Kā noteikt savu ķermeņa tipu un to, kā sadzīvot ar to
Izglītības Programma Dzīve / / December 19, 2019
Layfhaker stāsta kāda veida formas, kā noteikt to pats, ko darīt, lai iegūtu rezultātus un par atlases apģērbu padomus sievietēm jebkurā būvēt rezultātus.
Kāpēc ir tāds pats apģērbs savam draugam, un tu izskaties absolūti atšķirīgi, pat tad, ja augstumu un svaru pats? Viss jautājums dažāda veida formu.
Virsbūves veids ir atkarīgs no īpašībām struktūru un attīstību kaulu, tauku un muskuļu audos. Attiecībā uz lielāko daļu, tas ir saistīts ar ģenētiku, bet to var labot ar diētu un fiziskiem vingrinājumiem.
Katrs cilvēks ir skaists un unikāls. Katra iestāde ir savas priekšrocības un trūkumi. Zināt jūsu ķermeņa tips ir svarīgi mācīties un apmācīt efektīvāk izvēlēties apģērbu, lai parādās pievilcīgāku.
Sievietes skaitlis veidi
Kopumā, var atšķirt piecu veidu sieviešu skaitļiem, "smilšu pulkstenis", "taisnstūris", "trīsstūri", "apgrieztu trīsstūri" un "apple". Lai noteiktu, kāda veida jūs piederat, pietiekami, lai roku mērlenti un veikt trīs mērījumus.
- Apjoms krūts: virs parasto krūšturis bez push-up, pie apkalpo vietā, turot centimetru paralēli grīdai.
- viduklis: ne vairāk šaurā ķermeņa daļas (nedaudz virs nabas) bez zīmēšanas un deformēšanās vēderu.
- Apjoms gurniem: par visplašāko daļu no gurniem, saglabājot lentes paralēli grīdai.
Tagad mēs apskatīt rezultātus.
- Ja krūtis un gurni ir aptuveni vienāda apjoma, un viduklis ir ievērojami mazāks (20-30 cm), tad jūsu ķermeņa tips - "smilšu pulkstenis".
- Ja krūtis un gurni ir aptuveni vienāda apjoma, un viduklis nav stingri izceļas fona, tu - "taisnstūris".
- Ja krūts ir mazāka nekā gurni šķietamā tilpuma vidukļa, tad jūsu ķermeņa tips - par "trijstūris" ( "bumbieris").
- Ja krūtis ir apjomīgs mazāku ķermeņa un pleciem ārēji platāki gurni, jūsu skaitlis - par "apgrieztu trīsstūri" (T-veida).
- Ja izcilāko vidukļa, vēdera un krūtīm, un kāju tievs, Jūsu skaitlis tips - "aplis" ( "Apple").
smilšu pulkstenis
Notorious 90/60/90 - par šāda veida formu. Šīs dāmas var lepoties ar labi definētu vidukli un izceļas pleciem un gurniem. Turklāt šīs proporcijas paliks, pat tad, ja svara pieaugums, kas nevar, bet priecāties.
X formas siluets sievietes organismā ir neizteikta ideāls godina kopš seniem laikiem. Ja esat laimīgs īpašnieks līdzīga tipa skaitlis obraduem. Galvenais jūsu gadījumā - netraucējiet harmoniskas proporcijas krūšu, vidukļa un gurniem.
galvenais uzdevums
Skaitļi uzsvērt līkumi, saglabājot harmoniju augšā un apakšā.
piemērots
Gandrīz viss. Lielākā daļa akcentē skaitlis:
- Form-montāžas silueti.
- Blūzes, mēteļi un apmetņi zapáhom un jostas.
- V-veida vai apļveida izgriezumu uz kleitas un blūzes.
- Zīmulis svārki, trapecveida, vai sauli.
- Džinsi un bikses ar augstu sēdvietām.
- Belt jostasvietā kā aksesuārs.
neder
- Baggy apģērbu, slēpjot siluetu.
- Virsdrēbes jāizcērt.
- Kleitas un blūzes ar augstu vai zemu vidukli.
- Džinsi un bikses ar zemu siksnu.
taisnstūris
Sievietēm ar šāda veida formas ir vienāds apjoms krūtis un gurniem un vidukļa ir izteikts vāji vai nav izteikta vispār (piemēram, ja krūts apjoms 92 centimetru vidukļa ir lielāks nekā 70 cm).
Šis skaitlis vēl sporta un sportisku nekā, piemēram, "smilšu pulkstenis", un nepietiekama locīšana vidukli, varat vizuāli palielināt. Lai uzsvērtu iezīmes šādu skaitli, jums vienkārši ir, lai saglabātu harmoniju pleciem un gurniem, vizuāli sašaurināts viduklis. Šo efektu var panākt, izveidojot papildu apjomu citās ķermeņa daļās.
galvenais uzdevums
Lai uzsvērtu vidukļa un skaistas kājas, Saglabājot uz augšējo un apakšējo daļu ķermeņa līdzsvaru.
piemērots
- Kurš aprīkots virsdrēbes, mētelis ar jostu.
- Topi par plānas siksnas, Blūzes ar piedurknēm lukturīti.
- Jakas, virsdrēbes ar tiešu līniju pleciem.
- Strapless kleita vai zapáhom.
- Svārki trapece, medu vai samazināt.
- Cieši pieguļoša bikses vai džinsi ar vidēju vai zemu siksnu.
- Klasisks taisni bikses vai capris.
neder
- Baggy vai negabarīta-apģērbu.
- Apģērbs, pārmērīga atverot vēdera reģionā.
- Taisni stili virsdrēbju vai kleita.
- Krekli, topi piedurknēm vai cut-rīkles apkakli.
- Legingi, zīmuļu svārki.
Triangle (pear)
Īpašnieki šādai struktūrai var lepoties ar savu izsmalcināto šauras pleciem un jostas, kā arī garšīgus gurniem. Ir vērts atzīmēt, ka ar šādiem parametriem tempā sevi stingra diētasEs cenšos, lai piekto punktu, ir mazāks, nekā tas varētu būt bezjēdzīgi.
Virsbūves tips "bumbieris" tiek uzglabāts modeļa un lieko svaru. Tas ir labāk, lai panāktu lielāku uzmanību skaisto kakla, kaula un rokas, kas var viegli izdarīt, izmantojot piemērotu apģērbu.
galvenais uzdevums
Balance gurniem uzsvaru uz ķermeņa augšdaļas.
piemērots
- Kurš aprīkots virsdrēbes, mēteļi, trapece.
- Kas aprīkota jebkura apģērba gabala, ar polsterētām plecu (mēteļi, žaketes, jakas).
- Blūzes, topi un krekli ar kailām pleciem, piedurknēm un ar plašu izgriezums.
- Svārki trapece vai zīmuli.
- Tumši bikses vai džinsi, jāizcērt.
- Bikses un džinsi, uzliesmojuši no augšas uz leju.
neder
- Baggy virsdrēbes, garš mētelis jāizcērt.
- Topi un blūzes ar cut-rīkles sporta krekls.
- Spilgti masveida siksnas par gurniem.
- Cieši pieguļoša bikses vai bikses-caurules, it īpaši gaišās krāsās vai ar spilgtu apdruku.
- Bikses un džinsi ar dekoratīviem elementiem kabatām vai jostas, svārki, uzliesmojuši svārki.
- Bikses un svārki ar lielu skaitu svēra elementiem: mežģīnes, RUFFLES, ielocēm.
Apgriezts trīsstūris (T-veida)
Šāda veida konstitūciju raksturīgo platiem pleciem un gurniem, ir samērā šauras (piemēram, 95 un 90 cm, attiecīgi). Bieži vien īpašnieki ir skaitlis kājas garš un tievs citas sievietes, ar kurām tie jāapsveic.
Lai pievienotu vairāk harmonija "apgriezts trīsstūri" krāpties stilisti. Ar palīdzību piemērotu apģērbu vizuāli samazināt pleciem, gurniem palielinās, un uzsvērt vidukli. Lai to izdarītu, vispiemērotākais jāizcērt, minimālais skaits detaļu krūšu zonā, maksimālā - par gurniem.
galvenais uzdevums
Lai līdzsvarotu augšā un apakšā, neaizmirstot par vidukli.
piemērots
- Mētelis trapece.
- Kvadrātveida, V- vai U-veida izgriezumi uz kleitas, pārsedzēm un blūzes.
- Bikses un džinsi ar zemu siksnu.
- Kleitas vai virsmas ar baski (volāns zem jostasvietas līmenī).
- Plaši masveida siksnas par gurniem.
- Svārki, trapece, ar zapáhom, kroku vai apjomīgiem kabatām.
neder
- Long taisni mēteļi, baggy virsdrēbes.
- Topi un blūzes ar plašu apkalpes kaklu.
- Bright apjomīgi džemperis vai džemperis.
- Apģērbs ar polsterētām pleciem.
- Blūzes un jakas ar miltu piedurknēm.
- Tumši taisni bikses vai džinsi, legingi.
- Pencil svārki garumu vai potītes.
Aplis (ābols)
Vai īpašniekiem šāda veida skaitlis taisna silueta bez izteiktu vidukli, bet izcils krūts. No tilpuma skaitlis lielāko atrodas augšējā ķermeņa daļā (bet garākās kājas ir slim).
Pret sievietēm "ābols", ir cieši jāuzrauga liekais svars: tā mēdz būt deponēts uz vēdera.
galvenie uzdevumi
Vizuāli izdarīt skaitlis, atzīmējiet viduklis un izceļ skaisto kaklu un kājas.
piemērots
- Trapece mēteļi, virsdrēbju A-silueta (šaurā krūtīm un uzliesmojuši lejupvērsti).
- Kreklus vai virsmas ar V-veida griezumu.
- Kleitas ar A-line vai zapáhom.
- Džinsi uzliesmojuši no apjomīgiem kabatām.
- Apģērbs ar lielām daļām (RUFFLES, modeļus, draperies) zem gurnu līnijas.
- Plain drēbes ar vertikālām šautriņas.
neder
- Stipri cieši vai baggy apģērbu.
- Topi un blūzes, piedurknēm, ar cut-rīkles vai auklām caur kakla.
- Turtlenecks, īsi virsmas.
- Apģērbs ar spilgti izdrukas, RUFFLES, dekoratīvie elementi uz pleciem un vēdera.
- Stingras bikses, bikses un džinsi ar bez kabatām vai zemu siksnu.
- Stingras svārki, zīmuli svārki.
Jebkura gabals ir skaista un pievilcīga, jo īpaši, ja tas ir izdevīgi uzsvērt. Un, kā jūs kleita izskatīties vēl labāk?