10 iemesli, lai izlasītu katru dienu
Motivācija / / December 19, 2019
1. Palēnināt smadzeņu novecošanos
Saskaņā ar pētījumu, ko pētnieki no University of Cleveland, ja lasāt tieši tagad, jūs zaudēsiet ar lielu varbūtībuPacientiem ar Alcheimera slimību ir jāsamazina darbības Midlife, salīdzinot ar veseliem kontroles grupas locekļi atmiņas vecumdienās. Bez regulāras darbības neironu savienojumi smadzenēs ir novājināta - jūs sākat domāt lēnāk un domā mazāk. Grāmatas un raksti mācību smadzenes un palīdz izvairīties no tā. Turklāt ikdienas lasīšanas nedodLife-span izziņas darbība, neuropathologic slogs, un kognitīvā novecošana attīstīt demenci un Alcheimera slimību.
2. Relax pēc darba
Interesants stāsts vai aizraujošs nauchpop palīdzību, vismaz uz laiku aizmirst par smago darba dienas, grūtības viņu personīgo dzīvi, vai citas problēmas. Zinātnieki no Saseksas pierādījuši, ka lasīšana - labākais veids, kā ātri tikt galā ar stresu. Tikai 6 minūtes kompānijā labu grāmatu tiek samazinātsLasīšana var palīdzēt mazināt stresu spriegums pie 68%: sirds ātrums palēninās un muskuļi atslābinās. Citas nomierinošas vingrinājumi nav tik efektīvi, kā klausīties mūziku mazina stresu ir 61%, pastaigāties - par 42%, video spēles - par 21%.
3. Izvērst vārdnīca
Lasot tiek aktivizētsJaunu izskatu, kā stāsti var mainīt smadzenes atstāja laicīgo daivas smadzeņu. Tā ir atbildīga par uzņēmību pret valodu. Tātad jo vairāk kvalitatīvu literatūru tu patērē, jo vairāk kompetentā jums kļūt.
Bez lasīšanas pieaugumuIetekme Reading par Vocabulary izaugsmei: Lieta par Metjū efekta vārdnīca. Jauni vārdi no grāmatām jūs nejauši izmantoti ikdienas sarunas laikā. Rich tas mainīs izpratni par tiem ap jums, un uzlabot pašapziņu.
4. Sākt domāt ātrāk
Jo biežāk jūs paņemt grāmatu vai žurnālu, jo ātrāk informācija tiek aizkavētaLasīšana un aritmētiskas problēmas risināšanā uzlabo kognitīvās funkcijas normāliem veciem cilvēkiem smadzenēs un uzlabo atmiņu. Reading stiprina veco savienojumus starp neironiem un rada jaunas. Tas notiek sakarā ar to, ka daudz detaļas grāmatā: stāsts par katru rakstzīmi, to motivācijas, pamata un papildu sižetu - viss, kas jums ir nepieciešams atcerēties.
5. Uzziniet, kā analizēt un fokuss
Laikā lasīšanas laikā, jūs ne tikai uzņemt informāciju, bet arī novērtēt to. Tu, piemēram, stāsts vai ne, labu stilu autors, vai nav atbilstoši, vai burtiem rīkojās dīvaini. Pārdomāts lasīšana attīstaAttīstīšana Kritiskās domāšanas caur literatūras Reading analītiskās prasmes.
Spēja domāt kritiski noderēs reālajā dzīvē, piemēram, lai pieņemtu lēmumu sarežģītā situācijā, vai, lai pabeigtu sarežģītu projektu darbā vai skolā.
Attīstīt analītiskās prasmes, lai palīdzētu detektīvs romānus vai īsos stāstus: lasīt un mēģināt atrisināt noziegumu.
Reading arī palīdz iemācīties koncentrēties. Lai lasītu romānu, jums ir nepieciešams koncentrēties uz vienu stāstu un virzīt visu savu uzmanību uz grāmatu. Šī prasme noderēs lielā profesionālajā dzīvē nebūs apjucis ar sīkumiem un sākt tikt galā ar uzdevumiem ātrāk.
6. uzlabo miegu
Pirms došanās gulēt jums ir nepieciešams atpūsties un aizmirst par grūto dienu. Tas palīdz padarīt ikdienas rituāli ir nomierinošas. Viens no tiem var izlasīt. Grāmatu pirms gulētiešanas palīdz iegūt kopā un apturēt plūsmu nevēlamu domas un atmiņas.
Vakarā, ir vēlams, lai lasītu papīra grāmatu un elektronisko zupa malā. izskats6 soļi līdz labākai miegu jo ekrāna-lasītājā vai planšetdatorā, ārsti neiesakām, jo smadzenes uztver spilgta gaisma no sīkrīku kā signāls par nepieciešamību palikt nomodā.
Lai izveidotu savienojumu ar "Beeline"
7. INSPIRE
Iespēja sapņot - viens no galvenajiem iemesliem, kuru dēļ cilvēki patīk lasītKāpēc cilvēkiem patīk lasīt. Tas nav pārsteidzoši, jo stāstiem grāmatās - ideāls materiāls par spēli iztēle. Jūs varat izdarīt jebkuru attēlu savā galvā, gleznot viņas jebkurā tonī, uzņemt galvenās lomas ir ideāli cilvēki. Tas ir tāpat kā skatīties filmu, kurā liešanas direktors, dekorators un režisors - tu.
Turklāt, ceļojot cauri pasaulēm grāmatu, jūs iedvesmotJaunu izskatu, kā stāsti var mainīt smadzenes. Piemēram, romāns par pasaules ceļojumu var veicināt ceļojumu un dzīves stāstus par veiksmīgiem cilvēkiem - jauniem izaicinājumiem.
Pat ar palīdzību grāmatu, jūs varat triks smadzenes. daiļliteratūra lasīšanas treneriJaunu izskatu, kā stāsti var mainīt smadzenes centrālā rievas izvirzīšanās - tas savieno, sporta un citu pasākumu laikā, vai kamēr domājot par tiem. Tātad, kamēr jūs mācīties, piemēram, stāsts uzvara Everesta, smadzenes uzskata, ka jums klinšu kāpšana.
8. jautrība
Ir grūti piespiest sevi lasīt tikai tāpēc, ka tas ir noderīgs. Iemācieties baudīt grāmata - tas ir nepieciešams, lai izvēlētos pareizo stāstu.
- Definēt mīļāko žanru. Atcerieties, ko filmas jums patīk visvairāk un atrast līdzīgu grāmatu. Kad detektīvi - mēģināt lasīt Agatha Christie vai JO Nesbo, šausmas - Stephen King un HP Lovecraft, komēdijas - Čehova vai Wodehouse.
- Jautājiet padomu. Ja jūs piekrītat gaumi jūsu draugiem vai radiniekiem, varbūt savas iecienītākās grāmatas, un vēlaties.
- Skatiet sarakstus vislabāk. Atrast stāv literatūru var būt arī kompilācijas. Piemēram, "100 grāmatas, kas ikvienam būtu lasīt", "Top stāstus ar alternatīvo vēsturi", "Interesantākie jaunumi jūlijs". Layfhaker regulāri publicē šos sarakstus.
9. Mācīties svešvalodu
Lasīt grāmatu vai rakstus svešvalodā ir noderīga savā pētījumā. Jūs un paplašināt vārdu krājumu, un darbu ārpus gramatikas noteikumiem, un saprast principus un izmantot vārda.
Arī lasīt grāmatu sākotnējā dzesētāju. Jūs redzēsiet reālo autora stilu un rakstnieks spēs saprast, ko viņš gribēja teikt patiesībā: dažreiz procesā tulkošanas nozīmi teksta izmaiņām.
10. Saņemt bezmaksas internets
Līdz gada beigām 2019. "Beeline" veic darbību "Gigi par smadzenēm». Lasīt pusstundu dienā, un ir 50 MB brīvas satiksme: tas ir pietiekami, lai klausītos uz albumu mīļākā grupa tērzēšana 15 minūtēm, video, poskrollit sotsseti vai skatīties 10 minūšu filmu YouTube.
Saskaņā ar darbību "Gigi par smadzenēm"Es varu līdz pat 1,5 gigabaitiem bezmaksas internetu mēnesī.
Nebaidieties, lai izmantotu pilnu satiksmes nestrādās. Sadaļā "Beeline", pamanīju, ka lietotāju skaits neierobežots lietojumprogrammas un mobilā interneta ir pieaudzis, un 2018. operators strādā modernizācijai un uzlabošanai komunikācijas kvalitāti. Piemēram, programma "Supersiti" tiek īstenota Maskavā, kura mērķis ir veidot kapitāla pārejai uz modernu standarta 5G komunikācijām nākotnē.
Saņemt bezmaksas gigabaitus