25 attaisnojumi, kas neļauj jums, lai būtu laimīgs
Motivācija Dzīve / / December 19, 2019
Vai jums šķiet, ka kaut kas tur jūs atpakaļ no tā varētu būt laimīgs? Vai tas bieži gadās, ka tu saki "nē", bet patiesībā tiešām gribu teikt "jā"? Vai tu atmest iespēju, kamēr tie ir greifers ar abām rokām? Jūs izlikties, ka jums nav paziņojums, kā jūsu visvairāk lolotākajiem sapņi nīkst stūrī, kas ir zaudējuši visas cerības tikt izpildīts.
Gadu gaitā jūsu prātā bez jūsu zināšanas augt spēcīgāku pārliecību, ka jūs tagad par pašsaprotamu, un kas būtiski ierobežo iespējas jūsu izaugsmi. Katru reizi, kad viņi parādīsies kā aizbildinājumus, kāpēc jūs nevarat sākt darīt kaut ko patiešām svarīgu, lai jums. Vienīgais veids, kā pārvarēt savu apziņu - ir organizēt atklātu sarunu ar sevi un saprast dažus no excuses steidzami jāpanāk padoties, lai pārvietotos tālāk.
pārāk vēlu
Tu augt un redzēt, kā cilvēki sasniegt noteiktus lietas aptuveni tāds pats vecums: Finish skola, institūts, sakārtoti labu darbu, sāk iegūt pietiekami daudz naudas, lai saņemtu precējies, ir bērni, un tā tālāk. Šie apsvērumi ir iestatīts jūsu smadzeņu specifiskās uzstādīšana: jautājums sasniegums vai jebkura vecuma jāievēro. Un, ja tu esi kaut ko par šo jauno kursu lēnāk nekā pārējās, šķiet, ir novirze no noteikumiem un tur jūs no darot lietas, ko jūs patiešām vēlaties to darīt labi Tagad.
Alternatīva: Tagad ir laiks, lai sāktu!
Nav nepieciešams, lai veidotu savu dzīvi, balstoties uz tiem, kā arī vispārīgi nepamatotu notiesāšanu, kas cikos, lai to izdarītu. Šis ir jūsu dzīve - jūsu vēlmes un jūsu notikums. Un tikai jūs varat izlemt, ko un kādā secībā jānotiek jūsu dzīvē, un vecums nav nekāda sakara ar to.
Man nav laika
Ļaujiet ikvienam tajā pašā stundu skaitu dienā - 24. Bet kāpēc kāds ir laiks, lai varētu atsaukt daudz gadījumu, bet ne vienmēr ir pietiekami laika, lai citiem?
Alternatīva: Jums ir nepieciešams, lai pareizi pārvaldītu savu laiku
Esi informēts par to, kā jūs izmantot savu laikuUn nežēlīgi samazināt tās darbības, uz kurām tas nav nepieciešams tērēt. Lai ieplānotu gadījumos, noteikt prioritātes, deleģēt kur iespējamo cēloni. Uzsveriet veikto gadījumu kvalitāti, nevis daudzumu.
Es esmu vienkāršs un garlaicīgs
Garlaicīgi vai interesanti - tas ir jautājums par atzinumu un izvēli. Katrs no mums ir dota posms un dažus aksesuārus. Un vienīgā atšķirība ir, kā jūs interpretēt un spēlēt savu lomu.
Alternatīva: Es pats atbildīgs rakstīšanai stāsts par manu dzīvi!
Vienkārši izvēlieties "ne vairāk kā boring", un sākt rīkoties. Pirmkārt, jāizlemj, ko jūsu koncepciju - interesanta persona. Un katru reizi, kad jums liekas, ka "skābo", veikt soli ceļā uz savu definīciju interesantām personībām.
Man nav pelnījuši
Ir divas iespējas. Vai jūs domājat, ka nav vērts kaut ko skaistu: mīlestību, veiksmi, cieņu, vai uzskatāt, ka Jums befalls pārāk daudz no dzīves grūtībām. Un tad, un vēl palēnina jums par ceļu uz laimi.
Alternatīva: man priekšā daudz iespēju!
Ja jūs catch sevi domāt, "Kāpēc es" (vai ir runa par problēmām, vai, gluži pretēji, liels veiksmes), jautāt: "Kāpēc ne man:" Mēs visi esam vienādi, un visu savu panākumu un viņu grūtības. Nav lielāka jauda, ka viena dāsni svēra tikai pozitīvas, un pārlej visas citas kaites un nelaimes. Iemācīties pieņemt un visu labo un visas sliktās lietas, kas dzīves iepazīstina jūs ar žēlastību.
Es esmu atbildīgs par [pirmais / piektais / desmitā], un jo laika nepaliek
Šis pamatojums ir īpaši izplatīta jauniešu vidū vecākiem. Bet atcerieties, ka, veltot sevi uz otru, jums nav darīt ikviens laimīgs. Dzīve ir dzīvojis ar pilnu jaudu.
Alternatīva: Es esmu prioritāte
Veikt laiks, lai pietiekami daudz gulēt, ēst pareizi, izmantot un atgūt. Tas nav egoisms, tas ir tikai augstākā līmeņa aprūpi. Kad esat lieliskā formā un noskaņojumā, jūs varat daudz labāk palīdzēt radiniekiem, kas ieskauj tevi.
Me neviens saprot
Katram no mums ir savs laiks un visi ir norūpējies par to, ko visi aizņemti ar saviem darbiem. Beigās, dienā ļoti maz cilvēku ir laika un enerģijas, kas iet uz kāda cita problēma. Bet, ja jums tiešām ir nepieciešams, lai būtu kāds, kas interesējas par jūsu problēmām un pieredzi, tas ir nepieciešams, lai palīdzētu klausītājam, lai to izdarītu.
Alternatīva: Man ir skaidri komunicēt savas idejas un attiecīgi rīkoties
Stop pukstēšana ap krūmu un runāt mājieni. Skaļi un skaidri izskaidrotKas satrauc tevi. Un, starp citu, atcerieties, ka neviens ir pienākums vienoties ar jums un jūs saprast visu laiku.
Neviens ir nobažījies par to, kas aizrauj mani
Vai jūs varat iedomāties, kas notiktu, ja visi ievērots šā viedokļa? Jā, mēs nekad nebūtu parādījies labdarības, degvielas patēriņu automašīnas jomā veselības sasniegumiem miera uzturētāju ...
Alternatīva: Man rūp tas, jo tas ir svarīgi
Veikt spēcīgu pozīciju. Ja jums rūp kaut ko, lai tas pat kaut kas personisks, atrast pārliecinošu iemeslu, kāpēc jūs darīt to un palīdzēt citiem, lai saprastu, kāpēc tas ir tik svarīgi.
Es neesmu ļoti gudri
Šī pārliecība sāk augt pamazām. Jūs darāt kaut ko, iestrēdzis vai pat neizdodas, un jūs domājat: "Jā, es notikt stulba" To Diemžēl, gadu gaitā, šī ideja bieži vien jāstiprina prātos, jo tas vienmēr apgūt jaunas lietas grūti.
Alternatīva: Ir pienācis laiks, lai praksē!
Kad jūs nozvejas sevi domāt, ka atkal nenovērtē savu intelektu, pietura. Noteikt vienu apgabalu (mazs), nezināšanu, kas padara jūs jūtaties stulba, un pavadīt kādu laiku un enerģiju uz viņas pētījumiem. Stipriniet savu pārliecību, ka jūs varat saprast kaut ko, ja jūs vēlaties. Tad ņem nākamo mazo soli - atkārtot, nav nepieciešams nekavējoties aizņem pasaules skaļumu. Jo vairāk jūs mācīties, jo stiprāka būs jūsu pārliecība, ka jūs joprojām pietiekami gudrs cilvēks.
Par to, kā es sāku, mani vecāki ir atbildīgi
Stop-stop-stop! Šīs attaisnojumu ilgu laiku termiņš ir beidzies! Jā, jūsu vecāki ir atbildīgi, lai palīdzētu jums iegūt savu dzīves stāstu. Bet kā tas attīstīsies nākotnē, tas ir atkarīgs no jūsu darbībām un lēmumiem.
Alternatīva: tagad es esmu pilnībā kontrolēt savu dzīvi
Ļaujiet jūsu pagātni, lai jums labu un ne dusmas. Jūs nevarat iet atpakaļ un mainīt visu, bet tagad jūs varat mainīt visu, ko vēlaties turpināt dzīvi, bija, kā tas būtu jums.
Man nav jābūt disciplīnai, un disku
Es neatceros, kur jums bija no šī pārliecība? Iespējams, jums bija spiesti darīt kaut ko, kas jums nav ļoti iedvesmoja, un ir izdevies. Un katru reizi, kad jūs kaut neinteresantas, tu atkal neizdodas. Ko var teikt to pamatotu? Man nav jābūt disciplīnai.
Alternatīva: Man vajag saprast, kā motivēt sevi
Tā vietā, piespiežot sevi darīt kaut ko, kas jums nepatīk, mēģināt nerrs sevi un Iegūt ieradumi, kas palīdzēs vieglāk veikt ikdienas darījumus, un, lai sasniegtu vēlamo gala rezultāts. Starp citu, pētījumi ir pierādījuši, ka gribasspēks - ierobežotu un neatjaunojams resurss, ar visiem, ne tikai jums. Disciplinēti cilvēki - tie, kas varētu aizstāt brutālu piespiežot sevi par tievu motivācija un paradumi.
Es neesmu veikts ilgtermiņa attiecības
Cik reizes ir dzirdējuši, vai arī teica pats? Varbūt jums ir bail kļūt neaizsargāti vai zaudējot kontroli pār savu dzīvi. Varbūt jūs uztrauc jūsu spēju būt lojāli un uzticīgi. Vai, gluži pretēji, paranojas baidoties, ka nodotu jums. Ikvienam ir savas bailes ir klāt, lai zināmā mērā. Tātad, pajautājiet sev: kāpēc tā vietā, lai meklē, saskaroties ar viņu bailēm un pārvarēt tos, es padarītu tos pamatot neko nedarot?
Alternatīva: Man ir attiecības, un es esmu gatavs tikt galā ar savām bailēm
Pirmkārt atzīt, ka jums ir bail un uztraucas. Bet visas (vai vismaz daudz), ir bail un uztraucas, kā arī jūs. Ieņemt stingru nostāju un nodarbojas ar savām bailēm, nevar palaist prom no tiem. Protams, tāpat kā viss dzīvē, šajā gadījumā, daži būs jātērē vairāk pūļu un enerģijas nekā citi.
Tagad nav īstais laiks
Ļoti aizņemts? Tikko saņēmu paaugstinājumu un vēlaties risināt tikai ar karjeru? Nesen atdalīts attiecības un ciešanas tagad? Bet dzīve dod mums iespēju ne izvēlēties darīt ērts laiksKad jums būs pilnībā gatava par to. Ņemt to tagad vai zaudēt.
Alternatīva: tieši laikā!
Iedomājieties, ka jums ir vecs, ļoti vecs un gatavojas doties uz citu pasauli. Vai jūtat rūgtu nožēlu, ka tik viegli apglabāja iespējas, ka jūs pazust? Atcerieties, ka jebkura iespēja, kas liks jums augt un attīstīties jūsu līdzekļus no komforta zonas, kas nozīmē, ka tā nekad parādīsies sadaļā "īstajā laikā."
Pārāk daudz ir darbs
Mīlestība, sapņi, mazas uzvaras - tas viss rada tik daudz prieka, laimes un gaišumu mūsu dzīvē. Bet kāpēc jūs domājat, ka tas viss ir dota jums viegli? Kāpēc jūs uzskatāt, ka tas vienkārši ir krist uz jums? Kāpēc jaukas lietas, ir jānāk pie jums bez smaga darba?
Alternatīva: Es esmu gatavs strādāt
Atcerieties, ka panākumi - tas ir virs visu smago darbu. Darīt visu iespējamo, un tad būs pļaut viņu darbā.
Šis cilvēks ir pārāk līdzīgs tam, kas man lika ļoti slims pagātnē
Nav divu cilvēku ir tieši tāpat. Bez tam, jums ir mainījusies. Un, ja jūs satika vīrieti, pēc būtības, vai darbība līdzinās kurš ievainots jums agrāk, tas nenozīmē, ka šī situācija būs atkārtot tagad.
Alternatīva: Es netiesāju persona, pamatojoties uz uzvedību un rīcību kāds cits
Zināt un jāapzinās, bet paturēt atvērtu sirdi. Ja jūs catch sevi domāt, ka osta ir sazināties ar cilvēkiem, jo tas, ka kāds, piemēram, kaut ko darīt vai ne darīts agrāk, stop sevi. Ja redzat, ka jūsu jaunais draugs vai partneris atkārto tās pašas kļūdas kā personai, kas aizskar tevi, maigi mēģināt virzīt savus soļus pareizajā virzienā. Live tagadnē un ļaujiet jūsu pašreizējais spriedums pārvaldīt savus risinājumus.
Es daru [kaut kas, es ienīstu], lai neizjauktu viņu tuviniekus
Jebkura attiecības vajadzētu dot jums spēku, nevis tramdīt jums. Nelietojiet tos kā attaisnojumu, lai turpinātu ciest nepārtraukti un darīt kaut ko, kas tiešām vajadzētu būt.
ir pienācis laiks atklāti runāt: Alternative
Atcerieties, ka, izmantojot šo attaisnojumu, jūs faktiski samazināt cenu par savu saistību ar kādu citu. liedzot viņiem godīgums. Ja jūs tiešām nepatīk kaut ko darīt, atrast veidu, kā atrisināt šo problēmu. Ja lēmums nav, tāpēc, domāju, un viss, kas jums ir, lai? Ilgtermiņa ciešanas un upuris nekad nevar būt daļa no veselīgas attiecības.
Mani [vecāku / draugu / ģimenes loceklis] liek man izmantot manu sliktāko kvalitāti
Nopietni? Jums izlemt, tieši tāpat, ka vainot kādam citam?! Atcerieties, ka jūs un tikai jūs kontrolēt savu rīcību. Nav nepieciešams izmantot jebkura veida attiecības par attaisnojumu vājumu un negatīvo rakstura īpašības.
Alternatīva: Es let parādīties sliktāko iezīmes manu raksturu
Tava uzvedība - jūsu atbildība. Jā, jums būs mani slikti īpašības, ja viņi paši to atļauties.
Es tik nelaimīgs ...
Sekla vīrieši tic veiksmi, spēcīgi vīrieši tic cēloņiem un sekām. Kāda veida personas jūs vēlaties būt?
Alternatīva: Es izveidot pats laimīgs
Esi autors savu likteni. Jā, kļūmes gadās, bet tas nav iemesls, lai ne izmēģināt kaut ko jaunu un nokalst, pirms draudu panest neveiksmi. Piecelties un rīkoties, neatkarīgi no tā, vai Lady Luck kļūs jums pretī, vai citur.
Es gaidu pagrieziena punkts manā dzīvē, vai es neesmu gatavs vēl
Šie divi pamatojumi, patiesībā, ir balstīti uz tiem pašiem jautājumiem: bailes, lai sāktu kaut ko jaunu, apātiju un nevēlēšanos kaut ko mainīt. Neapšaubāmi, dzīves krīzes ir ļoti noderīgi, lai sāktu kustību, bet nav paļauties uz tiem, jo jūs varat gaidīt ļoti ilgu laiku. Protams, izmaiņas jāplāno un jāsagatavo (piemēram, iemācīties kaut ko jaunu), Bet pastāv risks, ka jūs pavadīt pārāk daudz laika sagatavošanās periodā.
Alternatīva: Es esmu gatavs tiesības tagad, kā arī jebkurā citā laikā
Vienkārši sāciet - un viss nostāsies savās vietās. Arī tad, ja esat lietojis kaut ko jaunu, tas var būt sākums un ļoti liela dzīvojamā lūzums. Gaida un plānošana nekad nest datus, kas tiešām darbojas, un ka - nē. Jums ir nepieciešams, lai sāktu, un pēc tam aprēķināt katru soli.
Viss ir izdomājuši un izdarīts pirms manis. Lieki izmēģināt
Patiešām, ar ļoti retiem izņēmumiem, viss jau ir izdarīts. Bet jūs varat izmantot ne-oriģinālu ideju un piepilda to ar individuālu un unikālu, unikāla ar jums. Vai esat gatavi to darīt?
Alternatīva: izlaižot ierasto lietu prizmu manu personību, es varu dot to par lielisku vērtību
Tikai izlemt par sevi un darīt lietas tā, kā tās būtu izskatās lieliski uz jūsu prātā. Vai jūs vēlaties, lai mājas lapā par vecākiem? Bet šādi projekti ir miljons! Veikt vienu, kas būs interese pa visu jums. Rakstīt par to, kas aizrauj jūs personīgi. Un, protams, jūs atradīsiet sekotāji.
Es esmu zaudētājs
Ja kāds saka, ka nekad savā dzīvē nav izdevies, tas ir vai nu laimīgākais cilvēks uz zemes, vai kurš nav nekas īpašs manā dzīvē un nav mēģināt pakļaut pat minimālu risku ciest neizdevās. Un tāpēc, ka pirmais ir ļoti ticams (labi, ka ir absolūti laimīgi cilvēki), līdz ar to - otrā. Vai jūs vēlētos dzīvot šādu dzīvi? Nemēģiniet neko un nav veikt aktīvus pasākumus?
Alternatīva: Es esmu gatavs neizdoties un mācīties kaut ko no šī piemēra
Neveiksmes - tas ir normāli. Paskaties tos sejas - tas ir tikai vēl viens bailes. Get pār to, sāka izmēģināt kaut ko jaunu. Vai jūs ļaujiet maz neveiksme klauvēt jūs no tā, kā uz sapni? Protams, tas ir briesmīgi paciest kāpumus un kritumus, pieaug, un sākt visu no jauna, bet tas ir dzīve: izmēģinājumu un kļūdu, izmaiņas un izaugsmi.
Es esmu pārāk bail
Apsveicam! Jūs esat normāls atbilstošs cilvēks. Pat visvairāk šķietami drosmīgs cilvēki baidās no kaut kā. ar kontrastu vārguļiem spēcīgi un drosmīgi cilvēki, tas ir, ka tie neļauj viņu bailes pārvēršas aizbildinājumus.
Alternatīva: bailes ir tas, ka es esmu cilvēks
Ja tu dzīvo aizņemts dzīvi, jūsu biedrs vienmēr būs bailes. Tā ir izstrādāta, lai aizsargātu jūs no briesmām, un nopietnas kļūdas. Jums vienkārši nav get hung up par nelielu brīdinājumu, ko viņš jums sūta. Ko jums vajadzētu darīt, ir soberly izvērtēt situāciju un novērtēt riskus, pirms dodaties viens solis uz priekšu.
Es nekad to darīt perfekti, tad kāpēc mēģināt?
Perfection - ir rūpīgi un detalizēti darbu. Bet, ja bailes nedara darbu lieliski pasargā jūs no to varētu sākt to, ka ir iemesls domāt nopietni. Dažreiz pilnība - tas ir slikti jums.
Alternatīva: vislabāk - ienaidnieks labu
jūsu perfekcionisms Būtu jākoncentrējas uz procesu, nevis gala rezultātu. Sākt darot kaut ko, bet gan noteikt laiku, - ja jūsu darbs būs publiskai apskatei. Jā, jums vajadzētu mēģināt darīt savu darbu ļoti labi, bet nav nepieciešams, lai saņemtu hung up par to, kā darīt visu perfekti labi. Tātad jūs nekad nav darīts.
Es nekad sasniegt tādus pašus rezultātus, kā, ka [kāds cits], un tad kāpēc mēģināt?
Nu, kā jūs zināt, ka? Nopietni, cik foršs bija, ka "kāds", kāpēc tu esi tik pārliecināts, ka jums nebūs spējīgs pārspēt viņu? Un vispār, ko salīdzināt savus sasniegumus ar citiem cilvēkiem, mēģināt pārspēt savus ierakstus.
Alternatīva: Es sacensties tikai ar sevi
Stop, salīdzinot sevi ar citiem. Vienīgais, kas ir jēga: ja es kļuvu sev labāk šodien vakar? Pārējais - atkritumu laika un pūļu.
Mani [vecāki / mīlēja viens / bērni] neatbalsta mani,
Ja jums nav atbalsts mīļajiem, jums vajadzētu pateikties savu laimīgo zvaigznes par to. Jums ir unikāla iespēja pārbaudīt savas idejas (varbūt neveiksmīgi), iesaistot šajā procesā ir minimālais cilvēku skaits uz skatu, kur jums ir veidot. Jūs mēģināt padarīt lielāko daļu šo iespēju, un izmantot to kā attaisnojumu?
Alternatīva: kā es varu uzvarēt?
Lietojiet to kā personīgu izaicinājumu. Ko jūs varat darīt, lai pārliecināt mātes / mīļākais / bērni, ka viņiem ir taisnība? Klausieties katru argumentu par savu "opozīciju", un attīstīties. Pabalsts sevi no šīs situācijas.
Es nevaru
Vārdiem Henry Ford: "Vai jūs domājat, ka jūs varat paveikt kaut ko, vai uzskatāt, ka nevar - abos gadījumos, tev taisnība." Jums ir pilnīga kontrole pār sevi.
Alternatīva: Es sākšu darīt to tagad!
Visi tikai mūsu domas. Ja Helen Keller, Mahatma Gandijs, Bēthovena, Thomas Edison, Mātes Terēzes, Michael Phelps, un daudzi citi varēja mainīt vēsturi, kāpēc tu nevari? Atbilde: Jūs varat! Ja jums ir gatavi tērēt laiku un pūles, lai pārvarētu šķēršļus, kas stāv priekšā jums.
Un kā jūs šajā sarakstā? Protams, kā jūs lasīt, jūs pavirša galvu ar nopūtu un drūms, konstatējot dažos punktos sevi un to pamatojumu. Tātad, ko darīt? Sākt rīkoties tagad. Jo tagad jūs zināt, ko neļauj jums, lai būtu laimīgs un kā pret to cīnīties.
Starp citu, kādi attaisnojumi bija vistuvāk jums?
skatīt arī😌🙄
- Kas ir laime ziņā neirofizioloģijas
- 9 brīdinājuma zīmes, ka jūsu dzīvē ir pienācis laiks kaut ko mainīt
- Jo kas ir self-šaubas un kā to pārvarēt