Kāpēc mēs gribam būt par vēlu, un atbrīvoties no šī ieraduma
Dzīve / / December 19, 2019
Daži vēlu, vienmēr un visur. Izrādās, ka šie cilvēki atšķirīgs ir tas, kā viņi plāno savu laiku izmaksas un ceļa.
Ron Helpmen (Ron Helpman)
Psihoterapeits no New York, autors vietas novēlotā Lateness.org.
Helpmen uzskata, ka šādi cilvēki mēdz vai nu neņem vērā visu, kas viņiem ir nepieciešams darīt vākšanā laikā, vai arī neapzinās, cik daudz laika tiks pavadīts katrā atsevišķā gadījumā.
Piemēram, kad viņi skaitīt, cik ilgi viņi dosies, lai nokļūtu vietā, viņi tikai domā par garāko daļu no brauciena, aizmirst par sīkumiem, piemēram, ka, lai atrastu vietu, kur novietot vai gājiena attālumā no automašīnas uz vietu.
Citi vienmēr meklē visvairāk optimistiskā scenārija, atceroties retos gadījumos, kad tas bija 20 minūtes, nevis parasto 30. Kāds vienkārši pārvērtē savus spēkus, solot bezmaksas pēc 10 minūtēm, lai gan pašreizējais darījums notiks vēl vismaz 40. Un bieži vien šie faktori darbojas kopā.
Kā tikt galā ar to? Lai sarunas ar šādu personu tikties pirms šī termiņa, ir bezjēdzīgi: labākajā gadījumā, tas palīdzēs vienu vai divas reizes, kamēr viņš pieradīs.
Cilvēki, kuri ir hroniski vēlu, jums ir nepieciešams skaidrs iemesls, lai sāktu censties precizitāti.
"Ideja ir tāda, ka tie izjaukt otra parasti nepalīdz - saka Helpmen. - Drīzāk tas pat izraisa pārkāpumu ar to, ka tie nav saprast. Viņiem ir nepieciešams, lai pārliecinātos, ka precizitāte dos uz sevi. " Viens no klientiem Helpmena palīdzēja saprast, ka viņš bija noguris no stresa un burzmas, kas saistīti ar tās bieži kavēšanās.
Uzziniet, kā skaitīt laiku
Viens informētība par šo problēmu netiks automātiski atbrīvoties no tā. Tāpēc Helpmen ieteicams darīt šo uzdevumu.
- Ieraksts, cik daudz laika jūs parasti tērējat maksas un ceļa. Tad veikt sarakstu ar visu, kas jums darīt vākšanu laikā, un novērtēt, cik daudz laika tiek pavadīts katrā atsevišķā gadījumā. Beigās pievieno augšu visu.
- Apsveriet, vai Jums ir uzskatāms viss? Mēs bieži neņem vērā šādas lietas, kā mazgāt vai pārbaudīt e-pastu, gan tie, arī prasa laiku. Vai jūs sadedzināt katru posmu no brauciena? Kā reāli jūs aprēķināt laiku, par katru darījumu?
- Izveidojiet otru sarakstu ar lietām, kas jums jādara, kad jūs dodaties kaut kur, un blakus katram norādīt maksimālo iespējamo runtime. Salīdzināt divus sarakstus. Ja jūs parasti vēlu, atšķirība būs ievērojama.
- Tagad noteikt faktorus ārpus jūsu kontroli: gadījumi, kad esat aizmirsis kaut ko un jums ir doties atpakaļ, kad autobuss kavējas vai jums iestrēdzis sastrēgumā. Un aprēķināt, cik bieži tas notiek.
- Pievienot papildu laiku katrai šādai scenārijam, un vēl piecas minūtes tikai gadījumā.
Mēģiniet pieturēties pie plāna nedēļas laikā. Ja jums joprojām ir nepieciešams vairāk laika, domā par to, kas izraisa to, apsvērt katru darbību, katru posteni savā sarakstā.
Kad jūs saprotat, cik daudz laika jūs faktiski pavadīts konkrētajā gadījumā, tas būs vieglāk, lai aprēķinātu pareizu laiku un ierasties savlaicīgi.