Kā nav panikas, ja jūs esat atlaists no darba
Literārs Mistrojums / / December 19, 2019
Ja esat tikko atlaists, tad, visticamāk, jūs esat tādā stāvoklī pie panikas. Jūs nevarat gulēt, jūs ciešat miljons domas. Kā tas tagad maksā par īri un kredītu? Kas atbalstīt ģimeni? Vispār, pilnīgs murgs!
Jums steidzami nepieciešams jauns darbs, bet, lai saņemtu to, jums ir nepieciešams, lai atgrieztos paškontroli un atbrīvoties no bailēm no bezdarba.
Jūs nepalīdz padomus no sērijas: meditācijai, pievērsiet uzmanību uz savu iekšējo pasauli... Kāpēc Meditējiet, ja tā nedod ne santīma maku?!
Es vēlos dalīties ar jums praktiskus padomus, kas patiešām palīdzēt.
Pirmkārt, jums ir iegūt pietiekami daudz miega.
Otrkārt, ne dzert alkoholu.
Treškārt, ne lasīt vai skatīties ziņas. Tas ir tikai vēl negatīvas emocijas. Viņiem nav nepieciešams, lai jūs tagad.
Un tagad - vissvarīgākais. Katru dienu, vai viens no gadījumiem, kas ir sarakstā zemāk. Bet tikai viena lieta dienā!
Ieplānojiet vakariņas ar draugu, kuru neesat redzējuši. Tas varētu būt jebkurš. Galvenais, ka neesat redzējuši pēdējo trīs gadu laikā. Jums ir nepieciešams, lai krasi uzlabotu sociālo loku.
Neatstājiet savas smadzenes no darba. Izveidojiet sarakstu ar uzņēmumiem, kur jūs vēlētos, lai darbu, un, ja pēkšņi jums būs dažas idejas, kas var būt noderīga tiem, sūtīt tos. Tas ļauj uzturēt sevi labā formā. Un visu laiku nāk klajā ar kaut ko jaunu.
Izveidojiet sarakstu ar cilvēkiem, ar kuriem jūs esat strādājis pēdējos 10 gadus, un ka jums ir pateicīgi par viņu sadarbību. Rakstiet viņiem pastāstīt mums par savu pateicību, un tad patiesi jautāt, ko viņi dara.
Celties agri, vingrot, dušā, valkā formālu uzvalku un iet uz pilsētu. Elpot svaigu gaisu. Tas būs noteikti jums uz lielajiem sasniegumiem. Iet uz muzeju, beidzot! Vēlreiz jums tiks dota tik daudz brīvība?!
Izveidojiet sarakstu ar lietām, par kuru jūs varat ietaupīt. Ka jums ir pietiekami daudz naudas, pieejams ļoti ilgi. Iedomājieties visvairāk presamy sliktāko scenāriju. Padarīt izdevumu plānu šajā scenārijā. Visticamāk, sliktākajā nenotiks, bet tas būs vieglāk stiept līdz nākamā paycheck.
Vai pusdienas ar kādu no jūsu profesionālās apli un runāt par savām idejām, ir izteikt savu viedokli par tiem. Esiet gatavi kritiku uztvert to pareizi un pilnība.
Padomājiet, kā jūs varat mainīt darbības jomu? Vai varbūt pārcelties uz citu pilsētu? Atraisīt jūsu wildest fantāzijas. Turpināt sapņot, kamēr nav domāt par kaut ko, ka jūs varat sākt darīt tagad. Jūs varat uzrakstīt grāmatu: ". Simt padomi, ka kāds šodien tika atlaists"
Atcerieties - ir tikai viens no šiem gadījumiem dienā. Nav vairs. Dažas no šīm idejām var likties dīvaini jums, bet šī metode tiešām jums palīdzēt.
Un visbeidzot, vēl viens padoms:
Nav tur skaudība pret tiem, kas ir atlaists. Mēs visi esam cilvēki. Un viņi rūp viņu labklājību, kā arī jums par jūsu. Centieties, lai saglabātu labas attiecības par iepriekšējo darbu. Nededziniet nekādus tiltus un mēģiniet nav teikts pārāk daudz, kad atstājot. Var gadīties, ka jums joprojām ir nepieciešama palīdzība no bijušo priekšnieku vai kolēģiem.