Hyugge - smieklīgi dāņu vārds, kas nozīmē spēju novērtēt parasto priekus dzīvē un baudīt mirkli. Layfhaker izskaidro, kāpēc tas ir kļuvis tik populārs, un to, kā ļaut hyugge savā dzīvē.
Ko nozīmē vārds "hyugge"?
pirmais vārds hygge Tā parādījās rakstiskā dāņu sākumā XIX gs. Un tas nāk no skandināvu "labklājību, labklājību." Tā ietver īpašu atmosfēru un sajūtas, kas saistīti ar laimi. Detaļas par to savā grāmatā "Hygge. Dānijas Secret of Happiness"Dibinātājs un direktors Dānijas institūta pētījums laimes Mike Viking (Meik Wiking).
Dānijas Vārds "hyugge", var būt vārds, kā arī īpašības vārds (hyggelig (t) -, kurām īpašības hyugge). Dāņi saka: "Cik hyggeligt nāks kopā "," Kas hyggelig Party! "," Tas bija tik hyggeligt jums iepazīties! "," Es gribu, lai pavadīt laiku kopā ar jums hyggelig».
Hyugge arī var pievienot gandrīz jebkuru Dānijas vārdu. Piemēram, piektdienas vakars - laiks familiehyggeUn mājīgs vilnas zeķes - hyggesokker. Tādējādi hyugge - ". Nav uzrakstīts, un jūtas", vārds, kas, pēc definīcijas, Mike Viking
Kāpēc laime izmeklē dāņi?
Dānija noved sarakstu no turīgākajām valstīm pasaulē. Daudzi aptaujas un pētījumi rāda, ka dāņi uzskata vislaimīgākais cilvēkiem Eiropā. Tā vēlas, lai atšķetināt fenomenu hyugge kļūst arvien vairāk un vairāk.
Dānijā ir īpaša hyugge ekskursijas pa parku, kafejnīcās, laukumiem un ielām, kur jūs varat jūtos laimīgs. Daudzās valstīs ir kafejnīcas un veikali, kas hyugge stilā, un viens no Lielbritānijas koledžu pat māca kursu dāņu hyugge.
Kā tieši jūtas hyugge?
Mike Viking raksta, ka hyugge slēpjas ne tik daudz lietas, kā atmosfēru un sajūtām - sajūtu Māja tuvu mīļajiem, miers un rāmums, kur mēs jūtamies aizsargāti un var atpūsties.
Hyugge - spēja novērtēt parasto priekus dzīvē un izbaudīt mirkli. Tādā gadījumā jūsu budžets var (vai pat vajadzētu) būt ļoti pieticīgi. Attiecības ir pretēja: vairāk spožums un greznība, mazāk hyugge.
Šampanietis un austeres var izteikt daudzas lietas, bet noteikti ne hyugge.
Mike Viking
Dānijā, tautas dziesmās Benny Andersson, loceklis slavenā zviedru grupas ABBA, «Laimīgā diena Svante." Tas tikai raksturo spēju baudīt vienkāršas lietas:
Jūs redzēsiet, ka no rīta!
Saule sarkana un apaļas.
Dušas Nina dzied skaļi,
Es ēst sviestmaizi ar sieru.
Life dimanti spīd pilienus.
! Ka tējkanna svilpes!
Kā vēl būt laimīgs?
Gaismas sveces un tuvās gaismas
Vissvarīgākais komponents visu recepšu hyugge - dedzināšana sveces. Ne velti tulkošanā no Dānijas iedzīvotājiem, nesabojātos visu prieku - ir "kurš pūš svecītes." Saskaņā ar dāņiem, vienkāršākais veids, kā ātri izveidot hyugge - gaismas dažas "reālas ugunsgrēki". 28% aptaujāto ar institūta pētījumu par laimi cilvēku valstī, dara to katru dienu. Trešā dāņu izvēlas gaismu, kad vairāk nekā piecas sveces.
Vēl viens veids - lai radītu patīkamu apgaismojumu. Apmēram puse no gada Dānijā lietus. Lai radītu sajūtu komfortu un siltumu, cilvēki no valsts aprīkot mājas salas gaismas. Tādējādi lampas būtu ideālā gadījumā izstarot siltu dzeltenu gaismu.
Izveidot slēpni
Hyggekrog - Noslēgti vieta virtuvē vai dzīvojamā istaba, kur var ērti pavadīt laiku, ir lielākā daļa no dāņiem. Daži realtors pat ieteiktu to kā priekšrocību, pārdodot dzīvokli.
Lai izveidotu šādu vietu ir ideāls plata palodze, kur var ievietot daudz mīksto spilveni un segas. Šeit jūs varat dzert gardu tēju vakarā, skatīties, kas snowflakes, lasot grāmatu.
Tikties ar draugiem
Recepte laimi dāņu ir pavisam vienkāršs: jums ir mēģināt saglabāt veselīgu līdzsvaru starp darbu un privāto dzīvi.
Mike VikingLaiks, kas pavadīts kopā ar citiem cilvēkiem - par nozīmīgu daļu hyugge. Šis ir viens no svarīgākajām sastāvdaļām laimes kopumā.
78% dāņu vismaz reizi nedēļā satikties ar draugiem, ģimeni vai kolēģiem ārpus darba. Gandrīz 60% dāņu domā, ka labākais uzņēmums, kas hyugge - trīs vai četri cilvēki.
Tikšanās ar draugiem ir piepildīta ar savstarpēju aprūpes un miers. Tas ir valstība vienlīdzību: neviens velk uzmanību nevis mēģina kļūt galvenais. Viesiem palīdzēs īpašnieks gatavot ēdienu, galdu, un tad lai viss atpakaļ kārtībā. Jūs varat atpūsties un būt tādā nepiespiestā gaisotnē. Tas ir liels komforta zona, kur viss ir labi.
Lai iegūtu tuvāk, var izveidot kopīgas atmiņas un tradīcijas, kas apvienoties uzņēmumu. Piemēram, lai savāktu katru pirmo svētdienu mēneša galda spēles vai pirmo dienu vasarā, pārliecinieties, lai dotos uz pikniku uz pludmali.
garšīgi paēst
Hyugge un stingras diētas nav saderīgi. Jums ir nepieciešams palutināt sevi, un tas ir dažreiz nepieciešams atkāpties no principiem veselīga dzīvesveida. Saldumi, kafija, karstā šokolāde, biezas kakao ar marshmallows, smaržīgi svaigi konditorejas izstrādājumi un ievārījumu - tas hyugge. Bet kāpostu salāti - ne ļoti.
Visa būtība - ar salduma aizliegtā augļa. Bet tā nedrīkst būt dārga un pretenciozi. Popkorns un self-vārīti sautējums - vairāk hyugge nekā foie gras vai vakariņām dārgu restorānu.
Mike VikingLaime nevar nopirkt, bet jūs varat iegādāties kūka, kas ir gandrīz tāds pats. Vismaz, tā saka mūsu smadzenes.
Bet paturiet prātā: pārēsties smaguma vēdera - tas nav hyugge.
Preparation hyugge pārtikas - ir prieks apdomība process. Kas tiek darīts ar savām rokām, jo īpaši novērtējuši. Banka ar pašu gatavotu zemeņu ievārījumu tu atgriezīsies vasarā, kad jūs vārīta ar ogām un garšoja karstā putas.
Ja vēlaties, jūs varat apvienot divus komponentus hyugge un organizēt draugiem kulinārijas kluba. Jūs izvēlaties recepte kopā un izplatīt to, ko katrs nes. Tad, pēc patīkamas sarunas un joki notiek kopīgu sagatavošanu un ēd no ēdienreizēm.
Kleita pagadās
Dāņi ir talants ģērbties eleganti un dabiski. Un tas ir arī hyugge.
Kā to panākt? Nopirkt lielu šalli (tas ir taisnība, ikvienam jebkurā gada laikā), uzņemt apjomīgu top (džemperis vai jaka biezas roku trikotāžas) veikt nepārdomātu frizūra, prakse izkārtojums (Dānijā tā ir taisnība, jo laika apstākļi var mainīties laika dienā vairāki laiks).
Populārs Eiropā, sakotNav sliktu laika apstākļu, ir nepiemērots apģērbs.
Kaklasaite vai pat pasūtīt džemperis Sarah Lund - varbūt visvairāk atpazīstams Dānijas apģērba gabals, kas slavens ar seriāls "Murder". Tās galvenais varonis spēlē Sophie Grobol. Džemperis aktrise izvēlējās pati.
Nopirkt pleds porcelāna tasi vai vecs krēsls
Septiņi no desmit dāņi uzskata, ka hyugge visbiežāk notiek mājās. Bet jums ir nepieciešams, lai radīt komfortu. Papildus kakts, hyugge rada kamīns, koka un vintage priekšmetus, grāmatas, segas un spilveni, visas lietas ir patīkami pieskarties (piemēram, mīkstu segu), keramikas un porcelāna.
Mike iesaka Viking savākt noteikts "ārkārtas hyugge-palīdzības", kas palīdzēs atslābināties un atgūt nosvērtību. Tas dzirksteles, nedaudz garšīgi augstas kvalitātes šokolāde, mīļākie tēja, grāmata, filma vai seriāls, ievārījums, pāris siltas vilnas zeķes, džemperi, skaists piezīmju, mājīgu segu, mūzika, foto albums, kas jums patīk flipping.