Tas parasti padara tēju? Parasti dzert to. Sievietes var izmantot to kā dabas sastāvdaļu kosmētiku. Šajā standartā iespējas... beigās un jautri sākuma.
Es iesaku jums atklāt 15 vairāk interesantas iespējas izmantošanai zaļās tējas patēriņu. veselīgs uzturs ar zaļo tēju. Iegūt veselīgi, garšīgi un aromātiski!
Variants №1. Pievienojiet to auzu. Pievieno verdošu ūdeni ar zaļās tējas maisiņu, un tad pavārs pārslas, kā parasti. Zaļā tēja piebilst interesantu garšu.
Variants №2. Pievienot salātu mērci. Jūs varat vienkārši pievienot pāris ēdamkarotes zaļās tējas vinegretu. Un jūs varat pagatavot pildījumu: Mix pulverveida zaļā tēja ar vīnogu kauliņu eļļu, ābolu sidru vai etiķi, piparus un sāli. Proporcija izvēlēties jūsu patikas.
Variants №3. Pievienot krata vai smoothie. Zaļā tēja ir lieliski apvienota ar vaniļas jogurtu, banānu un saldētām ogām mīļākajām.
Variants №4. Pievienot rīsiem. Ochazuke - viens no populārākajiem japāņu ēdieniem un sagatavojot to gatava, ielejot karstu rīsu zaļā tēja ar papildus aļģu un citu sastāvdaļu (tofu, sezama sēklas, čili pipari). Jūs nevarat pievienot šo eksotiska, bet gan vienkārši pievienojiet nedaudz karsta rīsus zaļā tēja - graudu uzsūks to, un jūs saņemsiet veselīgu ēdienu ar neparastu garšu.
Variants №5. Pievienot bezalkoholiskajiem dzērieniem. Brūvēt zaļā tēja, pievienot ledus kubiņos un nedaudz ingvera alu - iegūt dzesēšanas dzēriens ir bagāts ar antioksidantiem. Excellent atsvaidzina un signāli.
Variants №6. Pievienot omlete. Gatavot omleti? Pievieno dažas zaļo tēju. Vai sajaukt to ar pulveri sāli un pipariem un apkaisa ar pagatavotu ēdienu.
Variants №7. Pievienojiet to aknas. Pievienot zaļās tējas pulveri jebkurā cookie mīklu. Ne tikai interesants krāsu, bet arī neparasta garša.
Variants №8. Sezona zivis. Sasmalcina pārtikas procesors sajaukumu riekstiem (mandeles, pistācijas un valrieksti), pievienot zaļās tējas pulveris, roll zivis mīklā un cep.
Variants №9. Pievienojiet limonādi. Brūvēt iecienīto zaļo tēju, pievieno citronu sulu un paroch zariņi svaigu piparmētru.
Variants №10. Sagatavot marinādi uz dārzeņiem. Brūvēt dažas zaļās tējas maisiņus karstā ūdenī, pievieno atpakaļ nedaudz medus, sāli un piparus, lai šķidrums ir nedaudz biezāka. Ieeļļojiet marinādē dārzeņus vai tofu, pirms jūs sūtīt tos cepeškrāsnī vai uz grila.
Variants №11. Pievienojiet tvaikonis, nevis tīru ūdeni. Pirms gatavot vistas dubultā katlu, pievieno tā ir ne tikai ūdens, kā parasti, un pagatavoja zaļā tēja. Tas būs ne tikai tīkams, bet arī ļoti veselīgi trauciņā.
Variants №12. Pievieno sojas pienu. Piens dzīvnieku izcelsmes arī ir jauki. No šī maisījuma kļūst lielisku dzērienu, kas atbalsta spēku starp ēdienreizēm.
Variants №13. Pavārs franču grauzdiņš. Pievienot pienu ar olu un cukuru, nedaudz zaļā tēja, mērcēt maisījumu maizes no kviešu miltiem un cep uz pannas - saņems noderīgu franču grauzdiņš! It īpaši, ja sojas pienu;)
Variants №14. Pievieno jogurtu un musli. Pievienojiet šķipsniņu pulverveida zaļā tēja, vai pāris ēdamkarotes brūvēts nedaudz mīļākās musli un ogu zemu tauku jogurts - saņemt gardas un veselīgas brokastis.
Variants №15. Vāra to augļus. Excellent deserts, ko iegūst no vāra sīrupa ābolu vai bumbieru. Un, ja jūs vāra tos ūdenī ar papildus zaļās tējas lapas un nelielu summu brūno cukuru, medu un garšvielām, jūs saņemsiet tīkams, garšīgs un veselīgs deserts.
Patiesībā, tur bija citas iespējas, bet es nolēmu izlaist tās, kas attiecas cepšanas vai kas ir nepieciešams uztraukties ilgāk par 5 minūtēm.
Es ceru, ka ar šīm iespējām jums būs iespēja dažādot savu ēdienkarti, palutināt savas garšas kārpiņas un pievienot dažus punktus par labu veselīgu un garšīgu ēdienu, tajā pašā laikā.