Kā pārtraukt karadarbību un sākt dzīvot

Ir mīts, upuris, ko mēs visi kļūtu: viss, kas ir ļoti svarīgi, obligāti ir sarežģīta. Ja tas ir tas, ko mēs vēlamies, tas bija viegli nokļūt - veiksmīgu uzņēmumu vai laimīgu dzīvi - kāpēc tas ir tikai daži izdodas? Faktiski, ceļš uz panākumiem mēs sarežģīt sevi.

Stop veikt soli uz priekšu

Kopš bērnības man ir bijis radošs cilvēks un kā pusaudzis sāka rakstīt dziesmas. Tas bija tad, ka es iepazinos ar ideju par vienkāršību formas un satura.

Viena skolotāja man teica, ka mūzika nav skaņas īpašas piezīmes un pauzes starp tiem. Skaistums izpaužas faktā, ka nav reāli spēlēja. Mind, es sapratu ka viņam nozīmēja, bet nesapratu būtību.

Man vienmēr jutu slāpes pēc zināšanām, aizvien pētīta, lai pievienotu šķirni jūsu mūziku. Praktizē ģitāru un sintezatoru, es centos panākt idejas līdz pilnībai - un sarežģī uzdevumu. Iespējams, tas bija iemesls, kāpēc mana mūzika karjeru nestrādāja.

Pēc kāda laika, es uzkurināta interesi par aktieru spēli. Es biju pārņemts darbībās: nolīgt aģents, parādījās īsfilmu, spēlēja spēles. Bet atkal saskaras ar bailēm, šaubām, nedrošību, es vilcinājās. Es centos pārspēt trauksme: apgūt jaunas metodes, iepazinušies ar dažādām teorijām. Bet patiesībā, es tikai kļūst sarežģīta. Vēl apmācības kurss, tikai viena grāmata - un es esmu liels aktieris!

Es esmu bijis apmācība, lasot, vērojot meistarklases, kamēr mana galva nav piepildīta ar tik daudz ideju, ka es pilnīgi aizmirsu vissvarīgākā lieta: būt šeit, tagad, sadarboties ar citiem dalībniekiem.

Ieradumu sarežģīt

Abos gadījumos, man bija tik sarežģīta, ka man darīt zaudēt savu pievilcību. Es centos, lai viss zem kontroles. Un, kaut arī es zināju, ka vienkāršība - tas ir galvenais, lai radītu kaut ko patiesi skaistu, es nevarēju apstāties.

Kad mēs atbrīvoties no liekā, ir tikai tīrības un dabiskumu. Viņa vienmēr bija bagāta ar enerģētikas, garā un patiesībā. Es zināju, bet nejuta savu sirdi. Tas nebija nelokāma pietiekami un nav pilnībā tic šai idejai.

Savā ziņā, ieradums sarežģījot ko man drošības sajūtu. Es domāju, ka produktīvi darboties, un tas palīdzēja man, lai izvairītos no šaubām. Bet tas bija lidojums no sevis, ir jārisina.

Mēs pārliecināt sevi sarežģītības lietas, jo tas atrauj mūs no iekšzemes problēmām.

Mums ir izbijusies izredzes būt vienatnē ar viņu. Mēs baidāmies, ka, ja mēs nedzīvojam neziņā, tas nebūs apmierināti ar to, ka mēs šajos klusos brīžos. Taču tas ir šajos brīžos mēs varam patiesi progresēt.

Kad mūsu prāts noskaidroti, un mēs esam vienisprātis ar tiem, kas mēs patiesībā esam - aiz visiem viedokļiem, pieredze, uzskati, kas mums ir uzkrāta kopš dzimšanas, - mēs kļūstam daudz atjautīgs un elastību.

Atlaidiet situācijas nenozīmē padoties

Laodzi rakstīja: "Pot lieti no māla, bet tas ir tukšums tajā ir būtība pot."

Problēma ir tā, ka mums nav dot sev pārtraukumu. Mēs palaist apkārt kā vāvere riteni, kas darbojas tukšs.

Tas var likties, ka vienkāršot dzīvi atņemt mums dažiem priekiem. Varbūt, ja mēs nodot šo brīdi, ir noteikts tikai mums atpakaļ daudz tālāk prom no dzīves mēs sapņot.

Faktiski, šis tukšums piepilda mūsu telpas diezgan ātri. Taču tā vietā, paredzamais bezdibenis tu pēkšņi piepildīta ar mīlestību un uzticību. Un līdz ar to nāk prāta skaidrību, kas veicina izpratni un efektivitāte.

Ļaut sevi, lai klausītos uz iekšējo klusumu, mēs sasniegt labākus rezultātus, nekā tie fiksēt intensīvi, un domāt par situāciju.

Man nav ieteikt, lai apglabātu savu galvu smiltīs. Es ierosinu saprast, ka ir pastāvīgi bažas un šaubas nekad noved mūs uz to, ko mēs patiešām vēlamies.

Pārmērīga sarežģītība nekad strādā mums, dažas darbības sfēras tas var attiekties uz: rakstiski, mūziku, kas darbojas vai atskaņošanai nākotnes plāni.

Bezmaksas vietas domas

Kad mēs pārtraukt nebeidzamo procesu pārdomu un ir šajā brīdī, atbilde nāk pati. Kāpēc? Jo galu galā tur bija vieta viņam.

Bez tukšā telpā mūsu prāts iestigusi veco domāšanu un idejām. Šīs idejas nav celta jūs izmantojat, tad kāpēc cerēt, ka viņi jebkad būtu noderīga? Kā Einšteins rakstīja, neprāts - ir atkārtot to pašu darbību atkal un atkal, gaida jaunu rezultātu.

Stress un trauksme nepalīdz sasniegt vēlamo. Jo mazāk mēs fiksēt, jo vieglāk ir pārvaldīt.

Vēlaties uzzināt, kā pāriet no tukša domāšanas problēmu risināšanā? Lēni uz leju! Tikai atstājot brīvu telpu, mēs iegūt skaidrību un nodrošinātu jaunu ideju rašanos.

Katram no mums ir iedzimtas gudrība

Jums nav nepieciešams apgūt dažādas metodes, lai sasniegtu vēlamo rezultātu. Pietiekami zaudēt. Nebeidzami analizējot situāciju, jums vienkārši ielādēt pats. Jūs iepazīstināt ar sevi pagātnē, domājot par to, kā tas bija iespējams, lai izvairītos no problēmu. Vai nākotnē, kas scares nezināms.

Apakšējā līnija ir tas, ka pagātne un nākotne jums tikai iedomāties. Patiesībā, jūs dzīvojat šajā brīdī!

Tas būtu pilnībā informēti par to, jūs uzreiz sajutīsiet vienotību ar otru un būs patiesībā. Restless nojauta aizstāj ar izpratni, ka tagad jādara.

Šāda izpratne ir nepieciešams praktizēt visu dienu.

Pastaigāties dabā, izvēlieties brīvo laiku domāt: par stundu, lai pārbaudītu e-pastu, un nav atbildēt uz zvaniem.

Šāda neliela pauze ļaus jums iegūt skaidrību.

Kad mēs esam mierīgi un atviegloti, pieņemt lēmumus vieglāk. Radot mierīgu un klusu telpu ap mums, mēs ļaujam labklājība izpaužas mūsu dzīvē, un mēs kļūstam par kuriem mēs vienmēr esam bijuši: pirms mēs norīt trauksmi.

Pirmkārt, jums ir vienkāršs un cieta. Jā, vienu jūs pašlaik nav apgrūtinātas ar slodzi rūpes. Padomā par to: Vai jūs varētu atrisināt problēmu, vismaz reizi stāvoklī stresu vai bailes? Vai nav tā, ka spilgtākās idejas ir apmeklējis, kad jums bija mierīgs un skaidri domāt. Iespējams, ja esat dušā vai tikai kājām?

Dzīve nedrīkst būt cīņa

Ja man ir iemācījušies to pirms, tad varbūt, tas būtu daudz veiksmīgs mūziķis vai aktieris. Tagad es nevaru neko mainīt veikto attālumu un, realizējot šo vienkāršo patiesību, nevēlos būt nekur citur, izņemot šeit un tagad. Šajā konkrētajā brīdī.

Uzziniet, kā uzticēties sev. Kad jūsu galva ir brīva no nemierīgām domām, tas nenozīmē, ka jūs atmest. Gluži pretēji, tas ir pareizais valsts atļaut jaunas idejas nonākt savā dzīvē. Saprotot to, jūs atjaunot harmonija un viens ar kuriem jums patiešām ir.

Jūs esat brīvi, lai radītu, kaut ko darīt, kas palīdzēs jums atkal atslābst. Jūs esat atbrīvoti no ego vēlmēm un baudīt realitāti.

Lēmums uzticēties klusumu prasīs jums drosmi. Bet tad, kad jūs veicat pirmo soli, jūs sajutīsiet, ka dzīve pēkšņi kļūst bagātāki un daudz mazāk sarežģīta. Jūs atklāsiet labāko visos iespējamos veidos.