Kā sagatavoties kampaņai
Atpūta / / December 19, 2019
Noteikt sarežģītības pakāpi
Lai noteiktu sarežģītību kampaņas, ir nepieciešams ņemt vērā šādus parametrus.
Ilgums un nobraukums
Uzziniet, cik dienas tas prasīs savu ceļojumu. No tas būs atkarīgs no detaļām maršruta un ātrumu, ar kuru jūs vēlaties, lai iet.
Tas ir nepieciešams, lai pareizi aprēķinātu spēku: tas ir svarīgi saprast, cik kilometrus dienā, jums būs iespēja pārvarēt, ja ceļot ar komfortu savā tempā.
Jūs varat iet, un otrā pusē: vispirms izlemt, ko vēlaties izskats, Un tad noteikt, cik dienas jums to vajag.
Palielinājums
Uz nobraukums arī spēcīgi ietekmēja kāpumus un kritumus maršrutā. Vairāk un vairāk sarežģī nekā viņi (vairs un stāvāka), pārgājienā kļūst garlaicīgs. Un tas nozīmē - jo grūtāk būs pārvarēt to pašu attālumu.
Iezīmes ainavas un laika apstākļi
Funkcijas ainavas - tas ir ne tikai kalni, meži un upes, bet arī netīrumi, smiltis, "sypuchka" (mazi akmeņi, kas peld zem kājām), purvi un tamlīdzīgi. Visa šī ievērojami nogurdinošs, pat ja jums nav nekur kāpt. Lietus un vēja, arī aizņem laiku un enerģiju.
Par kustības ātrums ir arī ietekmē mugursoma un atpūtas laikposmiem starp pārejām svara. Ir vērts atzīmēt, ka pirmajās dienās iet parasti ir smagāka, nekā tad, kad tu tērē un pierast.
Lai precīzi noteikt, cik daudz kilometrus dienā varēs nodot iesācējs, nav tik vienkārši: visi ir ļoti subjektīvi. Bet jebkurā gadījumā, nekavējoties doties garos pārgājienos ar sarežģītiem šķēršļiem nav nepieciešama. Ja tu esi pienācīgas fiziskā formā, tad jūs varat sākt ar mērot pastaigāties ne vairāk kā 15 kilometri dienā, ar pakāpenisku paaugstināšanos ne augstāks par 1000 metriem. Maršruts bez paaugstināšanās, var palielināt līdz pat 20 kilometriem.
Ja jūs neesat gatavi paši noteikt visus šos parametrus, labākais lūdzu, sazinieties ar ceļojumu aģentūras, kas organizē braucieni- tur bieži vien ir ekskursijas dažāda līmeņa sarežģītības.
Jūs varat pierakstīties uz vienu no ierosinātajām maršrutiem - organizatori ir aprēķinājuši visu, lai jums, vienkārši ir jāizlemj, vai tas ir piemērots tieši Jums. Tātad jūs saņemsiet pieredzi un izpratni par savām spējām.
Padarīt maršrutu
Tie, kuri ir nolēmuši veikt maršrutu, jāspēj lasīt karti (kā arī izmantot kompasu un GPS-navigator). Tas ir nepieciešams, pat tad, ja jums iet ar kādu, kurš zina platību labi, ja jūs atpaliek vai zaudēt, tas ir svarīgi, lai varētu atrast savu ceļu sevi. GPS-navigator nav panaceja: tas var saplīst vai novada.
Tas ir nepieciešams, lai noteiktu iepriekš grafiku katrai dienai: ir svarīgi, lai vismaz aptuveni zināt, tieši to, ko jūs atradīsiet, lai mazinātu neparedzētus apstākļus un pareizi aprēķināt spēkus.
Definēt maršruta punktu
Izlemiet, kuru atrakcijas vēlaties redzēt un izmērīt attālumus kartē, kas tiks pārvarēt. Kad tas ir noteikts, nobraukums, atcerieties, ka karte dod kļūda: tajā nav ņemtas vērā visas nianses par atbrīvojumu. Skaitļi, kas jums mērījumus, tiešām vajadzētu būt mazliet vairāk: palielinājums par vismaz 10-15%.
Izvēlieties vietu izdevumu nakts
Ja jūsu kampaņa ilgst ilgāk nekā vienu dienu, domāju, ka jau iepriekš, kur un kā jūs pavadīt nakti. Iespējams, ir šādas iespējas:
- Viesnīca vai patvērumu, ja tie rodas jūsu veidā. Jautājiet iepriekš, kas ir iekļauti.
- Camping - šis variants nodrošina vietu savā teltī vai bungalo. Tur var būt papildu ērtības, piemēram, virtuve, dušas, pārtikas preču veikalā. Uzziniet, kas ir un kas būs nepieciešams maksāt.
- Campground. Alternatīvi, to var ņemt no mašīnām, kur nāk (piemēram, ja tas ir apļveida maršruts - apejot teritoriju atgriezties sākuma punktu). Tādā gadījumā, jums ir nepieciešams, lai atrastu vietu, kur jūs varat ievietot savu transportlīdzekli.
Nometne pati ir jāsakārto:
- izžūt un aizsargā no vēja stacijas (nevis atklātā laukos);
- vietā bez akmeņiem, uz āru izvirzītu saknes un zari;
- ar aizsardzību pret iespējamu lietu:
- uz līdzenas virsmas, ja tas uzsūc ūdeni, vai uz maigu slīpums, vai maza kalna, tā, ka ūdens plūda (doties galvu uz augšu, lai izvairītos no galvassāpes, jo palielinājās asinsrite);
- nevis šaurā telpā, padziļinājumā, vai tieši zem kalna (tikai tur veidojas dziļi peļķēs un plūdi);
- ne pārāk tālu no ūdens avota, bet ne tieši rezervuārā (lietū, viņš var atteikties no krasta, un turklāt, vienmēr ir daudz uzbāzīgu kukaiņi);
- ne ielejā (būs migla un midges), bet ne pārāk augsta, lai tad, kad vētra nav pārsteidza zibens;
- pie avota koksnes, taču drošā attālumā no sausu koku, kas var nokrist no vēja.
Apsveriet lielumu un skaitu teltis - platība ir pietiekami liela, lai ietilptu visu.
Nav kaitējums arī noskaidrot iepriekš, nav bīstama safasēti telti vietā, kuru esat izvēlējies, -naprimer pateicoties savvaļas dzīvnieku vai iespējamību roka krīt un klinšu slaidiem.
Visos gadījumos, kad esat organizējot vietu nakšņot, neaizmirstiet sagatavot:
- teltsŅemot vērā ainavas iezīmes;
- guļammaiss, kas var izturēt temperatūru, kas jūs sagaida, lai ceļot (ražotāji parasti norādīt temperatūras diapazonu, par kuru ieteicams produkta);
- soļo putu matracis vai zem maisā;
- , Ja nepieciešams silts / maiņa apģērbu vakarā un naktī.
Izveidojiet back-up plānu
Ja ir neizbraucami teritorijas (mežs ar kritušiem kokiem, kalnu pāreju, upēm un strautiem, uc) maršrutā, plānam iepriekš workarounds: Ko darīt, ja jums nav izdevies pārvarēt šķēršļus? Atzīmējiet vietas, kur tas ir iespējams saīsināt attālumu, ja jūs kavēties kaut kur vai kaut kas cits noritēs pēc plāna: nevajadzētu nakts nozvejas jums, tur, kur jūs nevarēsiet lauzt nometni.
Padomājiet par neparedzētiem gadījumiem
Pārliecinieties, ka jūs zināt, kā iegūt ārkārtas maršrutu, ja nepieciešams. Atzīmējiet vietas, kur jums iet tuvu pilsētām un apdzīvotām vietām. Jautāt, vai ir veids, kā ārkārtas kontaktpunkta un atzīmējiet nākamo. Mēģiniet atcerēties spilgti orientierus, lai palīdzētu jums atpakaļ uz sākumpunkts, ja pazust.
Pievienot rezerves dienas
Ja ceļojums ir garš, izlemt, kad un kur organizēt atpūtas dienas no pārejām. Pievieno dažas rezerves dienas pārtraukuma gadījumā vai nebūs pietiekami, lai pārvarētu dažas vietnes būs vajadzīgs ilgāks laiks, nekā gaidīts.
Skatīt laika prognoze
Neatkarīgi no tā, kādi laika apstākļi ir gaida jūs šajā kampaņā ir atkarīgs no daudzām lietām:
- cik nepieciešams, lai ņemtu ūdeni - jo karstāks, jo vairāk tai ir jābūt;
- kā ģērbties un likts uz apaviem;
- kurš sauļošanās uzņemt;
- kā sagatavoties nakšņošanai;
- ir nepieciešama, vai lietus aizsardzību.
Lietus kampaņā - ir ne tikai īpašs apģērbs, bet arī uzmanīgi, plānojot maršrutu. Tas nav nepieciešams, piemēram, staigāt pa upju gultnēm vai viegli applūdušajām teritorijām. Tas viss ir atkarīgs no zonas un ilgumu lietus. Vismaz - jūs riskējat iegūt slapjš un plūdu savu mantu. Taču pastāv briesmas un vairāk nopietna: 2018 upe Izraēlā nomira rindāTEN JAUNATNE DEAD Izraēlas dienvidos pēkšņi plūdi cilvēki iet pārgājienos pirmskara apmācības programmu - tie apgalvoja ūdeni.
Neaizmirstiet meklēt perspektīva ne tikai dienā, bet arī naktī: temperatūras atšķirība var būt diezgan asi.
Gather viss, kas jums nepieciešams
Lūk, ko jums ir nepieciešams, lai sagatavotos kampaņai:
- Kvalitatīva maršēšana mugursoma.
- Ūdens. Ir svarīgi, ka tas bija pietiekami: tas ir labāk, lai mazliet vairāk, nekā jums nepieciešams, jūs nokļūt situācijā, kad tas beidzās pārāk ātri. Ūdens mēs dzēriens ir ne tikai, bet arī mazgāt viņas brūces, kā arī gatavojot maltīti par to. Valkāt to ērti nu pudeles (trauka) ar rokturi vai hydrator - īpašu ūdensizturīgs soma ar cauruli (viņš būs mugursoma, un klausuli būs redzams ārpus un pievienoti siksnas mugursoma).
- pārtika. Viens, kas nebūs iet slikti kampaņā, un tas ir viegli, lai sagatavotos. Parasti ņem riekstus, žāvētus augļus, konservi, graudaugi, šokolādes, cietais siers, saraustītas, cepumi, konfektes un tamlīdzīgi. Ja UZÒEMATIES kaut kas ātri bojājas, ēd to vispirms.
- Spēles, šķiltavas. Ja tiek pieņemts, ka problēma var rasties ar degvielu (mākoņains, Rocky Mountain reljefa, uc), kā arī ņemt vērā viņa (koks, ja tas ir iespējams, vai gāzes deglis).
- Galvassegas. Tas pasargās ne tikai no saules, bet arī no kukaiņiem, piemēram, ērces.
- Sauļošanās. Pat tad, ja saule nav agresīvs, tas ir nepieciešams, lai aizsargātu ādu, ja jums ir ilgs laiks, tā ietekmē.
- Saulesbrilles.
- Cream pret odiem un ērcesJa nepieciešams (piemēram, pastaigas mežā).
- personīgā higiēna.
- Telts, guļammaiss un putu / matracis.
- Pārgājienu nūjas. ir un plusi un mīnusi to izmantošana, bet tie ir ļoti pat palīdzēt dažos gadījumos.
- Lukturis.
- Gāzes degļu un nometnes piederumus (ja vēlaties, un ir iespēja veikt) vai termoss.
- Salvetes (sausas un slapjš higiēnas) un tīrīšanas šķidrums rokās.
- Compass un papīra kartes. Ne būt lieks, pat tad, ja ir GPS navigator par baterijām - pēkšņi iekārtas neizdodas?
- Cirvis. Ņemt to vai ne - tas ir atkarīgs, protams, no situācijas. Tas var būt noderīgi, piemēram, lai sagatavotu koka.
- Strong virve. Jūs nekad zināt, kur tā var noderēt.
- Mirror. Ja nepieciešams, tos var barot signāli.
- Kamera ar uzlādētu bateriju. Ja esat pārliecināts, ka tas netraucēs.
- Pauerbank. Neaizmirstiet uzlādēt to un telefonu pirms došanās.
Life hakeru: tālrunis netiek novadīti pārāk ātri, ielieciet to lidmašīnas režīms.
Labi izstrādātas, kas vienmēr ņem un to, ko jūs varat, un atstāt māju, atkarībā no īpašībām jūsu pārgājienā. Neaizmirstiet, ka tas viss jums būs lācis. Jūs pat varat mēģināt iepriekš savākt mugursoma un staigāt ar viņu maz, bet, lai pārliecinātos, ka tas nav pārāk smags.
pareizi zoboties
Izvēlies ērtas drēbes, kas ir nekur preses un noberzumus. Būtu viegli uzlikt un noņemt. Būtu jāņem vērā noteikums trīs slāņiem: apakšveļa daktis mitrumu par to - drēbes siltumu, un augšējā slāņa - aizsardzībai pret lietus un vēja.
Kurpes ir ērts un izturīgs. Nelietojiet valkāt čības pilsētas gaismu tie var saplīst, un jums iet cauri visai pārgājiens basām kājām (ne vienmēr ir iespēja izkāpt maršrutu uzreiz). Tas ir labāk, lai izvēlētos īpašu pārgājienu kurpes vai sandales, vai labi pārgājieni zābaki. Tie ir spēcīgāks, labāk elpošanas un turēt kāju zole neslīd tik daudz. Jūs varat uzņemt ūdensizturīgu iespējas, kas arī samazina summu, smilšu un oļu iekrist kurpes.
Ilgi gājiens ir labs valkāt īpašas trekinga zeķes - jūs pat varat veikt vairākus pārus (divas vai trīs). Ir dažādi veidi dažādos apstākļos. Tās cieši wraps kāju, daktis mitrumu un elpot. Profesionāļi neiesakām valkāt kokvilnas zeķes - tie ir viegli ražot locījumiem un berzēja kājas. Tie ir vislabāk atstāt uz nakti.
Padomājiet par drošību
- Neaizmirstiet, lai savāktu kempinga pirmās palīdzības komplektu. Dažas aptiekas tiek pārdoti gatava. Ja jūs savākt pats, pārliecinieties likt visus nepieciešamos sagatavošanās darbus vismaz:
- pretsāpju;
- saindēšanās ar narkotikām;
- drudzis;
- antispastiskie narkotikām;
- antialerģiska narkotikām;
- antiseptiķi;
- pārsēji, kokvilnas, līmvielas, elastīgs pārsējs;
- Zelenka;
- zāles nepieciešamas jums veselības stāvokļa dēļ.
- Ja jūs iet uz mežu, ir lietderīgi iepazīties ar sarakstu, indīgu sēņu un uzzinātu, kā tie izskatās. Tie ietver, piemēram, gaiši dūkuris, baltā mušmire, galerina marginata un daudzi citi. Ievērojiet arī bīstamās sēnes-dvīņi, kas ir ļoti līdzīgs daži ēdami. Vairāk šo tēmu var pētīt, piemēram, pamatojoties uz grāmatu "neēdamu, indīgas un halucinogēnās sēnes. Directory-atlants "Michael Vishnevsky.
- Uzziniet, ko augi To var izmantot kā pārtiku. Neesiet nepareizi izlasīt grāmatu "Zāles, indīgas un kaitīgas augiem" Oļegs Zhurba un Mihaila Dmitriev.
- Pārliecinieties, ka jūs zināt, kā rīkoties, ja sapulce savvaļas dzīvnieki.
- Ministrijai ārkārtas situācijās informāciju par jūsu pārgājienā, kad tu brauc attālos rajonos: tas ir ne tikai kalni, meži un alas, bet tikai mazāk apmeklētās vietas atrodas tālu no civilizācijas, kur nav mobilā komunikācija. Tas jādara ne vēlāk kā 10 dienas pirms ceļojuma. Iesniegt šādu pieteikumu, nav nepieciešams, bet nav nolaidība to par savu drošību. Lūdzu sazinieties ar precīzām instrukcijām par kampaņas reģistrācijas procedūru. Sīkāku informāciju var izlasīt arī Vides ministrijas mājas lapāPar reģistrāciju tūristu grupu Krievijas Komunikāciju ministrijas, atbildība un glābšanas tūristi intervijā ar ziņu aģentūru "TASS".
Ne būt nepareizi un informēt radiniekus un draugus par to, kur jūs plānojat būt. Ļaujiet viņiem ceļojuma plānu ar datumiem un koordinātes, tālruņu numurus citiem tūres dalībniekiem. Sakārtot laiku, lai noskaidrotu savienojuma vietu.
Uzziniet izdzīvošanas nodarbības
Ja kampaņa kaut kas noiet greizi, tas gaida palīdzību jums ir nepieciešams izdzīvošanas prasmes. Būtu labi uzzināt jau iepriekš:
- Iekurt uguni bez sacensībām. Variants: fokuss sunlight caur jebkuru izliektu stiklu, piemēram, dibens pudeles, vai plastmasas ūdens pudeles.
- Izveidot vieta, kur pavadīt nakti no makulatūras materiāliem. Variants: padara būda izgatavots no gariem filiāles un nūjas (pret pamatni, var būt, piemēram, uz stumbra nokritušu koku), un cieši segt lapas, zari un viss vēl atrast meža metienā (materiāls ir jānosaka pārklāšanās). Cieši iepakotas, labāk jumts saglabās ūdeni.
- Virzīties mežā. Uzziniet, kā lietot ne tikai kompassBet arī, lai noteiktu virzienu saules, zvaigznes un vēju.
- Ekstrakts ūdens. Piemēram, no augiem, piepildiet maisu ar zariem un lapām par trim ceturtdaļām (tikai pārliecinieties, ka Jums nav izvēlēties indīgs instance) un vietu zem saules stariem. Augs izdala mitrumu, kas pulcēsies iepakojumā.
- Lai piesaistītu uzmanību, ja jums ir zaudēta, un jūs meklējat. Ir īpašas briesmu signāli, piemēram, trīs ugunsgrēks atrodas trijstūra formas, vai viens ļoti liels un spilgts. Ir daudzi citi simboli, kas ir noderīgi zināt un mācīties.
Par šo un daudzām citām lietām, ko var lasīt, piemēram, šādās grāmatās:
- "Dzīve savvaļā," Bear Grylls.
- "Metodes autonomās cilvēka izdzīvošanu dabā", rediģēti Leonīda Mihailova.
- "Krievu stilā izdzīvošanas. Kā izdzīvot vienatnē mežā, "Mihaila Didenko.
skatīt arī🧐
- Kā izvēlēties labu tūrisma navigatoru
- Visi par kampaņu: 45 noderīgi produkti ar AliExpress un citiem veikaliem
- Kā rīkoties kampaņā: 9 no noteikumiem etiķete tūristu