Produktivitāte nodarbības no mazākais
Motivācija / / December 19, 2019
1. Sleep prioritāte
Bērni, īpaši jaundzimušie, miega, it kā kļūst par to maksā. Viņi gulēt 10-18 stundas dienā. Miegs palīdz bērniem augt un attīstīties, tas palīdz stiprināt imūnsistēmu. Tas arī palīdz bērniem vienmēr būt uzmanīgiem un labu garastāvokli. Bet, ja viņi nesaņem pietiekami daudz miega, tie kļūst ļoti kaprīzs, uzbudināms un grūti nomierina.
Pazīstams? Galu galā, mēs, pieaugušie, visi vienādi. Ja mēs nesaņemu pietiekami gulētMēs sākam kurnēt un dusmīgs. Turklāt mūsu atmiņa darbojas sliktāk, reakcijas laiks ir palielinājies, samazinājies modrību. Visas šīs lietas ir ļoti svarīgi, lai mūsu produktivitāti. Protams, mums nevajadzētu gulēt 18 stundas diennaktī. Bet, lai būtu daudz produktīvāk, mums vajag sapņot mūsu prioritāte. Tas ir bērni darīt.
2. Prakse - mūsu visu
Mēģiniet apgulties un apgāzties. Viegli nokļūt? Un, kad jums ir nepieciešams, lai ka daudzu mēnešu praksē. Pirmkārt, jūs paaugstināt savu galvu, tad galvu un pleciem. Pēc tam, izmantojot rokas veicāt mini žāvēšanai. Tā rezultātā, jūs attīstīt muskuļus, caur kuru jūs varētu roll vairāk.
Līdzīgi, viss notiek ar citām lietām mūsu dzīvē. Biežāk sākumā nekas nenotiek. Jums ir nepieciešams, lai praksē, veidot muskuļu (burtiski un pārnestā nozīmē). Un tikai tad jūs saņemsiet rezultātu. Galu galā, nav labs iemesls sakāmvārds:
Pacietība un nedaudz pūles.
Mēs reti seko mūsu panākumus, mācīties jebkuru iemaņas. Bet, ja mēs varam apskatīt mūsu panākumiem sākumā, un tas ir salīdzināms ar rezultātu, mēs redzēt atšķirību. Visproduktīvākais cilvēku zina firsthand nozīmi prakses mērķu sasniegšanai. Bērni tiek apmācīti, lai apgāšanās vairākiem mēnešiem bez vienas sūdzību. Mums vajadzētu sekot viņu piemēram.
3. Regulāra dod rezultātu
Mosties, ēst, staigāt, ēst, gulēt, staigāt, ēst, staigāt, gulēt. Un tā katru dienu. Izklausās salda? Bet bērniem tas ir tas pats rutīnas kā mums "mājas - darbs -. Mājās" Bet tie nav nogurt no šīs rutīnas, un tikai tas patika. Bērna organisms aug un attīstās caur šo rutīnas.
Kopā ar mums, pieaugušajiem, visi vienādi. Bez pareizu uzturu mūsu ķermeni un dvēseli, mēs nebūs produktīvs. Maslova hierarhija darbībā. Tajā pašā pamatnes piramīdas novietots fizioloģiskās vajadzības. Un jau pārsniedz vēlmi atbrīvoties no bailēm no neveiksmes. Un šo problēmu var atrisināt, ja jūs paturiet prātā, ka regulāri attiecīga darbība vienmēr radīt pozitīvus rezultātus.
4. Spēt pārtraukt laikā
Katrs vecāks ir iepazinies ar šo situāciju. Viņa maz bērns apzināti vai apnicis būt rokās svešiniekiem, viņš bija noguris, vaigiem un Tiscali. Bērns dos jums par to zināt. Ja viņš ēda, tad ar karoti vai jau uz galda, vai arī izmet malā. Nu, ja jūs sāksiet raudāt... Jūs nevarat pat uzminēt, par lielumu bērna gaismas. Visapkārt apstājas, kamēr klusums tiek atjaunota.
Stāsta morāle ir tāda, ka ikvienam ir limits. Produktīvi cilvēku saprast un zināt, kad apstāties. Īss pauze, pastaiga, klausoties mūziku, interesanta saruna - viss, kas var notīrīt savu galvu. Viss tas palīdzēs jums atpakaļ radošums un ļaujiet man jums pastāstīt, ko nemanīja agrāk.
5. Maksimālais koncentrēties uz kaut ko vienu
attīstības bērnu Stage ", zāģi un konfiscēja" vienkārši pārsteidzoša. Kurš varēja iedomāties, ka bērni ir tik stipra. Kad viņi paķert matus, ne tikai velciet tos - tie vilktu tos! Bet vislabāk, ko mēs varam redzēt šajā brīdī, ir, cik daudz bērni tiek vērsta uz procesu. Viņu nekas nevar novērst, tie ir patiešām koncentrēta.
Ak, ja tikai pieaugušajiem, tikpat viegli tas strādāja. Mums ir nepieciešams, lai uzzinātu to bērniem. Tūkstošiem lietām, kas notiek ap viņiem, bet viņi ir ieinteresēti tikai vienā. Mēs būtu produktīvs reizēm, ja tie varētu tikt tikpat vērsta.
6. Smieties, netur atpakaļ!
Ja esat kādreiz redzējuši vai dzirdējuši bērnam smaidu šo gudrs smieties, jūs zināt, tas ir kā tad, ja saule skatas no aiz mākoņiem uz apmācies dienā. Tā silda dvēseli, padara sirds sāk pukstēt straujāk, un tiešām pierāda, ka bērnu laimīgs. Un jūs vēlaties redzēt un dzirdēt atkal un atkal.
Smaida un smejas - tas ir liels, lai visu vecumu cilvēkiem.
Tas palīdz mums pārvaldīt uzsvars, Atbalsta mūsu imūnsistēmu, padarot mūs daudz patīkamāku. Vispār, nav ierobežot sevi, un smieties, kad tu esi asprātīgs.
7. Runāt par savām vēlmēm
Wet autiņi? Viņi raudāt. Tukšā dūšā? Arī raudāt. Gremošanas traucējumi? Noguris? Atraugas? Nu... jūs redzat rezultātu. Kad bērni vēlas kaut ko, viņi nekavējoties par to ziņot. Tas izklausās kā žēlošanās, bet vecāki ātri iemācīties iemeslu, un attiecīgi reaģēt. Mazuļi nebūs jāgaida, kamēr laiks bija taisnība. Viņi nedomā par to, vai jūs vēlaties zināt. Viņi vienkārši kaut kā pastāstīt jums par to.
Nē, tas nav kļuvis slikti audzināts un rupjš būtne, kas domā tikai par sevi. Bet tas ir liels mācība mums, tas ir tālu no mazuļiem. Jums vajadzētu informēt citus par to, ko jūs vēlaties. Produktīvi cilvēki uzņemas iniciatīvu. Pat tad, kad bail tie ir. Jo viņi zina, ka tas ir nepieciešams, lai izmantotu visas iespējas, lai pārvietotos uz priekšu, un, lai sasniegtu rezultātus.
8. Visu laiku
Kad ir pienācis laiks, lai sarakstā, viņi apgāzties. Kad pienācis laiks sēdēt, viņi sēž. Kad pienācis laiks rāpot, viņi to dara. Mazuļi nav lēkt cauri līmeņiem attīstību. Viss tiek darīts pakāpeniski. Jā, varbūt viņiem neapmierinātas, ka vēl nav sasniedzis nevienu līmeni. Bet viņi joprojām turpina prakses ceļā uz attīstību.
Produktīvi cilvēki ir tādas pašas īpašības. viņi netērētu laikuEs cenšos darīt visu steigā. Viņi arī darīt visu pakāpeniski. Lai sasniegtu galveno mērķi, viņi sasmalcināta to daudzos mazos uzdevumus un veikt tos pakāpeniski.
9. Priecājieties detaļa
Feed mani. Es pārģērbties. Apskauj mani. Spēlē ar mani. Tu mīli mani. Aizsargāt mani. Un es būšu laimīgs. Man nav nepieciešams iedomātā autiņi. Es esmu pipsqueak. Krūts piena vai formula - labi, es vēl ņemšu to. Man nevajag daudz daudzkrāsainu segas wrap mani. mātes rokās būtu labi. Man nevajag kolekcija elektronisko trenažieriem. Skaņa jūsu balss, runājot ar mani, spēlējot ar mani un rāda man, palīdz man mācīties. Man nav nepieciešams papildus dekorācijas, lai būtu laimīgs.
Ne, ka pieaugušajiem. Mums ir nepieciešams vairāk nozīmē vairāk traucējošos. Visas šīs sūdzības.
Man vajag, lai pārbaudītu citu e-pastu, lasīt lentes Facebook, Twitter vai Instagram, veikt vēl vienu zvanu, un tad es varētu sākt darbu.
Bet, kad esat pabeidzis ar visu šo, jums ir ne spēka, ne laika, lai darbu.
Man vajag vēl jaudīgu portatīvo datoru, un tad es varu darīt vairāk.
Dažreiz, lielāku produktivitāti mums ir nepieciešams, lai rūdījums pieprasījumus.
Ko ražīgāku nodarbības, mēs varam iegūt no bērniem?