Kā iemīlēties ar hated darbu

Nav nekas vairāk nospiedošs un bezcerīgāks nekā signālu, kad ir pienācis laiks doties uz vientuļi darbu.

Iemesls nav mīlēt savu darbu, var būt jebkurš: prasīga boss, konflikti ar kolēģiem, garlaicība un vienmuļību vai iznīcināti ambīcijām. Ja jums vēl nav uzdrošinājies likt paziņojumu uz galda, ir vairāki veidi, kas atvieglos jūsu ciešanas.

Daudzi cilvēki veic savu darbu stoically, nepatīk, bet nejūtos izmisums pie domas nākamajā dienā. Par cilvēka ciešanas lielākā nāk no savām domām un uzskatiem. Ja jūs vienkārši ienīst savu darbu - noraidīt, bet, ja tagad to var izdarīt, nevis ciest, Jūs varat mēģināt mainīt savu domāšanu un savu uzvedību.

Pateicoties ir žurnālu

Paskaties uz savu darba dienu, visticamāk, tas ir daži pozitīvi aspekti. Tas var būt jautri salidojumi ar darbiniekiem pusdienas pārtraukumā, interesantas darba aspektiem, vai pat iespēja shabashek labu kafiju. Katru dienu, rakstīt žurnālā (notebook, fails), par kuru jūs esat pateicīgi par jūsu darbu, un jūsu dzīve sāks pārmaiņām.

Pateicība tieši ietekmē jūsu laimi un māca meklēt pozitīvo pusi jebkurā situācijā.

Apjucis no darba

Daudzi cilvēki ir pieraduši strādāt bez atpūtas vai pārtraukuma, pat atstājot ēkas pusdienās. Ņemt pārtraukumu, staigāt, elpot svaigu gaisu - pusstundas "bezmaksas", garastāvokli un palīdz jums palikt uz pozitīvo atlikušo dienu.

Tu saki, ko jūs domājat

Godīgs atsauksmes (protams, veikti pareizā formā), var mainīt savu karjeru uz labo pusi. Cik bieži jūs zināt, ko darīt, vienalga būs labāk, bet nav pateikt to skaļi? Tad, protams, jums morālu gandarījumu, sakot garīgi, "es zināju, ka tas ir", bet tas neietekmē jūsu karjeru. Derīgas komentāri un ieteikumi palīdzēs jums izteikt sevi, un konstruktīva kritika var būt ļoti noderīgs instruments.

Apstrādāt saldumi darbinieki

Ja jums ir dzert tēju birojā, jūs varat dot kaut ko garšīgu vispār. Pirmkārt, tas rada relaksējošu atmosfēru un piedāvājumu, lai jūs cilvēkus, un, otrkārt, mazie labie darbi uzturēt labu garastāvokli.

Kaitinošas darbinieki - tā bija dāvana

Ja darbinieks vai visa komanda īgnu jums, nav skriešanās juceklis un parādīt savu nepatiku. Kolēģi var būt agresīvs, slinki vai stulbi, bet tomēr katrs var iemācīt jums kaut ko.

Nodarbība par savas puses var pieskarties prasmes vai tikai psiholoģiju attiecībām, bet jebkurā gadījumā jums būs iespēja mācīties no viņiem kaut ko. Galu galā, ja jūsu kolēģis traks izskatās diezgan bezjēdzīgi, pateicoties viņam jums iemācīties pacietību un žēlsirdību.

Noteikt mērķi, ko varat paveikt

cilvēki bieži vien ielādēt sev dažādus uzdevumus un nav galā, jūtas nenozīmīgs un nevērtīgu. Tas ir pilnīgi nepareiza pieeja: kas sev mērķiKurš var veikt, un atzīmējiet tos savā sarakstā.

Pēc skatīšanās sarakstu darīt lietas, jums būs sajūtu sasniegums, un tas parādīs iestādēm, ja ir kādi jautājumi.

Nevilcinieties lūgt palīdzību

Ja jums liekas, jūs nevarat tikt galā ar uzdevumu, tikai lūgt palīdzību. Vienkārši domāju, ka jau iepriekš, cik cilvēki ir nepieciešams palīgs, kam būsiet izlēmis novirzīt daļu no saviem pienākumiem, un, ka jūs gatavojas darīt šajā laikā. Tas ir, dodas uz iestādēm vai konkrētam darbiniekam, jums ir skaidri jānorāda jūsu pieprasījumu formā biznesa priekšlikumu.

Lauzt savus stereotipus

Tikai mēģināt rīkoties kādā citā veidā, tas pats nebūs sliktāk, vai ne? Ja konferencēm jūs vienmēr kluss, cenšas aktīvi piedalīties diskusijās un uzdot jautājumus, ja jums ir vienmēr kritizēt kādu, mēģiniet slavēt, ja esat strādājis crazy ritmā, mēģiniet atslābināties un palēnināt mazliet impulsu.

Varbūt mainīt savu uzvedību, jūs saprastu, kas ir patiešām tik ienīda jums jūsu darbu, un jāspēj to mainīt.

Atcerieties, ka izvēle ir vienmēr tur

Es domāju, ka vēl joprojām atstāj jūs uz vientuļi darbu? Bailes neatrod to pašu ienesīgs un prestižo vietu? Varbūt, parāds uzņēmumam, kad jūs "viss ir tur?" Jebkurā gadījumā, atcerieties, ka jums ir izvēle, un Ja jums nav atrast pozitīvas iezīmes savā darbā, ir pienācis laiks to mainīt steidzami.

atrast noietu

Ja katru dienu jūs nākt uz darbu, piemēram, izspiež citronu, un izlaižot par to visu labu garastāvokli, tas var likties, ka jums nav izvēles spēki kaut kas cits. Paradokss ir tāds, ka, ja jums atrast mīļāko lietu, un interesanti aizraujošs hobijs pēc darba, enerģijas tu ne tikai nesamazinājās, bet gan gluži pretēji - palielinās. Sports, dejas, māksla, pat tikai nakts pastaiga - ja darbs nenes laimi, kaut, protams, ir, lai to, pretējā gadījumā tā nav dzīve, bet gan īsta elle.

Nākamreiz, kad jūs nākt uz darbu, apskatīt to no sāniem, mēģiniet pie negatīvām emocijām un saprast, kas padara jūs ienīst viņu? Varbūt, patiesībā, saknes jūsu naida nedarbojas, un tevī?