Kāpēc motivācija ir, jums nav tiešām nepieciešams

Es neesmu ļoti motivē cilvēku. Man nav spēcīgu gribasspēku vai pašcieņu sūknē. Man nav piecelties pulksten sešos no rīta, lai lasītu, meditēt, dzert zaļo tēju, un palaist 10 kilometrus. Tas viss tāpēc, ka es neticu motivācija.

Kā viens dzīvot bez motivācijas? Nu, personīgi, esmu būvētas sev sistēmu, ieradumiem un ikdienas lietām, kurās tai nav vietas. Es pārsteidza šo mainīgo no vienādojuma. Tāpēc tagad, neatkarīgi no tā, vai es jūtos "motivēti" vai "iedvesmoja", es joprojām palikt produktīvs.

Es saprotu, ka rutīna neizklausās ļoti krāšņi, bet tas tiešām darbojas. Pēdējo 12 gadu laikā ieradumi Viņi mani vadīja un atbalstīja uz katra soļa. Sākot no dienas, kad mana kompānija bija JotForm vienkārša ideja ir gaisā, un beidzot ar mūsdienām, kad man ir 110 darbinieki un 3,7 miljonus klientu.

Viss, kas man ir sasniegts, radās sakarā ar ieradumu un rutīnas, nevis motivācijas. Ja jums izveidot sev uzticamu sistēmu darbību, kas nav balstīta uz spēku gribas, jums nav jādomā vairāk par to, kā motivēt sevi.

Kas ir motivācija

Vienkārši runājot, motivācija - tas ir jūsu vēlme kaut ko darīt. Šajā ziņā, ir dažādas pakāpes intensitātes - maz interesē neatvairāmo vēlmi rīkoties.

Kad jūsu vēlmes ir spēcīgas, viegli motivēt sevi. Bet, ja interese nav pietiekami, un jums ir cīnīties ar tiem, jums ir gatavi darīt jebko, tikai ne nokļūt darbā vai iet uz sporta zāli. Sākat atlikt nevēlamu rīcību un vilcināšanās nonāk pati - līdz jūtat reālā mokas slinkums.

Kādā brīdī sāpes nekā nedarīšanas ir stiprāka par sāpēm no darbības.

Steven Pressfield, autors "kara radošo"

Man patīk šī citātu, jo, jo man ir aizdomas, mēs visi piedzīvojam šīs sāpīgās momentus - ja joprojām sēž uz dīvāna kļūst sāpīga nekā piecelties, uzvilkt apavus un iet kaut ko darīt noderīga.

Kas ir motivācija

Pēc viņa grāmata "Drive: kas īsti motivē mūs," Daniel Pink uz kopīgu motivāciju divu veidu: Ārējā un iekšējā.

• Neraksturīgs motivācija nāk no citiem cilvēkiem. Tas var būt nauda, ​​vai slavēt un atzīšanu, vai apstiprina skatienus no pretējā dzimuma, ja jums nav skatīties neērts uz tenisa kortu.
• Iekšējā motivācija nāk iekšā. Tā ir vēlme rīkoties, kad vienīgā atlīdzība ir pats process.

Patiesā motivācija, jo lielākā daļa godīgi un patiesi iemeslu dēļ. Piemēram, ja jums izveidot savu biznesu, vai vēlas, lai palīdzētu cilvēkiem, lai risinātu svarīgas problēmas, nevis tāpēc, ka apžilbināja iekāre slavu un laimi.

Motivācija var būt kaitīga, ja esat lietojis pārāk daudz paļaujas uz to.

Nav svarīgi, cik daudz jūs mīlu savu uzņēmējdarbību, ir reizes, kad jūs nevēlaties rīkoties. Varbūt jūsu problēma ir pārāk grūti, un viņas sniegums šķiet neiespējami. Vai, tieši otrādi, tas ir pārāk garlaicīgi. Tas ir, ja jūs varat palīdzēt, bet ne motivācija, un svērtā stratēģija.

Kā tikt galā ar lietām, nepaļaujoties uz motivācijas

1. Izvēlieties koncentrēties uz kaut ko

Veikt, piemēram, man. Šogad man ir trīs biznesa prioritātes:

• Noma patiesi kvalificētus cilvēkus uzņēmumā.
• Rakstiet kvalitatīvu saturu, lai jūsu emuāru.
• Izglītot mūsu klientu produktivitāti.

Šie trīs temati aptver pilnu manas studijas. Ja projekts vai ideja neietilpst kādā no šīm grupām, es no tā atteikties. Nav apjucis ar neliela problēmaEs varu gūt panākumus svarīgos jautājumos.

Piemēram, es pavadu pirmās divas stundas katru dienu pierakstīt savas domas. Tas var būt veids, kā atrisināt jebkuras problēmas, idejas vai kaut kas cits, piemēram, ka. Tolaik man nebija iecelt jebkuru sapulci un neatbildēja uz e-pastiem.

Bet, kad es nāku uz darbu bez daudz iedvesmas, tad es atļaušos darīt, nevis veikt piezīmes kaut kas cits. Ja tā ir, protams, tas der manā trīs galvenajās jomās. Piemēram, es varu lasīt rakstus vai grāmatas par datumiem manu pavedieni, tikties ar manu izstrādes komanda, vai skatīties video lekcijas.

Visi šīs lietas sniedz man jaunu pārsprāgt iedvesmu un motivāciju. Un, kad tas notiks, es būšu gatavs atkal ģenerēt idejas. Tāpēc es nobīdi bumbu velmēšanas.

2. Atcerieties, ka motivācija nav obligāta

rakstsTas ir labākais padoms par motivācijas I kādreiz lasīt publicēšanu The Cut Melissa Dahl teica:

Vienīgā motivācijas padoms, kas var būt noderīga, lai kāds: jums nav vēlme kaut ko darīt, lai faktiski darīt.

Melissa Dahl, autors grāmatas par produktivitāti, žurnālists, redaktors žurnāla New York Magazine

Tas ir izcili padoms. Jūsu rīcība nav nepieciešama, lai atbilstu jūsu sajūtas - it īpaši, ja jūs mums ir jāvirzās uz priekšu.

Jūs varat justies noguris, bet es joprojām valkā brilles peldēšanai un doties uz baseinu. Jūs varat izvēlēties, bet, pieķēdējās uz krēsla, nevis atsākt PowerPoint - bet joprojām sēdēt un darīt nopelt prezentāciju.

Melissa arī citē Burkemana Oliver, autors grāmatas "Antidote. Pretlīdzeklis ar nelaimīgo dzīvi ", kurš raksta:

Kas padara jūs domājat, ka, lai sāktu darboties, jums būs jāgaida, kad jūs vēlaties? Es uzskatu, ka problēma nav motivācijas trūkums, un, ka jūs jūtaties kā tad, ja tas ir nepieciešams.

Oliver Burkeman

Izveidojiet ieradums uzvarēt savas jūtas. Jūs varat skatīties video ar lauvām, bet tā vietā jūs sēdēt no rīta pie datora un atvērt jaunu dokumentu. Jūs uzrakstīt dažas stundas, un nepievērš uzmanību to jūtas. Visbeidzot, progress ir pagājis. Un tad vienkārši atkārtot šo procesu katru dienu.

3. Deleģēt kad vien iespējams

Citu dienu no rīta treniņu I laikā nāca klajā ar lielisku ideju. Viens no tiem spiesti teikt "wow".

Diemžēl, viņa nebija nekāda sakara ar manu trīs galvenajām prioritātēm, ko es minēju iepriekš. Ko man darīt? Es izveidojis piezīmi savā viedtālrunī un lūdza manu vietnieku to darīt.

Man bija kārdinājums veikt jautājumus savās rokās, bet es nevarēju atļauties būt apjucis ar kaut ko citu.

Es saprotu, ka delegācija ne vienmēr ir iespējams, it īpaši, ja esat darbinieks, vai ir mazs uzņēmums ar nelielu darbinieku skaitu. Es zinu, kas tas ir - ja jūs nevarat atļauties nolīgt kādu, lai viņš to netīro darbu jūsu vietā. Jo mana uzņēmuma ir bijuši periodi, kad viņš bija, lai saglabātu katru penss.

Bet, ja delegācija ir iespējams, tas atmaksājas. Izkraut pati par sevi ir nozīmīgs divos gadījumos:

• Ja jūs varat ietaupīt vērtīgo laiku, enerģiju un koncentrēšanās uz svarīgākām lietām. Šie resursi ir nenovērtējams, tas nav nepieciešams tērēt tos sīkumiem.
• Ja kāds cits ir labāks, nekā jūs varat rīkoties. Manā komandā ir gandrīz vienmēr kāds, kas ir vairāk specializētas zināšanas un prasmes par mani. Šie cilvēki parādīt labākos rezultātus mazāk laika.

Kā rīkoties ilgtermiņā

Viss iepriekš minētais attiecas uz ikdienas motivāciju. Bet kā jūs saglabāt vēlmi darboties ilgtermiņā? Tas ir svarīgs jautājums. Atbildes ir dažādi cilvēki var mainīties. Bet galu galā mēs visi esam motivēti prieks un sajūtu nozīmi.

Oliver Burkeman iepazīstināja mani budistu Susan Pivert. Viņa bija ļoti noguris no tā, kas jums ir nepieciešams, lai būtu "produktīvs" un veikt ikdienas saraksti. Tā vietā, Susan nolēma koncentrēties uz iegūt baudu no sava darba.

Kad es domāju, ka iemesls mana motivācija - patiesu zinātkāri, un mana darba sakrīt ar manu idejas par to, kas es esmu, un kas es gribu kļūt birojs nekavējoties pārveidota no darba nometnē spēlē zona.

Susan Pivert

Susan uzdod sev jautājumu: kas tas bija interesanti darīt? Un tad tas koncentrējas uz to, ka viņa patiešām patīk. Un kā rezultātā viņas darba izskatās kā tad, ja tas ir nopietns disciplīnu, bet Susan sasniedz tos bez lielas piepūles.

Disciplīna ir ļoti svarīgi. Un, protams, ir lietas, kas būtu darīts, bet nevēlaties, - piemēram, lai samaksātu rēķinus, vai notīriet pakaiši kastē. Bet es iesaku nevis panākt, izmantojot "negribu" mērķus, lai mēģinātu atrast kaut ko, kas patiešām sniedz jums prieks.

Susan Pivert

Mēs visi ejam cauri grūtiem laikiem, darot darbu, kas mums Man nepatīkLaidiet dažādas netaisnības. Bet, ja jūs cīnās centīsies izbaudīt to, ko jūs darāt, jūs iegūsiet mieru. Un jūsu motivācija augs. Un, ja ne, tas joprojām ir jums, un nav īsti nepieciešams.