Kā uzvarēt sulu spiedi stāvas un krājumu līdzi vitamīni ziemā
Pārtika / / December 19, 2019
Pastāstiet mums par savu mīļāko recepti vai sorbe sulas no augļiem un dārzeņiem un laimēt vienu no sešām Sulu spiede Scarlett. Lai to izdarītu, noklikšķiniet uz zemāk žurnāla formā, kas, izmantojot profilu "Vkontakte" vai Facebook un nosūtīt recepti vienā no divām kategorijām.
No trīs labākās receptes sulu un augļu saldējumi autori augšu trīs receptes saņems spiede Scarlett. Rezultāti tiks paziņoti 18. septembrī atsevišķu pantu par Layfhakere.
īpaši projekti ar Scarlett mēs ne tikai dodot prom spiede, bet arī stāsta, kā pievienot vitamīnus, lai jūsu diēta. Šeit ir daži noderīgi idejas.
Ēdiet augļus un dārzeņus, nevis saldumi
Mēģiniet vismaz mēnesi padoties cepšanas un saldumi. Septembrī tajā pašā laikā: plauktos ir sulīgs un garšīgs tomāti, ķirbji, āboli, vīnogas, plūmes, persiki, arbūzi, melones, vīģes. Saldumu veikali ir pilni ar ziemas un vasaras, bet labie augļi nav sezona ir grūti atrast.
Ja ir vienkārši, lai jūs garlaicīgi, mēģiniet katru rītu veikt svaigu sulu. Augļu, dārzeņu, vai maisījums visu uzreiz - kā jums patīk. Galvenais šajā gadījumā - labs spiede.
Kā izvēlēties spiede →
Veiciet krājumi ziemai
Kaut arī augļi un dārzeņi ir lēti, pildījumu viņu saldētavā pirms neveiksmes.
Minimālā programma:
- Tomāti. Gabali - par sautējumus, šķēles - picas un sautējumiem.
- Paprikas. Cubes - zupām un galvenajiem ēdieniem, pilnu - tad uz viņu lietas.
- Burkāni. Sasmalcina to rīve, un iemest zupa bez atkausēšanas.
- Ogām. Veikt plūmju, dzērvenes vai mellenes, lai padarītu tos ziemas kompotos un pīrāgus.
- Persiki. Vēlaties - pusītes, vēlaties - formā biezeni.
Kā iesaldēt augļus un dārzeņus →
Uzziniet, kā sagatavot sorbetu
Šerbets - tas ir deserts saldēti augļi. Tāpat kā saldējumu, tikai vairāk noderīga, un sastāvs ir ierobežotas tikai ar savu iztēli. Rudenī, arī ir karstās dienās, tāpēc nepalaid garām iespēju sagatavot atsvaidzinošu desertu. Te ir vienkārša recepte iedvesmu.
Persiku sorbets ar mandeļu pienu
sastāvdaļas:
- 5 peaches;
- 50 ml mandeļu piena;
- 2 ēdamkarotes medus;
- miziņa puse citrona.
sagatavošana
Peaches notīrītu no ādas, sagriež uz pusēm, izņemiet sēklas un nosūtīt saldētavā. Frozen persiki tipināt, pielej pienu, medu un kaisle, tad noslaucīt to visu kopā, līdz gludas. Pārnes maisījumu traukā un ielieciet ledusskapī uz 50-60 minūtēm.
9 vairāk receptes garšīgs un veselīgu augļu saldējumi →
Izveidojiet savu sulas recepti
Ar labu sulu spiedi, lai iegūtu sulu, jūs pat varat zaļumi. Aizmirstiet stingras receptes, sajauc dažādas sulas, mēģiniet un izvēlēties kombināciju, kas jums patīk visvairāk. Piemēram, kā par kombināciju āboli, selerijas un ingveru?
dedzināšana mix
sastāvdaļas:
- 1 apple;
- 5 selerijas kāti;
- 1 citrons;
- 1 ingvera;
- 1 tējkarote kurkuma pulveris.
sagatavošana
Apple un citrona miziņu, sagriež šķēlītēs. Iet caur sulu spiedi selerijas, ābolu un citronu, seko ingveru. Ielej sulu glāzē, pārkaisa virs kurkuma un sajauc.
Pat vairāk dažādas sulas no augļiem un dārzeņiem →
Jūsu receptes garšīgs un neparastas sulas un augļu saldējumi dalīties uz lapas Layfhakera konkurenci un Scarlett. Tur jūs atradīsiet receptes no citiem lasītājiem un plašāku informāciju par balvām.
Uzziniet vairāk par konkursu