8 veidi, kā turpināt uzdevumu, ka jūs nevēlaties to darīt
Motivācija / / December 19, 2019
Šis raksts var ne tikai lasīt, bet arī klausīties. Ja vēlaties - ieslēgt podcast.
1. Plan uzdevums kalendārā
Cilvēki strādā daudz mērķtiecīgāks un efektīvāks, ja viņi zina, ka viņi ir atstājuši pietiekami daudz laika. Tas ir iemesls, kāpēc biznesa plāns iepriekš ir labāk nekā dara visu pēdējā brīdī spontāni.
Justin Pot, blogger, žurnālistsKatru rītu pēc brokastīm pirms došanās uz darbu, es varu atvērt savu to-do sarakstu un pārbauda ienākošos ziņojumus. Tad es piešķirt uzdevumus kalendāru, nodrošinot katram vēlamajā laika periodā.
To-do sarakstu, - tas noteikti nav slikta lieta, bet kalendārs ir labāk. Tā nav nejaušība, uzņēmējus, uzņēmējus un citus cilvēkus lejupielādētas dot priekšroku šī iespēja. Kalendārs sniedz precīzāku pārstāvību laika. Aplūkojot sarakstu, jums ir maz ticams, lai varētu identificēt īsumā vairākas dienas vai stundas, kas veikti uz konkrētu objektu. Tā kā kalendārs joprojām ir skaidri redzams.
Šī metode dod jums divas priekšrocības: tā liek izskatīties laikā kā resurss un veikšanu atgādina turpmākos uzdevumus.
mācīties✅
- Kas ir nepareizi ar uzdevumu sarakstu, lai dienā, un ko aizstāt
2. Pastāstiet mums par savām nodomiem citiem
Mēs visi ļoti labi zinām, kā melot sev. Mēs varam pārliecināt sevi, ka pirmajā izskatās ir smieklīgi video par YouTube, un tad pounced uz darbu ar divkārsot spēkā. Tomēr funny pirmo rullīti sekundes, un pēc tam - par trešdaļu, un darba laika tiek neatgriezeniski zaudēts.
Ar ap šo fokuss nav roll. Tādēļ, lai jūsu kolēģi (Vai citi cilvēki jūs uzticaties), uz gadījumiem, kas stingri plānotajām darīt šodien. Uzdot tos, lai atgādinātu jums par šo un pārbaudiet: zināšanas, ka pēc tam, kad skatīties no malas, ļoti disciplinēti. Galu galā, lai nākt klajā ar attaisnojumu dialogā ar sevi, ir daudz vieglāk, nekā dzirdēt no citiem, "Jums vēl nav darīt?".
3. Veikt kaut ko vēl vairāk nepatīkama
Joprojām nevar dot sevi, lai sāktu ienīda uzdevumu? Atrast jebkādu ikdienas darbības, kas jums ir vēl mazāk patīkams, un viņi strādā, kas uz laiku. Pēc pāris minūtēm jūs sāksiet alkst sevi tikt galā ar galveno uzņēmējdarbības iespējas īsākā laikā.
Pēteris Malmgren, izstrādātājsTrick numur viens satveriet kaut kas jums patīk veikt mazāk, - tīrīšanu, dažas nesvarīgas errands un tā tālāk. Ņemot vērā šo gadījumu patiešām nepatīkama galvenais uzdevums šķiet ļoti interesanti.
tīrīšana - labs variants šī "klases ienīda", jo tas neprasa daudz garīgo piepūles. Ja jums liekas, ka, atlikšana nevar izvairīties, - iesniegt to, bet tā vietā, lai ar patīkamu un neprātīgs sērfošana pārlūka sadalās dokumentus, tīrīt virtuvi vai būsi visā dzīvoklī.
Pirmkārt, jums būs prokrastinirovat nav pilnīgi bezjēdzīgi veidā. Otrkārt, ikdienas mācību laikā jūsu prāts būs sava veida "izkaisīti" valsts, ideāls ideju par savu galveno uzdevumu. Vienkārši nav get veiktas prom daudz, citādi visu dienu tiks iesaistīti muļķības.
mēģināt🧺🧹
- Tīrīšana var palīdzēt jums uzvarēt radošu krīzi
4. Solījums sevi, lai saprastu, piecās minūtēs
Jums ir prātā doma par grand dizains, bet jūs vienkārši nevar dot sevi sēdēt un kaut kā sāk to īstenot? Ir vienkāršs triks. Solījums sev padarīt šo plānots, tikai piecas minūtes.
Apsēdieties, iestatīt taimeri un mēģināt strādāt visu laiku, neatkarīgi no tā, kāda traucējošos. nē vairākuzdevumu. Katrs jo spēka nav apjucis ar kādu nožēlojams piecām minūtēm, labi? Bet triks ir tāds, ka tad, kad laiks ir beidzies, jūs vairs nevēlēsies turpināt darbu pie uzdevuma, nevis throwing to.
Ak, un, ja jums ir paredzēts lietām, ar kuru jūs varat rīkoties mazāk nekā divas minūtes - ievērot tos tagad. Pierodiet risināt mazākus uzdevumus uzreiz, bez kavēšanās, un tie netiks pieblīvēt savu sarakstu un mazina patiešām svarīgiem punktiem.
5. Break uzdevums mazākās daļās
Lieli un sarežģīti projekti un vēlas arhīvā. Neliels uzņēmumu, savukārt, var veikt bez kavēšanās. Tāpēc, labs veids, lai izbeigtu kaut trīsdimensiju, un nepatīkamu - lai pārtrauktu projektu daudzos mazos uzdevumus.
LaodziPat kā 1000 sākas ar vienu soli.
Izveidot ķekars punktā, un aprakstiet, ko mazie soļi jums būs nepieciešams, lai pabeigtu darbu. Pēc tam vienkārši izpildiet plānotos uzdevumus vychorkivaya gatava. Šis rīks palīdzēs pildspalvu un papīru, vienkāršu teksta dokumentu vai pieteikumu veidošanai saraksti.
atlasīt📲
- Kā izvēlēties pareizo uzdevumu pārvaldnieku, un sākt strādāt
6. atalgot sevi
suņu treneri zina, ka izdota vkusnuypirogek laiku - labs veids, lai nodrošinātu pareizu uzvedību. Cilvēkiem un suņiem, neskatoties uz to evolūcijas atšķirības, tomēr ir viena lieta, kas kopīgs: tie abi veicina citi novērtē.
Izmēģiniet šo metodi: solījums sev kaut ko vērtīgu, pirms turpināt ar nepatīkamu biznesu. Pabeigt darbu un atalgot sevi darbam. Vienkāršs un efektīvs.
Garšīgs ēdiens - labs atalgojums, bet ir arī citas iespējas.
Piemēram, virkne jūsu mīļākie TV rāda, vai pastaiga svaigā gaisā. Apbalvot sevi par to, ko jūs darāt, un jums būs daudz vieglāk nokļūt uz darbu.
Līdzīga stratēģija ir galvenā tehnoloģija PomodoroJūs darbojaties 25 minūtes par to, kas nav apjucis, un tad atalgot sevi piecu minūšu pārtraukumu.
7. Konsultējieties ar kolēģiem
Jums vēl nav ieguvuši uz leju, lai biznesā? Kāpēc ne lūgt kolēģus, lai palīdzētu jums, un ar viņiem pārrunāt projektu? Idejas, ka jūs mest uz augšu, lai palīdzētu jums koncentrēties uz uzdevumam puses.
Turklāt, kolēģi, ņemiet vērā papildus zamotiviruet jums. To ir viegli sēdēt, kad neviens meklē. Bet, ja citi gaida, lai jūs darīt svarīgu darbu, jūs saņemsiet papildus stimuls dzīvot līdz viņu cerībām.
Cilvēki - sociālās radības, tie ir viens otru. Nav nekas nepareizs lūgt citus palīdzēt jums idejas par to, kā sākt grūtu uzdevumu. Tas tiešām darbojas.
8. Finish lasīšana un akts
Lasīt raksti par defeating atlikšana ir arī sava veida atlikšana. Tātad pievienot šo vietni savai izlasei - atgriezīsies viņam vakarā. Un tagad beidzot ir jāpārbauda ar visām lietām, kas jūs apspiež. Lai veicas.
skatīt arī🧐
- Kā noteikt mērķus un sasniegt tos: vienkāršs norādījums
- 8 Simple veidi, kā motivēt sevi dienu pēc dienas
- Īstais iemesls atlikšana un drošs veids, kā apturēt visu atlikt