5 veidi, kā kļūt par labāku versiju sevi

Daži padomi, lai palīdzētu jums kļūt par to, ko jūs esat vienmēr jutās paši.

Tu spēj daudz, ja jūs ticat sev. Ar veiksmi, jūs varat sasniegt savus mērķus. Jūs zināt, ka jūs faktiski darīt visu uz pleca. Vai jums ir zināma tēlu pašas ideālam, piemēram, jūs, pēc tās domām, ir patiesībā.

Jums vienkārši ir, lai panāktu, ka attēlu dzīvi. Tātad, kā jūs to darīt?

1. Izmēģināt kaut ko jaunu

Bailes no pārmaiņām - ir ienaidnieks jācīnās. Dažādot savu dzīvi, katru dienu darot kaut ko neparastu un negaidītu jums.

Izmēģiniet to, ko vienmēr ir sapņojis, bet neuzdrošinājās darīt. Iespējams, tas būs niršana ar akvalangu, izpletņlēkšana, zīmējums, Apmeklējot foto nodarbības vai drāmas skolā.

Pārsteigt sevi, atstājot mājīga komforta zonu. Tas ne tikai uzlabos jūsu garastāvokli, bet arī pozitīvu enerģiju un palīdzēs attīstīt radošo domāšanu. Turklāt, tas ir lielisks veids, lai uzzinātu kaut ko jaunu par sevi. Varbūt jūs atrast slēptos talantus un spējas.

2. Iemiesot savus sapņus par realitāti

Padomājiet par to, ko jūs vēlētos darīt vairāk, nekā jebkas cits. Ko jūs vilktu? Atbildes uz šiem jautājumiem palīdzēs jums saprast, ko jūs patiešām esat. Ja jūs uzdrošinās sekot saviem sapņiem, tas dos jums laimīgs, radošs un ar entuziasmu.

Dažreiz ir grūti noteikt ar savām vēlmēm un mērķiem. Tādā gadījumā, mēģināt noteikt, ko jūs vēlētos mainīt savā dzīvē. Vai pretsparu to, ko iedvesmo jūs. Jūs sajutīsiet, ka mainīsies uz labo pusi.

Atcerieties, ka sapņi ir jānāk no sirds. Tām vajadzētu būt tikai jūsu.

Vai nav jāvadās vēlmēm citu cilvēku vēlmes vai jūsu mīļajiem. Klausieties savu iekšējo balsi.

3. Saglabājiet savu motivāciju

Mums visiem ir dienas bez luck no rīta. Tie ir, piemēram, puse aizmidzis, kad viss krīt ārā no rokām, un smadzenes atsakās uzticīgi izpildīt savu darbu.

Šādos laikos, jums ir nepieciešams, lai atrastu spēku, lai pārvietotos tālāk. Mēģināt darīt kaut ko, kas atbalsta dzirksteli tevī, un vēlas, lai sasniegtu savus mērķus.

Lasīt motivācijas grāmatas, klausīties TED lekcijaLasīt iedvesmojošu rakstu. Pierakstiet savus mērķus un ievietot tos redzamā vietā. Ļaujiet viņiem kalpo kā ikdienas atgādinājums jums. Saglabāt žurnālu, kurā pierakstīt visu, kas iedvesmo un motivē jūs.

4. Veidot veselīgus ieradumus

Slikti ieradumi veikt savu dārgo laiku un attālumu jums sasniegt mērķus. A veselīgus paradumus dos jums tuvāk tam, ko jūs vēlaties. Tie palīdz katru dienu, lai iegūtu labāku.

Par veidošanos dažu paradumu tas prasa laiku. Tas nav ļoti ātrs process.

Mēģina strauji pilnīgi mainījusies, jums vienkārši nodilst paši, un diez vai būs panākt vēlamo.

kultivēt ieradumi pakāpeniski. Darbs uz tiem katru dienu, tāpēc, ka laika gaitā tie ir kļuvuši par daļu no jums.

5. Rūpēties par sevi

Jūsu ķermenis - ir sava veida mašīnu, kas vajadzīga degvielas un periodiski remontu. Ja Jums nav jārūpējas par viņu, jūs sajutīsiet nogurumu un stresu.

Pārvērtēt savu diētu, sportot, iegūt pietiekami daudz miega un sekot veselību. Neaizmirstiet par savu stāvokli prātā. Meditējiet. Bieži vien atgādina to, ko jūs esat pateicīgi šajā dzīvē.

Atcerieties, ka slikta veselība neļaus jums tulkot savus sapņus pārvērst realitātē.