Kā atjaunot dzīves līdzsvaru
Motivācija Dzīve / / December 19, 2019
Kur jums nav apskatīt pēdējo reizi visu cieto motivācijas pēdiņām! Sociālajos tīklos, blogos, vēstkopas un augsto frekvenču skaļruņi cilvēkiem dalīties ar otru neizsīkstošo gudrību, kā kļūt par veiksmīgu un pārtikusi. Īpaši jāpiemin pelnījuši vienmēr smaidīga treneri (ugh, vārdu, kas pretējs!). Tomēr, tas ir viņu darbs.
"Dzīve iet prom, un jūs joprojām nav miljonārs? Sākt tieši tagad! "," Tikai smags darbs var pacelt tevi up! "," Jūsu darbs ir jūsu tikai kaislība, citādi tas nedarbosies! "- šie darbi drummed mūsu galvām no visām pusēm. Tā rezultātā, tā kļūst gluži dabiski, ja persona ir pilnībā vērsta uz savu projektu, jo tas ir ir taisnība recepte panākumus. Tomēr, vai tas ir faktiski tā?
Kopumā daudzi sludinātāji lekciju pilnīgu koncentrēšanos darbā līdzināties reliģiskās mācības par afterlife.
. Tajā, kas notiek vienības, absolūto vairākumu - ne.Tagad mums ir jāstrādā ļoti stingri, ir ļoti saspringta, un tad pienāks laiks atpūsties un baudīt
Cik bīstams ir šī reliģiskā mānija pieeja jūsu darbu? Pirmkārt, fakts, ka līdzsvars tiek zaudēts cilvēka dzīvē. Viņam ir ģimene, bet viņš nepievērsa viņai uzmanību. Viņš ir veselības problēmas, bet nav laika, lai darīt to, un tā tālāk. Tad galu galā - dzīve ir atlikta par periodu "pēc ...".
Kā identificēt problēmu?
Yourself atzīties sev, ka kaut kas iet greizi, tas reizēm ir diezgan grūti. Persona var būt tik kaislīgi par savu darbu, tāpēc tic ātru panākumu, kas kategoriski atsakās atzīt acīmredzamo. Situācija var pasliktināties ikonas Steve piekārtiem ap datoru, lasot viens no daudzajiem "Bībeles veiksmes" vai apmeklēt palielināt motivācijas kursus.
Tomēr vienmēr ir iespēja apstāties, apskatīt situāciju no ārpuses, un domāt par to, kāpēc ellē ir jūsu dzīve ir kas viena no otras? Šeit ir galvenie simptomi savas slimības:
- Jūs esat pārāk fokusētas uz vienu jomu savu dzīvi, bet ignorējot viss pārējais.
- Vai jūs strādājat vairāk nekā 10 stundas diennaktī. Brīvdienās un svētku dienās.
- Jūsu sieva, bērni, draugi tikko spiestu uz savu grafiku.
- Jūsu veselība pasliktinās, bet laiks sportam tur.
- Jūs tikko mērķauditoriju vidē, jūs diez vai var atcerēties, kāda gada laikā un to, ko viņi ēda brokastīs.
Kā atjaunot līdzsvaru?
1. Klausieties citiem
Kamēr jūsu sieva nesaprot neko PHP, un viens nevar atšķirt cieto disku no procesora, taču viņu viedoklis ir vērts padomāt. Klausieties, ko viņi saka par jums un jūsu dzīvesveids tuviem cilvēkiem. Varbūt tas, ko jūs dzirdat, jums nav tiešām patīk, bet daudzām lietām ir daudz redzamākas. Pārrunājiet ar savu dzīvesbiedru vai ar visu ģimenes stāvokli, un pasākumus, lai novērstu to. Jo ātrāk jūs mainītu lietas, mazāk konflikts būs nākotnē.
2. Lūdzu, novērtējiet, cik svarīgi ir mērķis un riskiem
Pārliecinieties, ka jūs saprotat, kas tiek teica: jūs patiešām gatavs riskēt labsajūtu jūsu ģimenes vai savu veselību, lai sasniegtu mērķi? Kad jūs redzēt visu ainu, tad, iespējams, nolemj mainīt situāciju un meklēt līdzsvaru.
3. Mainīt skatu
Paskaties uz sevi caur acīm citai personai. Piemēram, padomājiet par to, ko jūsu laulātais jūtas, kad jūs strādājat visu laiku? Tas nedarbojas? Tad vienkārši pāriet lomas un iesaistīt bērnus un vakariņas, tajā laikā, kamēr jūsu laulātais būs iesaistīti lietām. Kad jūs saprotat, kā otrs cilvēks jūtas, tas kļūst daudz vieglāk pieņemt lēmumus, lai līdzsvarotu savu dzīvi.
4. Ļauj laiku citām lietām, arī,
Mūsu dzīve ir veltīta tikai uz darbu - tas ir pienākums, lai ietvertu citas lietas. Pārliecinieties, ka jūs veltīt kādu laiku, lai sev, savai ģimenei un draugiem. Tādējādi, jūs varat izveidot līdzsvarotu dzīvi, un tu jutīsies daudz labāk.
5. Padariet savu grafiku redzamu
Kad esat izveidojis savu jauno grafiku, kas to laiku ne tikai darbam, bet arī, lai varētu brīvo laiku, pakārt to redzamā vietā, piemēram, uz ledusskapja. Tādējādi ikviens redzēs, kad ir pieejami tiem, kas atcels daudzas no konfliktiem.
Nobeigumā
Kad jums koncentrēties pārāk daudz par vienā jomā, savu dzīvi, sekas varētu būt katastrofālas. Tas ir iemesls, kāpēc tas ir svarīgi piemērot iespējamo, lai ievērotu ar bilanci. Ja jūsu dzīve ir balstīts, jūs esat laimīgi, un kā rezultātā ir daudz produktīvāk. Kad esat pilnībā uzsūcas kaut vienā, tad viss, kas peld uz leju aizplūšanu, un pat sasniedza mērķi kļūst bezjēdzīga.