Pavasara Detox 8 produktu tīrīšanai ķermeni

Pirms šīm procedūrām veic, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu. It īpaši, ja jums ir kāda hroniska slimība vai pat mazākās aizdomas par to klātbūtni. Jo īpaši, tas attiecas problēmas ar aknām, aizkuņģa dziedzeris, žultspūslis, gremošanas sistēmas, pilnībā vai nierēm.

Un lai nav pakļaut savu ķermeni šādi testi piedāvājam Jums sarakstu ar 10 pārtikas produkti, kas var palīdzēt jums veikt vispārēju tīrīšanu organismā un sagatavotu to pavasarī.

citroni

Ne velti mūsu mātes un vecmāmiņas ar pirmajām pazīmēm aukstu ūdeni uzreiz mēģināja tēju ar citronu. Un tas nav, ka viņi domā, ka C vitamīns - super-ieroci pret vīrusiem. Patiesībā, viņa super-spēks ir tajā, ka tas palīdz konvertēt toksīnus ūdenī šķīstošs formā, kas šādā veidā ir daudz vieglāk izdalījās. Citroni arī stimulēt aknas un attīra asinis.

biete

Bietes - īsta vitamīnu bumba! Un, ja jūs esat izvairīties viņas pusi, es ieteiktu pārskatīt savu viedokli. Tas daudz beta-karotīna, magnija, kalcija, cinka, dzelzs un vitamīnu, piemēram, C, B3 un B6. Tie palīdzēs mūsu aknu un žultspūšļa iznīcināt toksīnus un šķiedras uzlabo gremošanu un atkritumu likvidēšanas procesu. Par attīrīšanas ķermeņa ieteicams lietot jēlas ar zaļumiem un citronu sulu.

āboli

Protams, lielākā daļa no āboliem no pēdējās ražas uz ilgu pārziemot daļēji zaudēja savas derīgās īpašības, bet neizslēdz tos no jūsu uzturu. Āboli ir ne tikai bagāti ar šķiedrvielām un barības vielas. tie arī stimulēt ražošanu žults, ka aknu izmanto, lai atbrīvotos no toksīniem. Pektīns palīdz mūsu organismam atbrīvoties no smago metālu un pārtikas piedevām. Nelietojiet nopirkt skaistas ābolus ārzemēs, kā to ēstgribu izskatu slēpjas veikalu materiāliem, no kuriem tie ir, teorētiski, vajadzētu palīdzēt mums atbrīvoties no.

zaļumi

Zaļie dārzeņi satur daudz hlorofila. Tas palīdz mūsu ķermeņa attīrīšana no smago metālu, toksīniem, herbicīdi un pesticīdi. Zaļumi, gurķi, selerijas, brokoļi, kāposti sojas un kviešu, un tā tālāk - viss, kas palīdz jūsu ķermeni. Tie ir pamata celtniecības blokus jebkura pilnīgu un veselīgu uzturu, kā arī palīdzēt tīrīšanas asinis un tās piesātinājumu ar skābekli.

ķiploki

Raw ķiploki ir spēcīgs ierocis pret vīrusiem un ir antiseptiska un antibiotiskas īpašības. Tā stimulē aknas mūsu ražošanā fermentus, kas palīdz organismam filtrēt toksīnus, kas nāk no gremošanas sistēmas.

jūras zāle

Šīs aļģes satur daudz antioksidantu, kas sakārtota mūsu asinīs un nostiprina gremošanas sistēmu. algīnskābesKurš ir ietverts jūraszāles, absorbē toksīnus no gremošanas trakta. Arī tie satur daudz noderīgas minerālvielas. Tajā pašā aļģu (brūnaļģes) satur hloru, kālija, nātrija, magnija, silīcija, fosfors, jods, kalcijs, dzelzs, cinks, vanādijs, mangāns, niķelis un molibdēnu.

zaļā tēja

Es domāju, ka zaļā tēja ir tikai noliktava antioksidantu, ir dzirdējuši visu. Bet šajā gadījumā mēs esam ieinteresēti tajā katehīniKura uzlabot aknu darbību. Turklāt, izmantojot zaļās tējas veicina mitrināšanu ķermeņa, nevis otrādi, kā tas ir gadījumā, kafijas un melnās tējas.

koriandrs

Koriandrs ir vērts īpašu pieminēt, jo tas palīdz mūsu organismam atbrīvoties no smagajiem metāliem, kas var izraisīt depresiju, vēzi, hormonālās problēmas un vairogdziedzera problēmas. Ķīmisko savienojumu koriandrs saistīšana šie toksīni novilkta no savām asinīm, audiem un orgāniem. Un palīdzēt mūsu iestādes atbrīvoties no šīs nepatīkamās kravas.

Lielākā daļa no šiem produktiem var atrast uz mūsu veikalu plauktos (un tirgos) visa gada garumā. A bietes ar zaļumiem un citronu sulu - tas ir tikai bumba detoksnaya trīs vienā!