9 vienkāršas lietas, kas padara spēcīga personība katru dienu
Motivācija / / December 19, 2019
Gribasspēks, tāpat kā jebkuru citu kvalitāti, var tikt attīstīta. Taču tas prasīs zināmu laiku. Zemāk ir deviņas īpašības, kas jāizkopj kļūt cilvēks ar dzelzs slēģus.
Frāze "cilvēks ietiepīgs" vai "spēcīga personība" par ikviena lūpām. Bet viens vārds, lai konkretizētu, ko īsti slēpjas aiz šiem produktiem ir grūti.
Biežāk nekā nav, tāpēc zvana kāds, cilvēki saprot dzelzs griba, Izturība, pozitīva perspektīva par dzīvi un spējas, kā fēnikss, atdzima no pelniem pēc dzīves grūtībām. Jā, stipri cilvēki, protams, ir daudz ko mācīties.
Maureen Amy (Amy Morin)
Sociālais darbinieks, profesors psiholoģijas un psihoterapeita. Visvairāk pārdotie autors "13 lietas, ka izvairīties no stipras personības." Papildus 13 tabu, tas arī noteikti vairāki ieradumi cilvēku.
Šeit ir deviņi lietas, kas padara spēcīgu personību katru dienu.
1. Viņi kontrolēt savas emocijas
Tiek uzskatīts, ka spēcīga tautas garam apspiest emocijām. No ārpuses tas izskatās kā tad, ja bultiņa uz atzīmi no viņu emocionālo stāvokli svārstās kaut kur zīmes "mūžīgā sasaluma". Lielākā daļa, šķiet, ka neviens un nekas var kaitēt tiem. Patiesībā šie cilvēki ir vienkārši spēj pilnībai
kontrolēt savas emocijas.Amy MorinIetiepīgs cilvēki nav tik vienaldzīgi, jo tas var likties pirmajā acu uzmetienā. Viņu noslēpums meistarības tehniku sajūtu kontroli. Jā, dienas laikā tie tiek atkārtoti pakļauti pieplūdums visu veidu jūtām un emocijām, kas lielā mērā ietekmē domas un uzvedību. Bet zinot, ka mazākās mazaktīvs, var kļūt par šķērsli, lai sasniegtu vērienīgo mērķi, piespiežot viņus paturēt viņu jūtas pārbauda un uzvedas pretēji pieredzi emocijām.
2. Tie saglabā veselīgu optimismu
Uzturēt optimistisku attieksmi, 24 stundas diennaktī, 7 dienas nedēļā ir pilnīgi nereāli, bet arī pastāvīgi drūms un kašķīgs, arī ir neproduktīva. Ir svarīgi atrast vidusceļu, un mēģiniet nav iegūt bogged leju ar galvu notikumiem uz kursu, kas nespēj ietekmēt.
Ietiepīgs cilvēki šādās situācijās, koncentrēties uz savām jūtām un sasniegumiem. Viņi saprot, ka domas un rīcība ne vienmēr ir pareizi, tāpēc viņi cenšas pārdomāt tos nekavējoties, uz vietas. Tie nav iet uz galējībām reizi kļūdījies, bet ar iekšējo monologu mēģinot atrast optimālu lēmumsTas varētu apmierināt tos un palīdz jums justies labāk.
3. Viņi atrisināt problēmas
Nevis sēdēt ap sūdzas par visu apkārt un slepeni cerot, ka nekas slikts nenotiks tagad, mēģina saprast, kāpēc un kādā kaut punktu nogāja greizi. Padomā par visu un atrast veidu, kā atrisināt šo problēmu. Vismaz, stipras gribas cilvēki būtu izdarījis.
4. Tie ir piedot sev
Tā vietā, lai nemitīgi vainot sevi par visiem izdarītajiem kļūdas, cilvēki sēroja pats stiprs garā. Katrs no tiem sarunājas ar sevi kā kāds sarunājas ar savu labāko draugu. No jūsu iekšējo kritiķis tie atvairīti, kā arī cīnīties off pēkšņi uzbruka huligānu. Tie piedod sevi kļūdas un uzmundrināt sevi kā vēlas, lai sasniegtu mērķus.
5. Tie nosaka robežas
Mēs ieskauj liels skaits dažādu cilvēku. Daži no tiem ir diezgan grūti, lai izsauktu patīkama. Drīzāk gluži pretēji: tie ir neticami kaitinošas un nogurdinošs. Viens ir jābūt liels gribasspēks, lai dotu, lai šādos trikus provokatori un saglabāt pozitīvu attieksmi. Ietiepīgs cilvēki šādos gadījumos mēģiniet noteikt emocionālās robežas. Viņi apzinās savas emocijas un uzņemties pilnu atbildību par tām. Tie neļauj citiem diktēt, kāda būs viņu diena: labs vai slikts, un patstāvīgi izveidot savu noskaņojumu.
6. Viņi gudri pārvaldīt laiku
laiks - tas ir ierobežots resurss, kas, diemžēl, nav iespējams aizpildīt. Tas ir iemesls, kāpēc jums ir nepieciešams, lai atbrīvoties no tiem gudri. Nevis tērēt laiku un enerģiju uz notikumiem, kas bija tālu pagātnē un būt sašutis, jo bezjēdzīgi sanāksmes, kas tika pavadīts daudz laika, tas ir labāk koncentrēties uz svarīgas lietas notiek šeit un Tagad.
7. Viņi cenšas sasniegt mērķi
Sekmīga sasniegums dzīves mērķu prasa laiku. Apņēmīgi cilvēki ir labi informēti par šo un koncentrēties uz kopainu, paturot prātā, ka šodienas izvēle ietekmēs viņu nākotni.
8. Viņi cenšas kļūt vēl spēcīgāks
Vērts ņemot vērā ikdienas problēmām, kā stimulu, lai iegūtu labāk. Gribas cilvēki nekad apstāties un uzskata sevi par pietiekami stiprs, lai pastāvīgi uzlabot.
Amy MorinKā sportisti, kuriem ir nepieciešams pastāvīgi apmācīt, nevis zaudēt fit, stipras gribas cilvēkiem ir nepieciešams, lai pastāvīgi saglabātu savu smadzenes labā formā, lai novērstu atrofiju.
9. Viņi uzraudzīt to virzību
Lai pilnībā attīstīt savu potenciālu, jums ir nepieciešams veikt vismaz kādu darbību. Kā likums, tas viss sākas ar identifikācijas trūkumiem.
Lai sasniegtu mērķi, ir svarīgi, lai uzraudzītu savu progresu un pievērst īpašu uzmanību lietām, kas varētu būt stimuls nākotnei pārvietošanās priekšu.
Kļūsti spēcīga personība var ne tikai izvēlēties, bet arī visi, kas ir gatavi darbam sevi un dara zināmu piepūli.