6 gardas brokastis slinks brīvdienās

1. Krayushki forele

sastāvdaļas:

• 200 g biezpiena;
• iepakojuma kūpināta foreles;
• 4 Krayushki;
• salāti;
• garšvielas.

sagatavošana

laiks: 5 minūtes.

Krayushki - veiksmīgs nomaiņa tipisks sviestmaižu. Šī Somijas rudzu maize, kas iet arī ar sarkanu zivīm. Spread sieru uz Krayushki, ielieciet salātu un šķēlēs zivis. Apkaisa ar zaļumiem un stiebrzāles. Jūs varat veikt un salds Krayushki: Put krējumsieru par šķēlēs bumbieru un arugula, apkaisa ar sarīvētu riekstiem un pievieno nedaudz medus.

2. Auzu ar augļiem

sastāvdaļas:

• ½ tase auzu;
• 1 tase piena;
• cukurs pēc garšas;
• šķipsnu sāls;
• 1 banāns vai citu augļu garšas.

sagatavošana

laiks: 10 minūtes.

Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai pienu un ielej graudaugu, sāli un cukuru. Pavārs 5-7 minūtes uz mazas uguns. Gatavā biezputru, pievieno sasmalcinātu augļu, riekstu, ievārījumu un citus virskārtas. Classic!

3. Bruschetta ar arugula

sastāvdaļas:

• 4 baltas maizes gabaliņš;
• 50 g of rocket;
• ķiršu tomātiem;
• 200 g biezpiena;
• 100 g speķa;
• garšaugi un garšvielas.

sagatavošana

laiks: 10 minūtes.

Viegli apcep šķēles maizes, ļaujiet viņiem atdzist. Izplatiet sieru un top ar arugula, sasmalcinātu tomātu, bekonu.

4. vaniļas pankūkas

sastāvdaļas:

• 3 olas;
• 3 glāzes piena;
• 350 g miltu;
• 100 g cukura;
• 3 g vanilīna (6 g vaniļas cukura);
• ½ tējkarote sāls;
• saulespuķu eļļa.

sagatavošana

laiks: 15 minūtes.

Sajauc visas sastāvdaļas un sajauciet kopā. Cep uz vidēji augstas siltumu. Kur lazier?

5. Pita ar dārzeņiem

sastāvdaļas:

• 2 bedres;
• ķiršu tomātiem;
• zaļumi;
• salāti;
• marinādes;
• 100 g siera;
• majonēze;
• garšaugi un garšvielas.

sagatavošana

laiks: 5 minūtes.

6. Olu kultenis ar tomātiem

sastāvdaļas:

• 2 olas;
• 2 tomāti;
• saulespuķu eļļa;
• sāls un garšvielas pēc garšas.

sagatavošana

laiks: 10 minūtes.

Noņemt no tomātu mizām un cep eļļā, maisot 5 minūtes. Tad pārtraukums olas uz pannas, pievieno garšvielas un ļaujiet tai sēdēt uz dažām minūtēm zem vāka slēgts. Dažādot olas, jūs varat gatavot to olīveļļu vai citrona sulu.

Skatieties arī:

• 17 veselīgas brokastis receptes, ka jūs varat gatavot naktī →
• Ko gatavot brokastis, biezputru un, ja noguris olu kulteni →
• 50 ēdieni, ko var pagatavot 5 minūtes →