Iepazīstiet savu personīgo zavtramenom
Produktivitāte Motivācija / / December 19, 2019
Jo jums, tāpat kā man, dzīvo zavtramen. Diemžēl, par interesantu un produktīvu dzīvi ir anti-varonis, un tāpēc ir nepieciešams, lai risinātu ar to. Iepazīsimies ar savu zavtramenom tuvāk.
Viens no maniem problēmas ir ieradums novilcināšanas rītdienu. Tas var būt jebkas: no problēmām darbā, un beidzot ar jauna veida atvaļinājumu. Beidzas ar dienas, nedēļas, mēneša, un ko jūs vēlējāties, vai solīja citiem - un paliek neskaidro nākotni. Vai šis skaņu pazīstami? Apsveicam! Jo jums, tāpat kā man, dzīvo zavtramen. Diemžēl, par interesantu un produktīvu dzīvi - ir anti-varonis, un tāpēc ir nepieciešams, lai risinātu ar to. Iepazīsimies ar savu zavtramenom tuvāk.
Pirms mēs to izdarītu, atbildiet sev šādus jautājumus (kursīvā ir norādīti piemēri manas atbildes):
- Ko jūs vēlaties, lai sāktu?Lai sagatavotos maratonam
- Cik bieži gaitā nākamā mēneša jums būs darīt to?katru rītu
- Vai es gribu pateikt kāds par saviem nodomiem, pirmo panākumu?Es gribu pateikt saviem draugiem, ievietot to Vkontakte, ka ikviens vēlas palaist no rītiem, tas ir nepieciešams, lai bildes pirmās skriešanu
Savās atbildēs, es turpināja no fakta, ka es vēlos, lai pievienotu kaut ko jaunu savā dzīvē. Tas ir pavisam normāli, ja jūs vēlaties kaut ko no tā tīrs. Piemēram, apstāšanās argumentējot ar vecajiem dāmām pie ieejas vai nolaupīt NLO.
Ja jums nav ierakstīt savas atbildes, ir pienācis laiks, lai to izdarītu. Padomājiet par to, kā Pierakstiet atbildes tagad!Pirms jūs turpināt lasījumā. Jūs vēlaties, lai uzzinātu, kā domāt savas zavtramen?
Sāksim ar savu plānu formulēšanu. Zavtramen vienmēr formulē ambiciozi. Manā gadījumā tas ir "gatavojas maratonam." Jau pastāv šāda mērķa liek uzpūst krūtīm un kāpt uz skapī uz zeķubiksēm. Tas ir iespējams, ka būs vārdu "stop" savā redakcijā, "atmest", "vienmēr / nekad." Padariet savu formulējumu vienkāršu, lai tā varēja saprast pat 3 gadus vecs bērns. My nomaiņa - "Run".
Sadaliet savu mērķi līdz desmit. Galu galā, tas nav likt jums un zavtramen. Veikt pašu mērķi jums, un veikt dažu stundu vai dienu laikā, nevis zavtramenu rīt, kas nekad nāk.
Nākamais jautājums ir, cik bieži. Pārformulēt jautājumu: "Cik bieži darīt vairāk nākamo mēnesi jums būs darīt ideālos apstākļos» Kā mainīt savu atbildi? My - Es neesmu mainījies. Galu galā, man neatbildēja atpakaļ, un zavtramen dzīvo perfektā pasaulē. Pēc tam, kad domāt par to, kas var noiet greizi, tad atbilde ir mainījusies uz šo: "Vismaz trīs reizes nedēļā piecus kilometrus."
Padomā no sliktākajiem variantiem ietver pesimists. Tad nogriezts no dzīves optimists-zavtramen ir vairāk kā reālists. Ticiet man, minimālā sasniedzams rezultāts ir labāks nekā tukšu ambīciju.
Jebkura super-hero fani nepieciešams. Zavtramen - nav izņēmums. Tieši tāpēc mēs esam tik ļoti vēlas, lai pastāstītu Jums par mūsu grandiozi plāni vai pirmajā viegli panākumiem. Saskaroties ar pirmajām grūtībām, mēs negribam, lai celma, un mest to lietu sākumā. Kāpēc celms ja uzslavu jau savākti?! Labāk, lai izveidotu vēl ambiciozākus plānus.
Vai ne barība zavtramena uzmanību. Share plāni nav bez sākotnējiem panākumiem un pieredzi. Cilvēki novērtēt to daudz vairāk nekā jūsu sapņus. Ja jums ir nepieciešams, lai dalīties ar jūsu plāniem, tad piešķirt vērtību vārdiem to neizpildi vai lūgt padomu no tiem, kuri ir izgājuši caur šādiem pētījumiem.
Tas būtu nepieciešams, lai atņemtu rakstu, uzņemt viņas tēlu, uzrakstīt secinājumus, bet es darīšu to rīt. Kopumā, uzticēt tā zavtramenu. Un tas izskatās jums?