Rosinošs vitamīnus un dzērienus - pret saaukstēšanās, zemu garastāvoklis un apātija

Dodiet vienību: nesaslimst, smaids, būt aktīviem un jautrs! Te ir mazs podborochka vitamīnu bumbas pret saaukstēšanos, slikts garastāvoklis un apātiju. Visi labas tradīcijas Layfhakera: atspirdzinošiem tējas, noderīgas un garšīgas kokteiļiem sasilšanu, enerģija, svaigi spiestas sulas un kokteiļus. Jūsu veselība;)

Ziemas smoothie receptes

Ziemā, mēs nevaram atļauties greznību svaigu augļu. Trūkums vitamīnu un saules gaismas ietekmē mūsu garastāvokli, ražīgumu un vispārējo veselību. Tāpēc, noderīgas receptes kokteiļi, ko var veikt ziemā, būs ļoti noderīga.

lasīt vairāk →

5 dzērienus, lai palīdzētu saglabāt siltumu sliktos laika apstākļos

Iesnas un iekaisis kakls - visvairāk neatbilstošs pavadoņi, kuri, neskatoties uz šo laika, vēlas palikt veseliem un aktīvs (un ne garām treniņu!). Šeit jūs atradīsiet dažas karsto dzērienu receptes, kas ir ne tikai silts, bet arī palīdz cīņā ar vīrusiem.

lasīt vairāk →

Skujkoku tēja saaukstēšanās

Teiksim uzreiz - neko garšīgs, tikai labu! Bet sastāvdaļas ir vienkārši un pieejami. Neaizmirstiet, ka adatas no ielas var veikt tikai no meža, vai, ja jūs priede aug valstī prom no ceļa. Bet tas ir vislabāk jautāt aptiekā, jo tie var būt īpašas tējas.

lasīt vairāk →

Burkānu-ābolu-apelsīnu smoothie

Atražošana vitamīniem un neaizmirstiet skaitīt kalorijas. Recipe Burkānu-ābolu-apelsīnu smoothie - viena no spilgtākajām krāsu. Tomēr, šī palete: Apple + Burkānu + Ingvers + oranžs. Vitamīni + enerģija + cīņa pret saaukstēšanās. Tā rezultātā, jūs saņemsiet vitamīnu bumbu ar antiseptisku efektu;)

lasīt vairāk →

Kafija visā pasaulē: 5 tīkams receptes

Par lielāko no rīta - kafiju. Tomēr tuning darba garastāvoklis un bauda tīkams espresso, diez vai kāds domā, ka kafiju - viens no populārākajiem dzērieniem pasaulē. Piedāvājam doties aizraujošā ceļojumā un apgūt 5 aromātiskās kafijas receptes no visas pasaules.

lasīt vairāk →

18 noderīgas receptes kokteiļus

Pēc garšoja smoothie no ziņkārības, lēnām apsēdies uz dzērienu, un tad jūs mēģināt būt laimīgs visu jaunās receptes un sastāvdaļu kombinācijas... Nepalaidiet garām šo lielisko infografiku, ka ne tikai rāda jums daudz ēdienu gatavošanas receptes kokteiļus, bet arī pateikt viņiem, ko lietderība!

lasīt vairāk →

Granāts un apelsīnu sula

Ir trūkums vitamīnu un saules? Nedod auksts! Lai neatstātu nekādas izredzes slimības par turpināšanu banketu, gatavot sulu, kas ir ne tikai Tā satur milzīgu daudzumu C vitamīna un palielina hemoglobīna, bet arī ātri tikt galā ar ilgas!

lasīt vairāk →

Kokteiļi, kas palīdzēs pretoties saaukstēšanās un rotā jūsu brīvdienu tabulu

Mēs nolēmām kopā jums gardu, sasilšana kokteiļi, kas ne tikai radīs nedaudz šķirni jūsu puses, bet arī palīdz cīņā ar saaukstēšanās vīrusu. Medus, citronu, zāļu tēja ar slampāt ruma - ar to, iespējams, sākt.

lasīt vairāk →

atjaunojošas smoothie

Atjaunot savu spēkus pēc treniņa! Mēs ceram, ka šīs receptes palīdzēs jums atgūt no trases un nesaslimst, jo 3 no tiem ir savā sastāvu piena produktiem, kas palīdz organismam saglabāt imunitāti un cīņa pie saaukstēšanās un citas vīrusi.

lasīt vairāk →

Ingvera tēja ar āboliem

Mēs turpinām meklēt veidus, kā pasargāt sevi no aukstuma un stiprināt savu imunitāti. Īpaši pēdējos gados tas ir kļuvis populārs, jo tās ingvera pretiekaisuma un imūnsistēmu stimulējošas īpašības. Šoreiz mēs nolēmām apvienot ingveru, ābolu, citronu, laima, kanēli un medu!

lasīt vairāk →

citrusu kokteiļus

3 receptes, sastāvdaļas, kas veikalu plauktos piled vienmēr - ir apelsīni, mandarīni un citroni. Pirmkārt, šie dzērieni ir noderīgi (daudz C vitamīna). Otrkārt, tas ir garšīgi. Un treškārt, tie uzmundrināt pelēks aukstā rīta un dažādus garlaicīgi ar izvēlni.

lasīt vairāk →