5 dzērieni, kas var aizstāt kafiju

1. masala

Šī tēja ir praktiski valsts dzēriens Indijā. Tā ir nomierinoša iedarbība, uzlabo veselību un atjauno vitalitāti.

Lai sagatavotu masala izmantoto melno tēju, pienu, saldinātājs, un dažādas garšvielas. Tradicionāli, pievieno kanēli, kardamons, krustnagliņas, ingveru un melnos piparus. Krēmveida tekstūra un piena tējas garša ir ļoti atgādina kafiju, bet masala ir noderīgas ārstnieciskas īpašības.

2. Ūdens ar citronu

Savādi pietiekami, glāzi silta Ūdens ar citronu spēj nodrošināt jūs ar nepieciešamo enerģiju. Šis dzēriens arī uzlabo gremošanu un ādas stāvokli.

3. biedrs

Iezemieši Dienvidamerikas sauc Yerba mate dzēriens dievu. Lai pagatavotu izmanto žāvētas dzinumus un lapas Yerba Mate. Tradicionāli, dzēriens tiek dzērušas no īpašā ēdieniem - Calabash via bombily - metāla caurule. Bet jūs varat izmantot vienkāršu tējkanna.

Mate ir tonizējoša iedarbība, piešķir enerģiju satur lielu daudzumu vitamīnu un antioksidantu, un normalizē asinsspiedienu un miegu.

4. cigoriņi

cigoriņi tas ir pazīstams kā aizstājējs kafiju, jo tas ir ļoti līdzīgs garšas un vārīšanas metodi: pulveris sasmalcinātu grauzdētu cigoriņu saknes ir piepildīta ar karstu ūdeni un pienu.

Dzert no cigoriņiem masa ir noderīgas īpašības: tā stiprina imūnsistēmu, cukura līmeni pazemina, pazemina trauksme un stress.

5. piparmētru tēja

Atsvaidzina garšu piparmētru tēju atdzīvinās tevi, pat naktī, bet nav nekaitējot veselībai. Tajā pašā laikā tas nomierina, tas samazina stresu, mazina spazmas un uzlabo elpošanu.