9 labākie progr no gada uz iOS, kas palīdzēs jums iegūt formas
Makradar Tehnoloģijas / / December 19, 2019
No brīvdienas pieeja ir ne tikai jautri, ilgi gaidītā brīvdienas un dāvanas, bet arī dažas papildu kilogramiem tiem, kas nevar stāvēt redzesloka daudz uz svētku galda. No vienas puses, tas būs liels motivācija sportot (jūs solīja darīt, ka jaunā gads), un, no otras puses - jums būs nepieciešams, lai saglabātu ierakstus kalorijas un izmantot, lai motivāciju, lai saglabātu. Tāpēc idownloadblog autori ir izvēlējušies dažas lielas programmas, kas nāca pagājušajā gadā, lai palīdzētu jums palikt formu nākotnē.
pedometrs ++
Tu būsi pārsteigts, cik daudz soļus jūs darīt dienas laikā, pat bez domāšanas par to. Lai sekotu līdzi saviem rezultātiem un uzlabotu tās - noteikt pedometrs. Un, ja jums ir paveicies, iPhone 5s, komplekts Pedometrs ++, Tā kā šis pieteikums darbojas kopā ar M7 līdzprocesors. Uzstādīt mērķi dienai (piemēram, 10 tūkstoši soļi), un mēģināt panākt to, vai vienkārši skatīties skaits dienā soļiem, pat neatverot pedometrs - tas tikai parāda ikonu pieteikumu.
Cena: Bezmaksas
Moves
Protams, daudzi pamatoti norādīja, ka pieteikums nav izstrādāt 2013. gadā, bet tikai nesen ir tas kļuvis tik populārs, un dizains atjauninājums faktiski padara to pavisam jaunu. Tātad, mēs nolēmām, ka mums nav pievienot, lai pārvietotos uz kolekcijā nebūtu godīgi. Kas nosaka Pārveidojumi pret konkurentiem? Kamēr visi mēģina padarīt pieteikumus iPhone 5S, tas ļauj jums, lai saglabātu ierakstu par aktivitāti un vecākiem modeļiem vai iPhone 5c īpašniekiem. Izmantojot GPS un akselerometru, ziņojumu par tādiem vingrinājumiem, kā darbojas, pastaiga vai velotūri automātiski parādīsies uz jūsu viedtālrunis.
Argus
Argus - pirmais pieteikums iPhone 5s, izmanto kustību noteikšanas tehnoloģiju, bet tas ir tikai neliela daļa no tā, ko tā var darīt. Pirmkārt, perfekts dizaina risinājums izveidot saskarni veidā šūnveida. Otrkārt, iespēju saglabāt dienasgrāmata patērētās kalorijas, fiziskā aktivitāte, miega ilguma, dzērienu šķidrumi, kas izgatavoti no soļiem. Un tas ir - tikai lielākā daļa no tās jaudas.
UniqueTrainer
Šī app būs jūsu personīgais treneris, jo tas ir paredzēts apmācīt sporta zālē un mājās. Load palielinās kopā ar saviem iespējām: ja 200 sit-ups, lai jūs, šķiet, ir pārāk viegli, vienkārši izvēlieties ko piemērots Jums vislabāk, un tālāk pieteikumu pielāgot sev, un 3D animāciju, lai palīdzētu izpildīt vingrinājumus pareizi.
7 Minute Workout (High Intensity Training)
Atšķirībā no daudzām lietojumprogrammām, pamatojoties uz populāro metodi "7 minūšu treniņu", tas ietver ne 12, ne 30, tik daudz kā 200 dažādus vingrinājumus ir pievienots video instrukcijas. Šī apmācība ir piemērota gan "pieredzējušiem lietotājiem", kā arī iesācējiem. Par procedūru un kopumu vingrinājumi jūsu 7 minūšu treniņa intensitāti var mainīt.
Performance Stiepšanās
Stiepšanās - tā ir ļoti svarīga daļa no jebkura treniņa, kas uzlabo jūsu elastību un novērstu muskuļu sāpīgums. Pat ja jums nav veltīt daudz laika fiziskā slodze, kas stiepjas ir jābūt daļa no jūsu rīta vingrošana. Pavadīt 10-15 minūtes dienā ar šo pieteikumu, tai skaitā 150 dažādas stiepšanās vingrinājumi un video instrukcijas par katru no tām - rezultāts būs pārsteigums jums.
Relaxia
Mūsdienu dzīves temps tik daudzi no mums reti atpūsties. Pastāvīga miega trūkums, stress un steiga - viss kaitēt jūsu veselībai. Relaxia lejupielādēt un izmēģināt meditācijas metodes, lai mazinātu spriedzi. Ne vienmēr sēdēt lotosa pozīcijā grīdas birojā, vienkārši ieslēdziet nomierinošas dabas skaņas - lietus, smilšu pludmales, okeāna dzīlēm, uguns vai mežu. Tas ir lielisks veids, kā gulēt mierīgi pēc grūti dienu, vai vienkārši atpūsties vienatnē ar sevi un savām domām.
Fit zvaigzne: Tony Gonzalez
Profesionāls sportists kļūst par savu personīgo treneri? Iepriekš jūs varētu tikai sapņot par to, bet tagad padomus un vingrinājumus no zvaigzne amerikāņu futbolu, Tonijs Gonzalez, pieejams ikvienam. Sāciet ar vienkāršu uzdevumu novērtēt mērogu un sarežģītību pašu lietotni izvēlēsies slodzi, jums ir nepieciešams. Nākotnē, jūs varat iegādāties papildu mācību programmas - no vienkāršas ikdienas iesildīšanās 5 $, lai nopietnu svaru apmācību kursu par 29,99 $.
Runtastic Six Pack Abs
Lielākā daļa no tiem, kuri ir neapmierināti ar savu izskatu, bieži sūdzas par vēdera. Nav svarīgi, cik daudz mums nav palaist, lēkt un samazināts ogļhidrātu uzņemšanu, vēders - tā ir daļa no mūsu ķermeņa spītīgi atsakās iegādāties gudru izskatu. Ja Jūs esat iepazinušies ar šo problēmu, netērētu laiku un lejupielādēt Runstatic pieteikumu. Šeit jūs atradīsiet vairāk nekā 50 video instrukcijas un desmitiem apmācību programmas no treniņiem uz pāris minūtēm pirms pusstundas sesijas.
***
Nu, jūs jau esat nolēmis, izmantojot kādu no šiem pieteikumiem, ir nepieciešams, lai sāktu dzīvot veselīgu dzīvesveidu jaunajā 2014. gadā? Pastāsti mums komentāros kas jums patika no kolekcijas visvairāk un kuras lietojumprogrammas jau izmanto, lai palikt formu?
(izmantojot)