumu, piemēram, metodi Pomodoro.
Protams, nākotnē nav predskazhesh, bet jūs varat sagatavot to.
Optimisms nedrīkst kalpot par attaisnojumu konstante kavējumiem. Tas ir labāk, lai nosūtītu to, lai būtu laipns pret sevi un nav gaidīt no sevis neiespējami.