3 vingrinājumi, kā pārvarēt šķēršļus ceļā uz sapnī

Uzlabot savu dzīvi, nevis sevi - tas ir galvenais padoms tiem, kuri vēlas kļūt laimīgāki. Writer Barbara Sher ir izstrādājusi soli pa solim plānu, kas palīdz cilvēkiem atrast savu aicinājumu un dzīvot, kā viņi vēlētos. Šeit ir daži noderīgi padomi no viņas grāmatas "Ir pienācis laiks."

Barbara Sher

Life-Coach, autors vairākām labākajiem pārdevējiem par to, kā atrast talantu un dzīvot laimīgi kādreiz pēc.

Deep leju, katrs cilvēks par kaut ko sapnis: lai rakstītu grāmatu, iemācīties braukt, ceļot apkārt pasaulei vai sākt savu biznesu. Pat ja jūsu sapņi vēl nav ieguvis formu, un ir tikai neskaidra kontūra, tie joprojām tur. No šiem vēlmes nevar izvairīties.

Ir tikai viena patiesa laime - dzīvot, kā jums patīk.

Barbara Sher, "Tas ir laiks"

Grāmata "Tas ir liels laiks"- tikai to, kā iegūt savu slepeno vēlmes uz virsmas, lai novērstu šķēršļus savā ceļā un sasniegt savus sapņus. Lai to izdarītu, Cher ir izstrādājusi īpašus vingrinājumus, lai palīdzētu atjaunot kārtību savā dzīvē. Daži no šiem uzdevumiem, jūs tagad var izjust sevi un redzēt, vai atbilstat šo tehniku.

Exercise №1. Atbrīvoties no miskastes

Pirms jūs nodot lietas kārtībā manas domas, sakopt ap jums. Trash kas aizpilda dzīves telpu, novirzīt jūs no daudz svarīgākām lietām.

Šajā miskasti ir vairākas šķirnes, no kurām katra ir jācīnās, īpašā veidā. Lai veiktu šo uzdevumu, veikt piezīmju grāmatiņu un zīmuli. Šķirot ārā visu uzkrāto junk kategoriju un doties sakopt māju.

Vingrinājums №2. Meklējiet noderīgu informāciju

Jūs zināt, ko sapnis vēlētos īstenot, bet nav ne jausmas, kā to izdarīt. Tātad, mums ir nepieciešams, lai veiktu pētījumus, lai aizpildītu trūkumu informācijas un apsvērt konkrētus soļus. Šeit ir dažas idejas, kur atrast noderīgu informāciju.

1. Dream un šķērslis

Cher sadalīta tik vienkāršs un efektīvs veids, kā iegūt vērtīgas idejas, ka jūs zināt, kā tu izmanto, lai pieder šis nekad noticis.

Jums ir jādara: pateikt visiem, kuri podvernotsya apbruņo par savu sapni un grūtībasAr kuru jums ir darīšana. Runājiet ar draugiem, ģimeni, izlases pasažieriem. Tas ir viss.

Tas ir šādā veidā: pirmkārt, vēlme, tad barjera. Piemēram: "Es vēlētos, Himalajiem, bet es baidos iet, kamēr jūs runāt ar kādu, kas tur ir bijis." Ja tu runā tikai par mērķiem, tas ir iespējams, ka jūs sāksiet, lai novērstu. Bet, ja mēs runājam par šķēršļiem, kas klausītājiem pamostas instinktīva vēlme palīdzēt.

2. Konferencēs, simpozijos, izstādes un šovi

Ja redzat reklāmu par bezmaksas konferenci par tēmu, kas ir tuvu jums, nevilcinieties un iet tur. Nebaidieties būt brīvi. Tur jūs tiksies līdzīgi domājošiem un interesantiem cilvēkiem, kuri var uzdot jautājumus.

Ja mans acu nozveju paziņojumu par kaut ko, vismaz netieši saistīta ar jomu manām interesēm, es noteikti iet atpakaļ.

Barbara Sher, "Tas ir laiks"

nevarēs sazināties izstādēs, bet jūs varat darīt noderīgas piezīmes, lai sevi. Meistarklases - mēģināt kaut ko darīt ar savām rokām. Pēc notikumiem profesionāļiem - apmierinātu reālās ekspertiem savā jomā.

3. Treasures grāmatnīca

Vēl viena vieta, kur jūs varat uzņemt noderīgu informāciju - Department of izglītības un uzziņu grāmatas jebkurā grāmatnīcā. Bet pērkot tas nav nepieciešams, lai šo grāmatu.

Lai sāktu ritināšana publikācijas par tēmu jūs interesē. Redzēt, kas izdevējiem ražot grāmatas par jūsu tēmu. Sviniet idejas un nodaļu nosaukumi tiek atkārtotas no dažādiem autoriem. Vispārējie jautājumi - tas parasti ir svarīgākā informācija.

Vingrinājums №3. pārvarēt pretestība

Katru reizi, kad viņi nolemj pārmaiņas, Jūs lietojat jaunu uzņēmumu ar entuziasmu. Un tad kaut kas notiek, rokas uz leju. Pirms pārvarēt nevēlēšanos turpināt, mums ir nepieciešams, lai saprastu, ko jūs nodarbojas.

Dzīvot dzīvi pilnībā, jums ir nepieciešams, lai darīt to, ko viņam patīk. Bet nevar izvēlēties objekts mīlestības, ir iespējams atrast.

Barbara Sher, "Tas ir laiks"

Kādas formas var veikt pretestību

• "Es esmu pārāk aizņemts." Tā ir sajūta, ka mīļākie cēloni nav laika. Ļoti populārs attaisnojums. Bet tieši domāju, cik daudz jums būtu bijis jādara, ja man nebūtu sēž internetā.
• "Es esmu tikai slinks." Leni neeksistē: jūs varat darīt kaut ko, tas vēlas. Tiklīdz jūsu slinkums ir selektīvs, tas nav slinkums, bet kaut kas cits.
• "Varbūt es negribu." Dažreiz tikai fakts, ka jūs vēlaties sasniegt, novērš jūs noteikti uz darbu. Galu galā, tas ir nopietns stress - un pēkšņi nestrādās. Jūsu smadzenes mēģina pasargāt jūs no smagu emocionālo stresu.
• "Interese bija pagājis." Garlaicība - ir arī izpausme jūsu aprūpi. Ja pirms interese bija, bet tas bija aizgājuši, ir nepieciešams, lai noskaidrotu, kā to atkal ieslēdziet.
• "Iemesls laiku jautri laiku." Ja jūs domājat, ka vispirms ir nepieciešams darīt lietas darīt, un pēc tam veiciet hobijs, kaut ko savu iecienītāko darbību nedrīkst palikt uz laiku. Lielāka atbildība mēs attaisnotu savu nevēlēšanos uzņemties risku.

Kā iekšējās pretestības apvedceļa

Ja prece no saraksta augstāk, jūs zināt sevi, jums ir darīšana ar iekšējo pretestību. Bet neuztraucieties pirms laika, jo tas var apiet.

Risinājums №1. Absolūtā minimālā darba

Ja iestatīts uz darbu, veikt to uz sirdsapziņas: darbs bieži, bet lēni. Nav nepieciešams plecu slogu. Tātad jūs pārtraukt savu mēģinājumi pirmajā nedēļā. Darbs ar uzdevumu mazās porcijās. Tad iekšējo pretestību nebūs traucēt jums.

Risinājums №2. Jūs nevarat uzvarēt - pievienoties

Ja iekšējā pretestība neļauj strādāt pat 15 minūtes, nav piespiest sevi. Saslējās viņa pilnā augstumā un saka: "Es negribu un nedarīšu!" Tas ir svarīgs punkts - lai izveidotu īstu protestu. Esi kapteinis situāciju, nevis nomākto upuris. Pēc nedēļas protestu iekšējā pretestība neuzdrošināsies traucēt jums.

Risinājums №3. Izveidot ārējo piezīmi

Pastāvīgi atgādināt sev par mērķi. Hang uzlīmes. Put in seifa karti ar savu plānu. rakstīt piezīmes notebook un pārlasīju to, kad būs brīvs laiks. Atgādinājums par mērķi vienmēr būtu jums kā viedtālrunis vai atslēgas.

Pirkt grāmatu