Kā atbrīvoties no dziesmām, "iestrēdzis", savā galvā?

Es esmu pārliecināts, ka visi ir pazīstami: melodija galvā ieguva iestrēdzis un nevēlējās atstāt jums. Un, vai jums tas patīk vai ne, jūs varat pat ienīst šo dziesmu, bet, lai atbrīvoties no tā ir vienkārši neiespējami. Tā joprojām ir safasēti ilgu laiku klausīties haunting Jukebox savā galvā. Bet izrādās (Urā! Urā!), joprojām ir veids, kā atslēgt šo leijerkaste.

Starp citu, pievērsiet uzmanību, kas parasti pieturēties pie dziesmas, kuru jūs zināt tikai dažas rindiņas? Tas ir saistīts ar tā saukto efekts Zeigarnik, kas ir, ka cilvēki labāk atcerēties materiālus, kas saistīti ar kādu nepabeigtu darbību, nevis ar apdari (Wikipedia). Lūk, kā atbrīvoties no obsesīvi iesaka melodijas Dr. Ira Hyman, psihologs Western Washington University:

Lai galva apstājās skan dziesma, jums ir nepieciešams, lai pienācīgi izmantotu viņu kognitīvo resursi (garīgās spējas, kas nepieciešamas, lai veiktu dažādas apstrādes darbības informācija). Ja jūs staigāt vai disku aiz riteņa, tas paliek savā galvā pārāk daudz vietas, tāpēc sāk spēlēt savu leijerkaste. Ir negatīvie: ja jūs kaut ko darīt pārāk sarežģīts, ko jūsu smadzenes ir ļoti grūti apstrādājami, melodija nāk atpakaļ. Tas nozīmē, ka jums ir nepieciešams, lai aizņemt sevi ar kaut ko ne pārāk viegli, un nav pārāk sarežģīta. Poreshat krustvārdu mīklu vai minējums, piem. Protams, katrs cilvēks būs atšķirīgs, un pētījumi paši, un to grūtības pakāpi. Vai arī jūs varat vienkārši atpūsties un baudīt mūziku savā galvā.

instagram viewer

Un, visbeidzot, šeit ir top dziesmas, ka saskaņā ar pētījumu rezultātiem, visbiežāk iestrēdzis manā galvā:

Alejandro - Lady Gaga
Bad Romance - Lady Gaga
Call me Baby - Carly Rae Jepsen.
Single Ladies - Beyonce
Viņa mīl tevi - The Beatles
I Wanna turēt rokā - The Beatles
SOS - Rihanna
You Belong with Me - Taylor Swift

Tagad, ja jums ir viens no tiem sāka dziedāt, labi, ir pienācis laiks izmēģināt metodi rīcībā, un par daļu rezultātus komentāriem :)

Skatīt: Lea Tihia ™ 's