Kā nodot lietas kārtībā mājās vai darbā: strauju metodi Leo Babauta
Motivācija / / December 19, 2019
Ja jūs vēlaties saņemt ārā, bet visu laiku ir pārāk slinks, lai mēģinātu tuvojas nullei jucekli. Kas tas ir un kā tas darbojas - saka blogger Leo Babauta.
Leo Babauta
Populārais blogger, radītājs Zen ieradumi. Autors vairākām vislabāk pārdotajiem e-grāmatas.
Šodien es vēlos jūs iepazīstināt ar metodi, kas es saucu "Zero haoss." Tas ļauj jums, lai:
- atstāt savā dzīvē tikai svarīgas lietas, un atbrīvoties no visiem nevajadzīgu;
- potēt sev veselīgus paradumus, kas palīdzēs uzturēt kārtību;
- iemācīties likt lietas atpakaļ, kur tos paņēma.
Es nevaru apsolīt, ka jūs mācīties kārtību dienā: tas prasīs mazliet vairāk laika. Bet jūs varat sākt jau tagad!
1. Izvēlieties nulles traucējumu zonā
Definēt mājas vai darba vietu, kas kļūs zona nulle traucējumiem. Šī telpa būs paplašināt līdz tas attiecas uz visu mājas vai biroja. Piemēram, jūs varat izvēlēties platība nulles jucekli virtuves galda. Atcerieties, ka tas ir tikai sākums.
2. Uber izvēlētajā vietā
Paskaties visu, kas ir jūsu jomā nulles traucējumiem. Kura no šīm lietām, jums ir nepieciešams? Kas jums patīk un regulāri lietošanā? Tie ir jūsu pirmās nepieciešamības.
Viss pārējais ir jānoņem: vai nu dot labdarībai vai jāizmet.
Collect nevajadzīgas lietas un atvaļinājums pie durvīm, tā, lai aizmirst to paciest.
3. Norādiet savu vietu, lai viss
Šajā posmā nulles zonā neskaidrības jābūt tikai visvairāk nepieciešamās lietas. Un viņi vēlas, lai viņu vietā, jūs tos iecelt. Ja tas nav glezna vai citu dekoratīvs priekšmets, noņemt objektus atvilktnē, skapī vai cita glabāšana. Ne tikai throwing lietas kastes - darīt to gudri.
4. Uzziniet, kā atgriezt vienumus vietā
Apmācīt sevi, lai viss, kas jums vajadzīgs, lai kur ņemt. Pretoties mudināt mest lieta jebkur. Veikt 10 sekundes, un atgriezt to vietā. Ja objekts vēl nav vieta, tad domā par to, kur viņš atradīsies.
Darbs veidošanos šo ieradumu var veikt jums pāris nedēļām.
5. Uzturēt perfektu kārtību izvēlētajā jomā
Jūs beidzot nāca tīru telpu. Tagad galvenais mērķis - lai izvairītos no pārpratumiem šeit.
Esi ļoti uzmanīgs, pedantiska un stingra ar sevi!
Neļaujiet sevi sagraut grūti strādāt, lai sasniegtu šo rezultātu.
6. Izvērst nulles traucējumu zonā
Ja kā sākuma punktu izvēlaties virtuves galda, sāk paplašināt platību citu darba virsmu. Lai atbrīvotu no visām lieku jaunu mazu virsmu, jums būs nepieciešams 5-10 minūtes. Padarīt to noteikumu, lai paplašinātu savu nulles traucējumu zonā no rīta un vakarā - ļoti drīz visu māju vai biroju ir tīrs un kārtīgs.
kopsavilkums
Tas ir ļoti vienkāršs paņēmiens, kas prasa jums ļoti maz laika. Ja jūs esat aizņemts, saņemt tikai 10 minūtes divas reizes dienā tīrīšanu, un turpināt īstenot, lai izvēlēto vietu, tiklīdz kā iespēju. Ja jums ir vairāk laika - teicami! Jūtieties brīvi, lai lielos apgabalos, un baudīt rezultātu.