Circuit Training palīgs - intervāls apmācību visiem
Android / / December 19, 2019
Ja jautājums par lietderību fiziskā slodze, neviens šaubas par pareizu organizāciju savu karsti strīdi. Daži priekšroku nodarbinātību zālē pie vingrošanas zāle, līdzīgu tā darīt mājās, un daži pat brūču desmitiem kilometru jebkuros laika apstākļos. Tomēr, tā kļūst arvien populārāka metode intervāls apmācību pēdējos gados, kas, starp citu, dod lieliskus rezultātus, un kā kodols, un kā papildu slogu uz savu primāro profesijas. iesniegums Circuit Training palīgs Android, ir viens no labākajiem "kabatas treneriem", kas dara intervāls apmācību.
Galvenā priekšrocība šo programmu - ir klātbūtne vairāki desmiti kopas vingrinājumi, ko var ātri un viegli sākt nodarboties. Visi šie kompleksi ir sadalīti vairākās kategorijās atkarībā no darbības principa (protokola), un intensitāte ilgums sesiju, lai jūs viegli varat uzņemt komplekss spēku un garastāvoklis.
Lielākā daļa no vingrinājumiem nav nepieciešama iekārtas, un to var veikt jebkur. Lūdzu, ņemiet vērā, ka visi kompleksi aizņems ne vairāk kā 10 minūtes, tāpēc pat tad, ja mēs pievienot šo obligāts pirms treniņa un ne mazāk kā obligāto dušu, tas joprojām ir diezgan iespējams, lai apmierinātu pusstundas. Ka ikviens, pat ļoti aizņemti cilvēki var atļauties.
Veicot katru uzdevumu tiek pievienots animācijas iekārtas demonstrācijā tās īstenošanas un taimeri. Papildus gatavu sistēmu, Circuit Training Assistant ļauj jums izveidot savu nodarbības ar vingrinājumiem iegulto direktorijā, norādot skaitu kopu un atpūtas periodi starp. Lai izsekotu savu darbību sadaļa Mana dienasgrāmataAr ko jūs varat skaidri redzēt pagātni un plānot turpmākās treniņu uz kalendāru. Lietotne arī ļauj jums, lai jūsu svara rādījumus un parāda diagrammas pārmaiņu sadaļā Statistcs. Tas ir arī ļoti noderīga, lai man šķita iebūvēts kalkulators ķermeņa masas indeksu, ar kuru jūs varēsiet novērtēt, cik lielā mērā to aptaukošanās :).
Tā sporta pieteikums ir lielisks instruments, lai sāktu beidzot regulāru fizisku slodzi. Lai veiktu tos jums nav nepieciešams iet jebkur un palaist, lai tērēt naudu par aparatūras vai abonementu. Tikai Android, Circuit Training palīgs un jūsu vēlmi.