7 nevajadzīgas ikdienas darbības, kas kavē labāku dzīvi

- Jūs zināt, Joel, burvju iet prom.

- Es zinu.

- Ko mēs darām?

- Izbaudiet brīdi.

( "Gaišo atmiņu mūžīgais starojums", 2004)

Lai palielinātu savu produktivitāti un apmierinātību ar savu dzīvi, uzlabot tās finansiālo un sociālais statuss, bieži vien izmantojot metodi, piemēram, izstrādājot sarakstu ar uzdevumiem, kas prasa sniegumu. Tomēr, kāpēc ne organizēt līdzīgu sarakstu, bet no darbības, kas neļauj jums veikt atšķirība?! Un burtiski katru dienu.

Mazliet jautrības, protams, bet, ticiet man, tas ir neticami noderīgs instruments, lai sekotu no kaitīgiem ieradumiem, kas traucē jūsu produktivitāti. Vismaz 7 lietas, jums vajadzētu pārtraukt darīt to katru dienu, ja jūs vēlaties pozitīvas pārmaiņas savas dzīves ceļojumā.

1. Dzīvot kāda cita dzīvi

Dr House būs kaut kas bez tevis dzīvot. A "Interni" nejutīs jūsu prombūtni, ja pēkšņi jūs apturēt tos noskatīties. Pat privātā dzīve politiķu un zvaigznēm šovbiznesā nenozīmē neko, salīdzinot ar savu dzīvi.

Kas īsti svarīgi ir jūsu citi nozīmīgi, draugi, bērni, brāļi un māsas, radinieki, biznesa partneriem, darbiniekiem un klientiem. Dodiet viņiem pietiekami daudz laika un uzmanības. Viņi ir pelnījuši to.

Pēc tikšanās ar svešiniekiem, esiet pieklājīgs; bet nav mēģināt kļūt par labākajiem draugiem, ar visiem. Izbaudīt dialogs un palikt koncentrējas uz svarīgiem ar jums cilvēkiem - tiem, kas padara jūsu dzīvi spilgtāku un piesātināts.

2. Domājiet par nākotni, nevis dzīvo šodienai

Kas notiek šeit un tagad tas nekad neatkārtosies. Lolot laiku, jo tā ir tava dzīve. Darbs grūti kaut ko, bet neaizmirstiet izbaudīt prieku ceļojumā. Kas ir svarīgi ir pieredze par katru no jūsu darbības. Neietilpst apburtajā lokā viltus produktivitātes: Ritinot ar galvas domas par to visu, ko vēlaties, tā vietā, lai padarītu tos "šeit un tagad".

Dažreiz tas ir ļoti grūti novērtēt, cik svarīgi ir turpināt pašreizējo brīdi, līdz tas kļūst par daļu no savas atmiņas. Bet galu galā, jūs apzināties, ka tiny brīži dzīvē šobrīd ir daudz vērtīgāks par tiem, ko jūs sapnis. Tātad, iemācīties novērtēt to, kas jums ir tagad, pirms laika liks jums novērtēt to, kas jums bija kādreiz.

3. atelpa risinājumi

Dažreiz darīt kaut ko tas aizņem daudz mazāk laika un pūļu, nekā pieņemot lēmumu to darīt.

dzīve sāpes pilns ar sarežģītiem lēmumiem. Dzīvē daudz dakšām ceļa, visas takas, kas izskatās tāds pats vilinošs. Un pats svarīgākais nav, kuru ceļu izvēlēties, bet fakts, izvēloties šo ceļu.

lēmumu pieņemšana Tas var būt ļoti sāpīga. Neuzticību izvēlē vai citādā veidā - sāpīgi. Bet vēl nospiežot ir atteikšanās pieņemt jebkādu lēmumu. Bet, ja jums nav izvēlēties savu ceļu uz to pašu, tad jūs nekad zināt, kur viņa novedīs jums. Tāpēc nākamreiz, kad saskaraties divas (vai vairāk), tikpat pievilcīgas iespējas, nav tādi, kas jāievēro trešo variantu - ne izvēlēties.

4. Teikt "jā", ja jums ir ko teikt "nē"

Nelietojiet par neiespējamu slogu. "Jā," tā paver brīnišķīgs veids, bet, lai varētu pateikt "nē" - arī ir svarīgs. jūsu dzīve laiks ir ierobežots. Vai jūs tiešām vēlaties padoties tik viegli?

Ja jums nav laika, lai piedalītos jaunā projektā, vai kādu labu vai veikt pēkšņas pieprasījums - Ir pienācis laiks saka "nē". Atkritumu draugam, radiniekam, klientu - tas ir grūti. Bet tas nav tik grūti, kā ņem par neiespējamu un neatstāj laiku sev.

Problēma ir nevis cenšoties būt veiksmīgi šajā dzīvē, bet atturību ceļā uz panākumiem. Pat ja jums ir visas zināšanas un spēju iegūt augstāko rangu kādreiz jums nokļūt līdz vietai kur augsta produktivitāte tajā pašā laikā visās frontēs kodums jums un izraisīt vispārēju kritumu aktivitāte. Tātad, saka "nē", kad jums to vajag.

5. Iegādāties to, kas jums nav nepieciešams

Pareiza atbrīvošanās no jūsu finanses ir viens no visvairāk noderīgas dzīves iemaņas, kuras apguvis, ka jūs varat izveidot ērtu un laimīgu nākotni. Tomēr šī prasme, mēs bieži izmanto ļoti prātīgi. Patērētāju sabiedrība, kurā mēs dzīvojam, visādā veidā cenšas likt mums domāt, ka laime slēpjas kam regulāri un apgūstot jaunas lietas. Tas Neinteresē mums ieaudzināšanu domu, ka laime nevar nopirkt un nevar atrast lietas.

Kad pēkšņi no nekurienes jums ir vēlme, lai veiktu jaunu pirkumu, pajautājiet sev: "Ko es esmu gatavojas iegādāties, tiešām labāk, nekā to, kas man jau ir? Es tiešām to vajag? Vai es vienkārši aicinu būt apmierināts ar to, ko man tagad? "

Viņi saka, ka labākās lietas pasaulē ir bezmaksas. Tātad, uzskatu, ka šie vārdi! Draudzība, smiekli, blēņas mājdzīvnieki, bērnu smaids, romantisks, elpu aizraujošas mirkļus - šie un daudzi citi dārgakmeņi dzīve ir absolūti bezmaksas. Nauda dod komfortu, un nekas nepareizs ar mīlestību komfortu. Bet tas ir svarīgi, lai tērēt naudu par lietām, kas ir vērtīgas jums. Netīrs nosusināšana naudu par visiem sīkumiem nedod savā dzīvē nav nekādas vērtības. Tērēt naudu par to, ko obligātaBet vienmēr atcerieties, ka tas, ko jūs pērkat. Pretējā gadījumā, finanšu izdevumi kļūs slikts ieradums.

6. tenkas

Tenkas - ir ļaunums. Ja vēlaties uzzināt kaut ko par kādu, jautājiet! → Nezīlējiet no tiem ir dzimuši tenkas.

Kāpēc ne runāt ar kādu, kas tieši par to, ko jūs rūp, nevis whispering kādam stūros un apspriest nepārbaudītu informāciju?

Mēģiniet mazāk spriedumiem par citiem, pret viņiem lojālāki un nav padoties kārdinājumam tenkas par citiem, un attēlot tos tumšā gaismā. Esiet uzmanīgi ar saviem paziņojumiem. Runājiet godīgi un mēģināt izvairīties tenkas par citiem.

7. Aizpildiet katru brīvu brīdi kādu darbību

Bezdarbība ir nepieciešams. Pat augstākais cilvēka darbība ir iespējama tikai tad, ja ir periodi atpūtu. Cilvēka ķermenis ir tik bija - darbi īsi pākšaugi- un tāpēc prasa regulāru atpūtu un atveseļošanos, gan fiziskās un morālās. Ideal produktīva diena izskatās šādi: Darbība, īsu atpūtu, aktivitātes, īsu atpūtu, un tā tālāk.

Katru dienu, atrast laiku atpūtai, pārdomām un atveseļošanos. Neļaujiet sevi apmānīt: nav svarīgi, cik jūs esat aizņemts, nav tāda, ka jūs nevarat atļauties pāris minūšu klusums. Pēc pāris reizes dienā vismaz - pēc pamodies, un pirms gulētiešanas - atvienojiet no stresa un burzmas. Tikai dažas minūtes elpot dziļi un izbaudīt mirkli.

Skatīt: Shutterstock