7 veselīgus paradumus, kas apmāca savu intelektu

Mūsu prāts ir kā muskuļu: ka tā ir izstrādājusi, tai ir jābūt apmācītiem. Kā to izdarīt - saka Tomass Oppong, uzņēmējs un Blogger.

1. Esi ziņkārīgs

Man nav īpašu talantu. Es esmu tikai ļoti ziņkārīgs.

Alberts Einšteins

Vai jums ziņkārīgs? Jūs lietojat visu pēc nominālvērtības, vai mēģināt nokļūt līdz apakšā? Esi ziņkārīgs un uzzināt, kā pasaule darbojas.

Varat sākt ar ikdienas lietām un notikumiem. Piemēram, mēģiniet noskaidrot, no kādas sastāvdaļas cept maizi, no kura sastāvdaļa ir dators, ko platību un apjomu Zemes, kāda ir mūsu atmosfērā. Šie ir tikai piemēri jautājumiem, kas jums var aizņemt savu prātu.

Zinātkāre vienmēr ir bijusi raksturīga visiem ģēnijiem. Zinātkārs prāts labāk ģenerē jaunas idejas. Saglabājiet savu prātu atvērtu un ir gatava vienmēr apgūt kaut ko jaunu.

2. Lasa grāmatas un raksti, kas nav saistīti ar jūsu biznesu

Centieties, lai paplašinātu redzesloku kosmosa ceļojumu, lasīt, sāk pētījumu, piemēram, antropoloģijā un ģenētika - kaut ko, kas nav nekāda sakara ar savu pašreizējo darbu.

Lasīt biogrāfijas lielu izgudrotājiem. Izkļūt no savas komforta zonas, paplašināt savas zināšanas par pasauli. Tātad jums ir ne tikai kļūt gudrāki, bet arī veica interesantu sarunu biedrs.

3. Vilciena jūsu smadzenes

Pareizie smadzeņu vingrinājumi var uzlabot garīgās spējas. Tāpat kā ar fiziskajiem vingrinājumiem, garīgā prakse ir ne mazāk svarīga attīstībai inteliģenci. Sākt ar vienkārši vingrinājumi un pakāpeniski pāriet uz sarežģītākas.

4. vingrinājums

Daži simulatori jūsu smadzeņu pietiekami. Nav brīnums, viņi saka: "Veselīga ķermeņa - vesels gars". To var pārfrāzēja kā sakot: ". Ar veselīgu ķermeni - veselīgas smadzenes" Fiziskā slodze ir labs ne tikai jūsu ķermeni. No tīri zinātniskā viedokļa, tas palielina asins plūsmu uz smadzenēm un ražošanas olbaltumvielas, kas stimulē izveidi neironu savienojumus.

5. Uzzināt kaut ko jaunu

Mācīšanās kaut ko jaunu - lielisku stimulāciju par smadzenēm. Atsaukt vismaz aizraušanos Steve Jobs kaligrāfija viņa studentu gados. Savā slavenajā runā absolventiem Stenfordas laikā, viņš teica: "Ja es nekad samazinājies par šo kaligrāfija klases, pie Mac nebūtu bijuši tādi izcili burtveidoli."

Jūs nekad zināt, kāda veida zināšanas būs noderīga. Tāpēc, lai uzzinātu kaut ko jaunu. Jūs varat sākt ar vienu no kursiem izglītības vietnes.

6. Lasīt patiešām noderīga blogus

Ja jūs lasāt šo rakstu, jūs jau pusceļā tur. Bet neapstājas tur. Šajā web pastāv citi noderīgas mājas lapas, Kurš jums vajadzētu pārbaudīt atpakaļ bieži.

Izmantojiet Pocket vai cits līdzīgs pakalpojums glabāšanai un lasot rakstus. Mēģiniet izveidot savu bibliotēku interesantu materiālu Evernote.

7. Lead savu blogu un dalīties iespaidos par lasīšanas

Doing savu emuāru stimulē radošumu. Tas ir ne tikai iespēja izteikties, bet arī palīdzēt, organizējot savas domas. Koplietojot, uzlabo savas komunikācijas prasmes. Blog palīdz saglabāt jūsu smadzenes labā formā, un liek jums vairāk radošs.

Kad jūs rakstīt par kaut ko, labāk sākt šo darījumu.

Mēģiniet veikt nedēļas vai mēneša hidrolizātus no interesantākajām lietām, kas jums pārlasīt šo periodu.

skatīt arī

• Kā kļūt gudrāki: 6 zinātniskie veidi, kā palielināt smadzeņu aktivitāti →
• 18 features viedo cilvēks →
• 10 maz triku, kas liks jums gudrāki →