Kāpēc viedtālruņi ir tikpat kaitīgi kā cigaretes
Motivācija / / December 19, 2019
Katru gadu mēs pieķeras sīkrīkus visu spēcīgāku, lai gan, un atteikties atzīt. Katru minūti, nepieciešamība viedtālrunis - tas ir tikai vēl viens slikts ieradums, un tas ir sava cena.
Viedtālruņi ir iznīcināt mūsu uzmanību
Aizsprostošanos uzmanības - tas ir tad, kad mēs novērst kāds cits nespēja koncentrēties uz to, kas notiek. To starpā nespēja koncentrēties uz svarīgākajiem apdraud mūsu pašu fokuss, jau nestabils.
Tāpat pasīvo smēķētāji cieš no kāda cita tabakas dūmiem, mēs cieš no kaitīgas ietekmes ārvalstu viedtālruņu mūsu uzmanību.
Mēs get apjucis, un aizmirst, ka tas, ko tikko bija meditēja un uztraucas. Tieši tāpēc mēs sāp, kad kāds no mājām pielīmēt viņa telefona vakariņās. Tieši tāpēc mēs iekšēji vārās kvēlojošs ekrāna tumšas teātra telpā. Tieši tāpēc mēs get annoyed, kad interesantu spēli kāds tuvējā krēslā laikā sākas scribbling SMS.
Šie cilvēki piesārņo mūsu uzmanību. Mēs esam tik kaislīgi dzīvoja šo mirkli šeit un tagad, kopā ar savu ģimeni, varoņi no filmas, vai tava mīļākā komanda, kamēr tie ir priekšā mums nav ieguvuši savā citā realitātē!
Jūs varat turpināt analoģiju ar smēķētāju. Smēķēju ir ruining savu veselību nākotnē labad pāris apreibinošu whiffs tagadnē un nemainīgu pārrāvumi dopamīna, ko izraisa Huskies, cietoksnis un citi īstermiņa akcijas tīklu, kas ilgtermiņā var izraisīt darbības traucējumus smadzenes.
Mēģiniet apsēsties un pāris stundām, lai uzrakstīt eseju skolā. Visticamāk, jūs neatbilstat atvēlētajā laikā. Un tas nav pat, ka kļuva vairāk traucējošos.
Mūsu spēja pretoties stimulu novājināta tik daudz, ka mēs gandrīz aizmirsu, kā kontrolēt savu uzmanību, pat ja mums nav iejaukties.
Daži uzskata, ka ir labs un atbildīgu darbinieku - līdzekļus, lai varētu sazināties un iegūt jaunāko informāciju jebkurā brīdī. Nav svarīgi, ja: pildot bērna uz rīta vai pie luksofora laikā vai naktī no sestdienas līdz svētdienai.
Tas atgādina veco elektronisko spēli ar vilku, kas nozvejas olas: šķiet, ka jums ir nepieciešams, lai nozvejas katrs gabals informāciju, pretējā gadījumā jūs zaudējat. Bet neviens domā, un to, kas, patiesībā, win.
Mēs izšķērdēšanu mūsu uzmanību, lai sasniegtu informācijas, nevis tāpēc, ka tas padara mūs gudrāki, informētību vai profesionālo, bet gan tāpēc, ka tie ir spēles noteikumi. Tātad, tas ir pieņemts.
Lielākā daļa satraucoši, neskaidra uzmanība kļūst par sociālo normu. Mēs esam pieraduši, un samierinājies ar to, ka mēs paši un cilvēki mums apkārt, un tad pamet realitāti.
Kāpēc jums vajadzētu atmest
Noņemiet tālruņa prom, ja:
- esat aizmirsis, kas tas ir - baudīt pilnu dzīvu komunikāciju bez "dūmu pārtraukumus", šajā tīklā;
- Jūs sirsnīgi, ne tikai viņu pašu uzmanība tam, kas notiek, bet arī uzmanība citiem. Nelietojiet pazudināt šarmu brīdi;
- vēlaties viedtālrunis vienkāršots savu dzīvi, nevis aizstāt to. Stop nepārtraukti iet caur milzīgu informācijas plūsmu, jo agrāk vai vēlāk tas būs jāmaksā par jūsu smadzenēs;
- Jūs piekrītat, ka jūsu uzmanību - ir vērtīgs resurss, kas jāaizsargā;
- Jūs nevēlaties, lai jūsu aug neuzmanība apdraudēja attiecības ar tuviniekiem.
Atlaidiet tālruni no viņa rokām. Reklamē brīvība komunikācijas tik tālu no brīvības, jo plaušas smēķētājs no plaušas veselīgas personas.