Leo Babauta: kā palikt uz kursu
Motivācija Iedvesma / / December 19, 2019
Leo Babauta runā par izmaiņām mūsu dzīvē. Kā pārliecināties, ka tie neved labot kursu?
Tā bieži notiek, ka, mēģinot mainīt dažus no viņa ieradumiem, mēs ātri atdziest, jo tā nav atkarīga no mūsu apstākļiem.
Pieņemsim, ka jūs sēdēt uz diētu, bet jūsu meita bija ceptas kūkas ir lieliskas. Protams, jūs vēlaties, lai atbalstītu to, un ēd pāris. Do yourself a favor, kad jūs atmest un sāka tajā pašā dienā, ēst kaut ko citu kaitīgu, un tas pats tiek atkārtots, un nākamajā dienā ...
Vēl viens piemērs: jūs mēģināt domāt tikai labu. Un šeit jūs atliecoties atpakaļ, lai būtu jauki kādam no kuriem jūs neesat apmierināts, un viņš bija rupjš jums. Šādos apstākļos, kā tas ir iespējams domāt pozitīvi.
Tātad, kā jūs palikt uz kursa?
lēmums
Mums ir nepieciešams, lai paplašinātu robežas ne noslēgšanas transformāciju stingri robežas.
Lieta ir tāda, ka pārmaiņu process, šķiet, mums ideālam. Mēs uzskatām, ka, ja mēs sēdēja uz diētu, tad nav novirze nav jāievēro, un mēs nekavējoties kļūs veselīgi un skaisti.
Protams, nav jāaizpilda konusi nedarbosies. Un redzot, ka ne viss iet gludi, mēs get neapmierinātas un zaudēt savu ceļu.
Bet problēma ir faktiski nav, ka daži apstāklis neļāva veikt savu plānu, un ka mēs pārāk nogludinātu sevi visu klāt. Paturot prātā veida neilgtspējīgu ideālam.
Tātad, ko darīt?
Nevis izlietne savās iztēli, domā par to, kā lietas notiek manā dzīvē reāli. Esi gatavs par kaut, un ir ieinteresēti jaunu attīstību.
Kāds līdzi jums, kā jūs gaidīt? Tas ir labi, jo jūs zināt, ka realitāte ir tālu no ideāla, un tā vietā, lai sajukums, jums koncentrēties par to, kāpēc tā noticis, un kā pareizi atbildēt uz šo novirzi no Protams.
Ļaujot aiziet no sapņa par ideālu, mēs varam atpūsties, smaidu un domāju: "Nu un? Kāda ir mana reakcija? ".
Stumšanas robežas, jūs varat palīdzēt sev, lai labāk saprastu visu, kas notiek un veikli pārvietoties, apejot visas dzīves izciļņiem.