"The China Study" mainīja manu dzīvi ", - Radislavs Gandapas

Radislavs Gandapas - tas lasītāji "Layfhakera" ir nosaukums no tā ir pazīstama nevis baumas. Ja ne, jūs neatbildētos ļoti noderīgs video par iekšējo enerģijas un motivācijas par to, kā saglabāt auditorijas uzmanību, noslēpumi publiskās uzstāšanās, kā arī pārskats par viņa grāmatu ar pikantu sauc par "Kamasutra par skaļruni». Atgādināt, ka Radislavs Gandapas Viņš ir slavens eksperts Krievijas vadību, un lielākā daļa ar nosaukumu Krievijas biznesa treneris. Starp citu, viņš - vienīgā valstī ir divas reizes bijis balsoja labākajiem profesijā par gadu.

Tālāk, mēs piedāvājam ekskluzīvu tekstu, laipni sniedz mums izdevniecības "Mann, Ivanovs un Ferbers" - Radislavs seanss nesen publicēto grāmatu Colin Campbell un Thomas Campbell s "China mācīties. Rezultāti par liela mēroga pētījumu par attiecībām uzturu un veselību. "

Bet tas ir ne tikai iespaids no izlasot šo stāstu par kā parasta grāmata var uz dažām dienām, lai mainītu visu jūsu dzīvi.

grāmata "Ķīniešu pētījums"Es sāku lasīt lidostā. Uzgaidāmajā telpā es norīts 11 lapas. Uz kuģa lidmašīna turpināja. Fascinē, lasot nebiju pamanīju, es atvedu vakariņas. Mehāniski nosūtot mutē gabalos pārtikas, es tur pagrieziena lapas, gandrīz neņemot acis pie līnijas. Ko man no šīs valsts pārvaldnieks, viņš man jautāja, ko es neesmu desertu. Tikai tad es redzēju, ka viņš bija gatavo vakariņas. Bet mani pārsteidza ar interesantu novērojumu: visus ierosinātā, es neesmu meklējat izvēlējās to, kas tika ieteikts grāmatā un atstāta neskarta, ko autors ieteicams izvairīties. Deserts, nav grūti uzminēt, es atteicos.

Nav tā, ka es esmu aptaukošanās. Cieta iedzimtas perfekcionismu, kas nesniedza atpūsties pāris kilogramus pār ideālam.

Nākamo desmit dienu laikā, es nebūtu noteikusi sev mērķi nedara neko īpašu, es zaudēju četrus kilogramus, laužot apakšā bāra, lai saglabātu vairākus gadus. Ne, ka man bija liels svars, nevis, ka es esmu aptaukošanās. Cieta iedzimtas perfekcionismu, kas nesniedza atpūsties pāris kilogramus pār ideālam. Daudzas reizes pūļu un grūtību cena man tuvojās ideālam, bet tas atgriezās pēc vairākiem notikumiem, vai ceļojumu uz silto jūru.

Tagad, tomēr, samazināts svars sevi, veselības stāvoklis ir radikāli mainījusies. Un tas ir ar pusi nedēļas! Neliela izmaiņas attiecība produktu uzturu. Un tikai. Kāda būs nākamā rezultātus!

Ir skaidrs, ka man tagad, jo jebkurā iesācēja (* Prim.avtora: iesācējs, jauns sekotājs)Saka prieks par pārsteidzošu atklājumu. Ir skaidrs, ka es, tāpat kā katru iesācējs, es vēlos dalīties ar šo apbrīnojamo atklājumus.

Šie trīs tērpi tāpēc man patika. Viņi nekad nebūs manā laikā.

Ir skaidrs, ka laika gaitā, veidos jaunu ieradums ēst. Jaunais veselības kļūst ierasts stāvoklis. Un es neesmu gatavojas pārliecināt ikviens pat pieskarties grāmata "The China Study", kas maina dzīvi lasītājs.

Es neesmu gatavojas rakstīt par to, kā ir rakstīts valoda grāmatas, ko tā izmanto argumentāciju un to, kā veidot struktūru. Tikai tāpēc, ka es vienkārši nepamanīju. Es pamanīju, kas notiek ar mani, un es domāju, ka ir pietiekami.

P.S. Nav jābūt neobjektīvs, lai pēc tam, kad maz domāja, es nolēmu pastāstīt arī par trūkumiem, izmantojot grāmatas materiāliem rezultātus. Šie trīs tērpi tāpēc man patika. Viņi nekad nebūs manā laikā.

Lai skatītu šo ciena vīrieti kā Radislavs Gandapas, tas ir grūti, lai klausītos. Bet kā jūs domājat: varat grāmata mainīt lasītāja dzīvi, it īpaši, ja tas attiecas uz jautājumu par izmaiņām dzīvesveidu un diētu?

"Ķīnas pētījums. Rezultāti liela mēroga pētījumu par attiecībām uzturu un veselību, "Colin Campbell un Thomas Campbell

Nopirkt uz litres.ruPirkt Amazon