Kā baudīt vientulību Valentīna diena
Padomi Brīvdienas / / December 19, 2019
Pilsēta ir piepildīta ar smaržu ziedu un šokolādes, un lentes sotsialok - vaniļas posts. Šī diena ir tuvu ...
Ir dažādi veidi, kā ārstēt Valentīna diena, "tumsonība", "brīvdienu noteikti ar Rietumiem", "sūknēšanas naudu." Bet 80% no jauniešu svinēt Valentīna diena: sagatavot dāvanas, padarot Valentīna iecelt datumu.
![Valentīna diena vienatnē](/f/c906f50234548b5cb763d5845e3528b1.gif)
Ko uzdāvināt?
Look, kāds pārsteigums es (A) mīļākā (th)!
Aizņemties naudu?
No pirmssvētku informācija troksnis nevar izvairīties.
Kā lieto šeit nesaņem nomākts, ja jums nav pāris, un Valentīna diena ir apsveicams vienatnē?
Bet vai nav izjaukt? Mēs pierādītu jums, ka pavadīt Valentīna diena viens - tas ir lieliski.
vientulība Psiholoģija
Kas ir viens?
Filistietis Tiek uzskatīts, ka cilvēks bez ģimenes un draugiem. Bet vientulība - prāta stāvoklis, nekādā veidā nav saistīts ar klātbūtni vai neesamību mīļajiem.
Vientulības fenomens ir sarežģīts un neskaidrs. Sociologi, antropologi, filozofi un psihologi no seniem laikiem līdz mūsdienām cenšoties izprast tās būtību. Psiholoģijā, ir vairākas jomas izpēti par šīs parādības. Daži no tiem ir negatīva, citi - pozitīvas.
![Valentīna diena vienatnē](/f/d055da5b707950de721357afc40ea171.gif)
Vientulība kā sevi iznīcināt
pārstāvji psihoanalītiskā pieeja (Freids, Zilburg, Fromms-Reichmann), uzskata, ka pieaugušo vientulība sakņojas bērnības pieredzi. Saskaņā ar Freida, vientulība ir atspoguļojums šādu funkciju kā narcisms, Lielummāniju un agresija. Es zilburg piekrītu savam kolēģim un norobežojot vientulības un konfidencialitāte. Pēdējais viņš uzskatīja par normu cilvēks izvēlas šauru draugu loku un nav panākt termiņa pagarinājumu. Fromms-Reichmann, tāpat kā citiem šīs kustības, vientulība jutās "Extreme state" nelabvēlīgi ietekmē personu.
Vēl viens virziens - kognitīvā. Galvenie ideologi šīs pieejas - amerikāņu sociālie psihologi Daniels Perlman un Letitia Anne Peploe. Saskaņā ar tiem, persona ir "vientulība labirints"Sakarā ar neatbilstību starp vēlamo un sasniegtajiem līmeņiem sociālo kontaktu. Cilvēki neatbilst atsevišķām vēlmēm izturēšanos pret viņu. Tas notiek kognitīvā disonanse - persona pārstāv sevi kā solo ( "neviens mani saprot"), un sāk justies vientulība. Savukārt, cilvēks var būt viens pats, bet neuzskatu sevi vienatnē, nevis piedzīvot šo sajūtu. Tādējādi, izziņas zinātnieki skatiet vientulību kā sava dizainera apziņu.
Ja kāds ir viens, tas nenozīmē, ka, to darot, viņš ir vientuļš, kā tad, ja kāds no pūļa, tas nenozīmē, ka viņš nav viens.
Epictetus
Vēl viens interesants un attiecas uz "digitalizācija sabiedrības" pieejas - socioloģiskais. 1946. gadā, amerikāņu sociologs Deivids Riesman vadīja darbu pētījuma masu komunikācijas Universitātē Čikāgā un publicēja grāmatu "The Lonely Crowd" četrus gadus vēlāk. Tā Riesman izanalizējis modernizācijas uz uzvedību un apziņas cilvēks.
Zinātnieks ir identificējusi trīs sociālo veidus: orientēta tradicionāli koncentrējas ārpuses un iekšpuses orientēta. Lonely Pūļa - cilvēki orientēti ārpuses. Viņu domas un darbības ir vērstas ārējie faktori. Šie cilvēki vēlas iepriecināt. Viņi nemitīgi jāpielāgojas, lai saņemtu apstiprinājumu citiem. Tie ir bažas par to esamību vai neesamību uzmanību. Tomēr viņu prasības ir pārāk augstas. Redzot, ka cilvēki nav draudzīgs un gādīga (ne tik daudz, cik mēs gribētu), tās pieredzi vientulība.
Sekotāji Riesman - Slater un Bowman - filca vientulība produktu sociālo spēku. Jo individuālisti sabiedrībā nevar sasniegt apmierinātību komunikācijā, tas ir iespējams sajust iesaistīšanos cilvēku. Tas rada vientulību.
Lone runāt sevi bieži un turpina to darīt uzņēmumā.
Mason Cooley
Patiešām, mūsdienu cilvēks var būt viens, pat bieza lietas. Sociālo mediju un tiešsaistes saziņas provocēt izaugsmi virsmas savienojumu.
Cik daudzi no jūsu draugiem sociālajā sfērā? tiešām draugi?
Tā rezultātā, persona nesaņem vēlamo emocionālo reakciju ( "Privetkakdela"), ir sajūta, ka trūkst izpratnes citiem un citādība uz tiem. Pakāpeniski šis modelis domāšanas ir ieradums - vientulība kļūst process. Man ignorē reālo komunikāciju, dodot "pogamat tīmeklī." Kā rezultātā, tas zaudēja statusu priekšmeta sociālajā dzīvē: pat puse, pat lokā radiniekiem cilvēks jūtas vientuļš.
![Valentīna diena vienatnē](/f/f192291b396c3bfd9317acbc8c62df5b.gif)
Šīs (un citi) redzēt pieeju vien destruktīvā sākumā: tas sāp un iznīcina cilvēku. Bet ir zinātnieki, kas uzskata, ka vientulība var būt radošs. Šis nosacījums radošums, sevis izzināšanas un pašrealizāciju.
Vientulība kā pašrealizācijai
Maslova humānists domāja vientulība normāli, pat būtisku cilvēka vajadzībām. Ja vien, protams, cilvēks mēdz pašizziņu, self-uzlabošanu un pašrealizācijai. Patiess sevi nav iespējama bez vientulības.
Ir līdzīgā stāvoklī existentialists (Carl Moustakas, Irvin Yalom, un citi). Viņi arī redzēt vien uz dabas cilvēka parādības. Tas ir raksturīgs būtības psihi.
... persona ir svēta tiesības uz vientulību, jo brīdī vientulība dzimis personības, pašapziņas identitāti, jo vientulībā pieredzējušiem individualitāti un oriģinalitāti "I".
N. A. Berdyaev
Pozitīvā psiholoģija neredz viens nekas fatāls. Vientulība, tāpat kā jebkura sajūta subjektīvi. Tās krāsa - pozitīvs vai negatīvs, - tas ir atkarīgs no cilvēka.
![Valentīna diena vienatnē](/f/05daace52cfb4858c1a325b560c787cc.gif)
Kas kļūs jums Valentīna diena - vai nomāktības pacelšanas spēku - ir atkarīgs no jums. Mēs parādīsim, kā pavadīt to ar labumu un prieku sev.
Valentīna diena vienatnē
mantras
Lai mainītu garīgo attieksmi un svinēt šo svētku viens, bet ar smaidu, jums ir nepieciešams, lai dotu sev pareizos iestatījumus.
patiesība 1
Jūs neesat vieni savā vientulībā. Miljoniem cilvēku būs Valentīna diena atsevišķi.
patiesība 2
Tu neesi pusi, un viss cilvēks. Laimīgs mīlestībā tikai pašpietiekama persona.
patiesība 3
Trūkums partneri - tas nav iemesls, lai žēl par sevi. Tu esi dzīvs, vesels un gudrs, un dzīve ir pilna ar prieku.
patiesība 4
Par pāra ≠ laimes klātbūtni. Ne visi attiecības ir harmoniskasPat ar ārējo labklājību. Neapskaužu skūpstīt pāris uz katra stūra.
patiesība 5
Jautājumi patīk, "Kāpēc jūs joprojām viena (vienu)?" Cilvēki jautāt, Neapmierināta savu personīgo dzīvi.
labumi
Nākamais solis ir mainīt uztveri vientulība paradigma - meklēšanas ieguvumiem.
- ietaupījums. Pārdevēji ziedi, šokolādes un rotaļu lācīšiem mīlu šo brīvdienu. Taupīt uz dāvanām Jūsu mīlēja vienu, un pat par šādu dienu - kā jūs varat! Tava nauda paliks ar jums. Un, ja jūs pērkat ziedus un konfektes, tad viņa mīļoto.
- brīvība. Jums nav nepieciešams, lai pārsteigumu un fit. Jūs varat būt paši. Nav nepieciešams būt zīmols, darīt savu matu vai skūšanās. Ja šajā dienā tu pamosties ar noskaņojumu staigāt saplēsti džinsi un džemperis izstiepts, var viegli atļauties.
- laiks. Jums būs visu vakaru (vai pat dienā) par sevi. jūs vienkārši jūsu mīļākā mūzika, jūsu mīļākais ēdiens, jūsu mīļākie darbības. Nav nepieciešams pielāgot atbilstoši ikvienam. Just baudīt jūsu laiks.
Lietas, kas darīt
Ir daudz risinājumu. Sāksim ar to, ko nevajadzētu darīt:
- sociālajos tīklos Nelietojiet sēdēt un nav lasīt #HappyValentinesDay posts.
- Neuztraucieties par apsveikumiem. Jums nevajadzētu putojošs pie mutes, lai izskaidrotu vēsturi un nozīmi brīvdienu kolēģim, ieskaitot (to) jums SMS-biļetenu. Iespējams, viņa (viņš) ir tikai labs garastāvoklis?
- Nepieņemiet ielūgumus draugiem, pāri pavada 14. februārī: grunšu dienu un sevi un viņu.
Tā vietā, lai:
- padarīt tīrīšana. Atbrīvoties no netīrumiem un nevajadzīgām lietām. Ir pierādīts, ka tas uzlabo garastāvokli.
- Iet uz trenažieru zāli. Ja esat vienmēr gribēja, lai sāktu nodarboties ar sportu, ir pienācis laiks. Pavadiet vakaru trenazhorke, dodieties uz baseinu vai SPA centra. Demonstrēt mīlestību pret savu veselību.
- Gatavot kaut ko garšīgu. atrast neparasta recepte un padarīt to par realitāti. Neaizmirstiet par barošanu un kalpo - nav jūs pelnījuši skaistu traukus un sveces? Tātad, kad asiņošana kulinārijas prasmes un palutināt sevi ar gardu maltīti.
- Skatīties filmu, lasīt grāmatas, spēlēt videospēles (tikai bez drāmas!) - citiem vārdiem sakot, nodarboties ar mīļāko hobijs.
Alone pie neglīts pīlēns ir laiks padomāt par dzīves jēgu, draudzība, lasīt grāmatas un palīdzēt citiem. Tas ir veids, kā kļūt par gulbis. Tas ir iemesls, kāpēc neglīts pīlēni laimīgs.
Marlēna Dītriha
Vai jūtaties vientuļš, izpildot vien Valentīna diena, vai ne, tas ir atkarīgs no jums. Cerams, ka šis raksts ir palīdzējis jums pārdomāt vientulību kā tādu, un ir pierādīts, ka Valentīna diena var būt "pārdēvēts par" Diena patmīlību. Ja jums nav mīlēt sevi, neviens patiks. Mīliet sevi, un pēc tam, iespējams, nākamais 14. februāris jūs neatbilst viens.
Tie, kas jau ir pāris, būs noderīgi šeit šis raksts. ;)
neparasts izredzētaisBalss kartes favorītsBudžeta Valentīna diena5 idejas Valentīna diena