Labākais mūzikas uz darbu, pēc zinātnieku

Pētniecības zinātnieki no Birmingemas universitātes parādījaMūzika - palīglīdzeklis productivity Tā mūzika ir efektīvs palīgs, veicot monotons darbs. Vai tas ir pārdrošs pārbaudes e-pastu vai aizpildot tabulu, klātbūtne mūzikas veicina ātrumu izpildes šādu uzdevumu veikšanai.

Ja runa ir par sarežģītu, radošu, intelektuālais darbs, kas prasa aktīvu iesaistīšanos smadzeņu, kāda mūzika vairs nav piemērota. Šeit jums ir nepieciešams īpašs atskaņošanas sarakstu.

dabas skaņas

Nesenie pētījumi pētniekiem no Rensselaer Politehniskā institūta liecinaTuning izziņas vidi: Sound maskēšana ar "dabisko" skaņās atvērtā plānojuma birojuTā klātbūtne "dabas elementu" mūzikā uzlabo vispārējo noskaņojumu un palīdz koncentrēties.

Dabas skaņas, piemēram, baltā trokšņa arī maska ​​cilvēka runu, kuru mēs viegli apjucis, un ir pozitīva ietekme uz kognitīvo funkciju un koncentrāciju. Sakarā ar dabas skaņām vispārējo apmierinātību ar mācību priekšmetu, strādājot nepārtraukti pieauga.

Starp citu, papildus chirping putnu un skaņu lietus, visbiežāk ir saistīta ar dabas, labvēlīgo ietekmi Runas Brook. Saskaņā ar šo pašu pētījumu, kalnu straume troksnis ir iekļauta arī kategoriju veicinot lielāku izpratni par skaņu.

Tas nav svarīgi, vai jūs klausīties ierakstu tikai dabas skaņas, vai ieslēgt mūziku, kurā pats par sevi elementi: bifeļāda dos abiem.

Atrast dabas skaņas vienkārši pietiekami, pēc pieprasījuma, piemēram, YouTube.

mīļākās dziesmas

Katrs no mums pastāv noteiktu skaitu dziesmas, kas mums patīk vairāk nekā citi. Būt noderīgs playlist, jo tas ir jūsu mīļākā mūzika palīdz daudzi no mums strādā labāk. Tas ir secinājums un Lisiyuk Teresa (Teresa Lesiuk), kas strādā ar mūzikas terapijas programmas Universitātes Miami laikā:

"Stresa liek mums izdarīt sasteigtus lēmumus, un fokusa apgabals šajā gadījumā ievērojami sašaurinās. Uzlabots garastāvoklis caur mūziku ļauj paskatīties uz lietām plašāk un apsvērt citas iespējas. "

Nez, kāda veida mūziku ir vislielākā ietekme gadījumos, kad persona vēl nav kļuvusi pro viņa darbs: Klausieties savu iecienītāko dziesmas, kas ļauj šādas priekšmeti veikt uzdevumus ātrāk un radīt labāku idejas.

Mūzika, kas jums rūp

vides uztvere atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Tas ir apstiprinātsIetekme fona mūziku par koncentrāciju darbinieku mācīties no Taivānas universitātē. Noteikts skaits cilvēku, kad klausoties visvairāk un vismazāk pievilcīga tiem, lai reaģētu uz mūzikas koncentrācijas samazināšanos. Tas ir tieši tas gadījums, kad uz dzirdes mīļāko dziesmu, jums aizmirst par visu un iet pilnīgi uz to. Ja redzat sevi līdzīgā reakcija uz mīļoto un ienīsto mūziku, pēc tam ieslēdziet visvairāk neitrālu sastāvu, neizraisa jums izteikt emocijas.

instrumentālā mūzika

Vārdi ir novērš uzmanību. saskaņā arSkaņu maskēšana Pētījumi un Atsauces Pētījumi Cambridge Sound Management, vainot visu troksnis kopumā ir neiespējami kritumu sniegumu. Šis vārds novirzīt mūs, jo cilvēks dzirdes tas neizbēgami pāries no pašreizējā klases un sāk klausīties tēmu saruna. Tas ir mūsu sociālais raksturs, un šis fenomens tika pakļauti 48% no priekšmetiem.

Mēs varam novirzīt jebkādu izrunāto vārdu vai mēs dzirdam tos biroja trokšņa vai spēlējot dziesmu austiņas. Esat ievērojuši, cik dažreiz jūs nozvejas sevi klausīties dziesmu no dziesmu? Tas ir tieši tas gadījums. Tieksme aplinkiem palīdzības tekstus instrumentālā mūzika. Bez vārdiem - nav traucējošos.

baroka mūzikas

No mūzikas ietekme ir atkarīga no tā tempā. Kanādas zinātnieki ir atklājušiEkspozīcijas mūziku un
kognitīvā veiktspēja: testi bērniem un pieaugušajiemKa priekšmeti labāk risināt IQ testi jau vairāk dinamisku mūziku, un ir iecienīts šeit Mūzika no baroka. tika sasniegts pats secinājumsBaroka Klasiskā mūzika lasītavā var uzlabot noskaņojumu un produktivitāte pētnieku grupas no universitātes un slimnīcas Baltimore, un universitātes Filadelfijā. Baroka mūzika tiešām palīdz strādāt labāk.

Vēl zinātnieki pētījumā atklāja, Malaizijas koledža InženierzinātņuNovērtējums sekām alfa mūziku EEG komponentiem pēc laika un frekvenču domēna analīze marķēts samazināšana stresu un pazīmes fizisko sajūtu relaksācijas klausoties tempu mūzikas jomā 60 sitieniem minūtē. Ar mūziku tempu piemēram leksikons aptuveni atbilst terminam "Largetto".

vidējais apjoms

Ideāls apjoms - vidējais apjoms. Tas ir secinājumsVai Troksnis vienmēr slikti? Izpētīt ietekmi apkārtējā trokšņa par radošu izziņas zinātnieki tikai četras augstskolas: pētījums parādīja pozitīvu efektu klausoties mūziku mērenā līmenī radošo domāšanu.

Saskaņā ar šiem pētījumiem, gan vidēji un skaļa mūzika palīdz abstraktā domāšana, bet novērš pārmērīgu daudzumu smadzeņu apstrādāt informāciju.

skatīt arī

• Kā mūzika ietekmē mūsu veselību →
• Kā klausīties: 145 labākais skaņu →
• Kā izveidot perfektu playlist produktīvu darbu →