Kā es varu lietot iPhone sporta zālē
Makradar Tehnoloģijas / / December 19, 2019
Par kamēr es centos iet uz sporta zāli ar notebook. Tajā es ieraksta pašreizējo mācību programmu, galvenie sasniegumi pieejas, atkārtošanās un svaru. Notebook sporta zālē - tiešām neaizstājama lieta, ja ir mērķis, lai sasniegtu svarīgus rezultātus.
Tomēr, tikai mēnesi vēlāk, es sapratu, ko muļķis es biju. Faktiski, turklāt notebook es vienmēr notiek ar viņu uz zāli un iPhone, un nezinu, kā ideja, ka tā vietā, notebook, varat to izmantot, lai sasniegtu mani tik ilgi. Tagad iPhone - tas ir mans neaizstājams sabiedrotais sporta zālē, un es jums pateiks, kā tas palīdz man.
piezīmju grāmatiņa
Pirmkārt, iPhone Notepad nomaiņa. Pieteikumi journaling vingrinājumus ļauj jums veikt pareizo informāciju ātrāk un ērtāk nekā parastās piezīmjdatoriem. Es mēģināju tiešām daudz iespēju, un nevarēju atrast neko labāk nekā Jefit.
Tas ir super foršs app, kas ļauj jums, lai reģistrētu informāciju par pieejām un atceltiem svaru, potenciālie pirkumi mācību statistiku, un pat apraksta tehniku konkrētā izmantošanu, ja jūs pēkšņi aizmirst, kā tas būtu darīt.
Cena: Bezmaksas
Mācību programma
Diezgan ilgu laiku es veicu pati mācību programmu. Iespējams, ka būtu labāk ņemt palīdzību profesionālu treneru, bet es domāju, ka es uzzināju sajust savu ķermeni, un es zinu, ko man vajag. mācību programmu, kā es esmu Jefit.
Papildus tam, ka tā var padarīt savu programmu, vietnē var atrast daudz gatavu programmu, un sakārtoti pēc reitinga. Tomēr, es nevarētu ieteikt izmantot tos, ja jums nav ne jausmas par to, kā pareizi vingrinājumus, ko muskuļu grupai izstrādāt un nav ne jausmas par iezīmēm viņu ķermeņa.
taimeris
Par intervāls apmācību un vingrinājumiem netiek veikta, cik reizes, bet tajā laikā es izmantot taimeris. Vēl nesen, es izmantoju standarta hronometru, bet tad, kad konstatēja pacer, es nolēmu iet par to. Tas ir vienkāršs un bezmaksas (tagad), hronometrs un taimeris, kas kontrolē zvēliens.
Tās funkcionalitāte ir vairāk nekā pietiekami. Faktiski, pat standarta hronometrs pietiekami gandrīz ikvienam. Bet, ja jūs vēlaties izmēģināt kaut ko jaunu, tad Pacer - lieliska izvēle!
mūzika
Ir grūti nākt klajā ar kaut ko jaunu, bet, kad man sirds, mūzika ir ļoti noderīga. Standarta mūzikas lietojumprogramma, neizmantoju, jo es gribētu pakalpojums google Mūzika.
No neparasts: Es varu ieteikt pieteikumu TrailMixKurš pielāgo ātrumu mūzikas zem tempo darboties. Tas tiešām darbojas, un palaist, lai beat mūziku, ir ļoti foršs!
secinājums
Es nezinu, kur citur virzīt iPhone apmācību laikā. Izlasiet vēlreiz rakstisku tekstu, es tikko sapratu, cik daudz man ir atkarīga no iPhone. Tomēr, ja vien tas ir viegli, un nav sarežģī manu apmācību, es ņemšu to izmantot.
Vai Jūs lietojat viedtālruni līdzi uz trenažieru zāli? Un kā jūs to izmantot?