Kāpēc jums noteikti ir nepieciešams, lai saglabātu mācību dienasgrāmatu

Dzīvojot Michigan trīs puiši. Viņi ēd kopā, socializēties, svinēt. Pilnīgi normāli puiši, neskaitot to, ka viņi dzīvo psihiatriskajā klīnikā. Kā viņi tur nokļuva? Ikviens sevi uzskata Jēzu.

Trakums tīrā veidā, bet nekas jauns. Visā pasaulē, garīgi slims, laiku pa laikam paziņot sevi dievus. Taču neviens no šiem trim nebūs pārliecināta, ka reālo Jēzus - tā bija viņa kaimiņiem. Katrs no tiem stāsta citu notikumu versiju. Un nav klausīties jebkuru loģisku argumentu, kas var iznīcināt teoriju. Neviens no terapeiti vai dieviem no kaimiņu gultas.

Viens otru perfekti, viņi atrod kļūdas argumentāciju. Un gaitā maina savas liecības plug caurumus atrasts sarunu biedrus. Neviens no viņiem nekad atzīst, ka tas nav pareizi. Un turpinās stāstīt stāstus, kas apliecina, kāpēc tie ir kaut kas ļoti reāls.

Šie puiši stāstījuma traucējumi. Jums un man ir pārāk.

Tiem, kas atrodas tvertnē: stāstījums - stāstījums. Mūsu smadzenes ir tik bija, ka uztver pasauli stāstījuma formā. Aptuveni runājot, stāstījuma - tas ir viss.

Mūsu spēja izskaidrot dzīvi, stāstījums - daļa no sarežģīts process. Šāds komplekss, kas mums nav pat saprast, ko mēs darām. Mēs esam pārliecināti, sevi, ka mums tiek racionāli, loģiski, kas spēj veikt pareizos lēmumus.

Kāda apmācība?

Savādi pietiekami, tas ir biežāk redzams veselības un fitnesa.

Katru dienu cilvēki pauze diētu un nesasniedz mērķus mācību procesā. Uz ielas apgāza kravas ar piparkūkām, man nav laika, lai nokļūtu telpā - miljons iemeslu dēļ.

Kad kaut kas notiek, mēs cenšamies veidot priekšstatu par notikumu savā dzīvē. Mēs pateikt sev, kā mēs esam darījuši, cik noguris, mēs izskaidrot, kāpēc mēs nevaram nokļūt uz trenažieru zāli. Pielāgot savu stāstījumu, lai atrastu attaisnojumu. Pazīstams?

Un smieklīgi ir tas, ka viens mums nav piedot kaut kā tā. Ja jūsu draugs, kas vēlas zaudēt svaru, ēst gabals kūka, jums būs kritizēt to. Un būs skaļi sašutis, klausoties viņas aizgrābjošs attaisnojumus. Saskaitiet, cik daudz stundas viņa pavadīja uz sēriju un atcerēties katru jar kolas viņa dzēra.

Un tas ir nepieciešams to darīt attiecībā uz sevi.

Uz skatuves ir trīs dievi atkal mācīt mums kaut ko. Brain maldināt tevis apzināti izmantojot kļūdas stāstījuma. Tas ir evolūcijas mehānisms, kas atšķir mūs no citiem dzīvniekiem. Ja mums ir izvēle, smadzenes dod saņemt informāciju stāstījuma formā.

Strukturētie stāsti tiek uztverta labāk nekā datiem.

Mūsu smadzenes sastāv no 85 miljardiem neironiem. Salīdziniet ar kaķi (a cat - pašus ļaunākos zvēri), no kuriem tikai viens miljards nervu šūnām. Caur neironu ķēdēm iet daudz informācijas katru sekundi. Un mums tas ir nepieciešams, kā kaut ko organizēt. Smadzenes rada vēsturi.

Mēs pieredze pasauli formā stāstiem.

Tātad, ja apmācības?

Un tagad pāriesim atpakaļ uz fitnesa. Padomājiet par pēdējo mērķi, ka jūs nosakāt pirms sākuma apmācību, bet neizdevās sasniegt. Un kāda veida stāstu jums, tad teica, lai attaisnotu. Viņi bija aizņemts? Pārāk daudz lielākā?

Tagad, atcerieties, draugi, kuri tiecas uz to pašu, un nesasniedza mērķi. Viņi paši teica to pašu stāstu, bet jūs esat redzējuši kādu no viņu puses, un ievēroju visus aizbildinājumus, zaudētās stundas, un kļūdas, tie izgatavoti.

Skatīt cilvēki guļ sev - ikdienas rutīnas.

David Mack Reni, rakstnieks un autors grāmatu par funkcijas smadzeņu attīstības un

Jūs varat atpazīt melus un viltības, bet tikai citiem cilvēkiem. Tas stāstījumu slimība visā tās krāšņumā: kāds cits acs mēs redzēt speķis bez pamanījis staru viņa.

kaujas puslodes

Mūsu smadzenes cīnās viens ar otru, lai pastāstītu stāstu. Tā ir funkcionāla antagonisms. Neparasta situācija, kurā jums ir ieguvuši, spēcīgāka opozīcijas puslodes, jo viņi cīnās par kontroli domāšanas procesus.

Kreisajā pusē ir atbildīgs par apdullināšanu stāsts. Tas uzvedas kā puisis, kurš devās uz Vegas un stāsta visiem, ko viņš ir forši. Viņš, protams, lielākā daļa parasto, bet viņš bija apmierināts justies svarīgi.

Bet, kad situācija kļūst nekontrolējama, tiesības puslode sāk šamaniski dejām ar tamburīns, cenšoties atgūt sajūtu realitātes kreisi. Labās puses, tad zina, ka faktiski Tas notika Vegas.

Kreisās puslode - dubultā aģents, kas sabotages visus savus centienus.

Kad dzīvē ir negaidītus pagriezienus, jūs meklējat jebkuru izeju. Par šiem celiņiem, un mirst labs iemesls nodevīgs sajūgi kreisajā puslodē.

Tas sākas ar atlikšana. Jūs nolemjat domāt par to rīt. Un rīt ir nobīdīts uz nākamo dienu.

Cik cilvēku, un nav jāievēro diēta, jo viņi gatavojas sākt pirmdien?

Spēle stāstījumu traucējumi! Tas jums pateiks, kāpēc ne sākt jau šodien. Rīt, tas būs atkārtot stāstu. Un parīt. Un posleposlezavtra. Citi cilvēki redz mums cauri, un mēs nevaram. Jo mēs esam pie žēlsirdība no mūsu pašu personīgo stāstījuma.

Ceļš uz panākumiem - savienotu pareizo puslodi.

Kā mācību dienasgrāmatu

Viens no maniem iecienītākajiem veidiem, kas nodarbojas ar stāstījuma variācijām - ierakstīt jūsu stats. Man ir emuārs ar visiem tās īpašībām, kas reiz varētu izmaksāt miljonus.

Kad es varu noteikt sev jebkuru sporta mērķi: samazinot procentuālo tauku organismā līdz noteiktai summai pauerliftingā sacensības, pusmaratons - Es esmu sāk ierakstu visu.

• Nesu intensitāti treniņiem Fitocracy.
• Es uzskatu saņemšanu un patēriņu kaloriju MyFitnessPal.
• Es turpinu dienasgrāmatu.

Kāpēc es to izdarīt? Tālāk dati uzrakstiet savu stāstījumu.

Ja kāds atrodas astoņas nedēļas par diētu, un neredz rezultātus, sasodīti grūti izskaidrot, kāpēc tas tā ir, ja nav informācijas analīzei. Bet, ja reģistrēta kā saņemta materiāls nonāk organismā, tad tur ir kaut kas, lai darbu.

Paskaties uz skaitļiem, izdarīt secinājumus.

Ja apmācības nedod rezultātus, ir nepieciešams pārvērtēt programmu. Ja nekas jāizvērtē, tad jums ir lidojumā. Ja es apskatīt savu žurnāla pieteikumā, un redzēt, kas strādāja pietiekami, man rokās objektīvas informācijas. Un es sāku apmācīt vairāk.

Un ko par subjektīvās izjūtas, labklājību? Tur būs blog. Pārlasīju dienasgrāmatas palīdzību nokļūt veco ādu un redzēt to, ko es domāju, ka trīs nedēļas atpakaļ, kad vingrinājumi. Šāda analīze ir ļoti nepieciešama, ja ir ilgtermiņa mērķis, un jūs vēlaties, lai noteiktu progresu. Hanteles likās smagāka nekā parasti? Tas atklāja vecu traumu? Tas bija grūti stiept? Šī informācija ir nenovērtējams.

Literārajos darbos ir svarīgi. Tas ir viegli teikt, ka spēja stāstīt stāstus padara mūs atšķirīgus no pērtiķiem. Bet, ja jūs ļaujiet viņiem pārāk daudz, jūs varat sabojāt visu. Viņi lika domāt, ka neveiksmes var būt kaut ko paskaidrot, ka tas ir normāli. Nedod. Un ceturtais kaimiņš dosies nama dievu.