10 vienkārši un garšīgi salāti ar lasi un citām sarkanā zivs
Izglītības Programma Pārtika / / December 19, 2019
Par šo salāti ir ideāls lasis, lasis, lasis, forele, kižučs vai draugs. Tā vietā, sālītas zivis var smēķēt, lai: tas dos trauks neparastu toni.
Majonēze var izdarīt mājaNomainiet krējumu vai citas mērces.
1. Salāti ar sarkanu zivīm, redīsi, spinātiem un gurķi
sastāvdaļas
- 200 g sālītas lasis vai citu sarkano zivis;
- 1 gurķis;
- 4-5 redīsi;
- 1 mazs bunch of dillēm;
- 2-3 zaļš sīpolu kāts;
- 3 ēdamkarotes olīveļļas;
- 2 ēdamkarotes citrona sulas;
- sāls un pipari - pēc garšas;
- 100 g spinātu lapām.
sagatavošana
Salmon sagriež plānās ilgi sloksnes platums līdz 1,5 cm, gurķu - šķēlēs. Redīsi, sadalīt četrās daļās vai daļās, ja ir ļoti mazs - atstāt visu. Dilles karbonāde rupji, sīpolu - smalki.
Jo lielu bļodiņā, apvienot eļļas, citronu sulu, dilles, sāli un piparus. Pievienojiet spinātus, zivis, gurķi, redīsus un sīpolus un labi samaisa.
sagatavot🥗
- 10 Delicious salāti ar spinātiem
2. Salāti ar sarkanu zivju, avokado un zaļumiem
sastāvdaļas
- 150 g sālītas lasis vai citu sarkano zivis;
- 1 mazs sīpols;
- 1 avokado;
- 4 ēdamkarotes olīveļļas;
- 3 ēdamkarotes citronu sulas;
- 2 ēdamkarotes ūdens;
- 1 tējkarote sinepes;
- 1 ēdamkarote medus;
- 1 daiviņa ķiploku;
- 1 mazs bunch of dillēm;
- 250 g zaļo (jūs varat izmantot jebkuru kombināciju).
sagatavošana
Zivju sagriež vidēja šķēlēs, sīpolu un avokado - pusi gredzeniem.
Noslaucīt blenderis olīveļļu, citronu sulu, ūdens, sinepes, medu, ķiploku, un dilles. Vajadzētu saņemt viendabīgu masu.
Bļodā pievieno rupji sagrieztu svaigus garšaugus, zivis, sīpoli un avokado. Pour mērci tieši pirms pasniegšanas.
mēģināt🥑
- 10 krāsains salāti ar avokado par īstiem gardēžiem
3. Salāti ar sarkanu zivīm, kaperiem un ķiršu tomātiem
sastāvdaļas
- 150 g lasi;
- 7-8 ķiršu tomātiem;
- 1 fenhelis staru;
- 2 gurķu;
- ½ tējkarote sāls;
- 2½ ēdamkarotes skāba krējuma;
- 2 tējkarotes kaperi;
- 1 šķipsniņa maltu melno piparu.
sagatavošana
Zivis sagriež vidēja lieluma gabalos, ķiršu - daļās. Dilles smalki sakapāt, atstājot pāris zariņiem, lai kalpotu.
Cucumber dalīšanai ilgi sloksnes ar platumu 0,5 cm. Vieta caurdurī, apkaisa ar sāli un atstāj uz 15 minūtēm. Pēc skalošanas zem auksta tekoša ūdens un nosusina ar papīra dvieli.
Par mērci, sajauc krējumu un dilles. Aizpildīt gurķis, Mix un ievieto bļodā. Novietojiet virs zivju, tomātiem un kaperiem. Pepper un rotāt ar dillēm.
Noteikti🥒
- 10 Mouthwatering salāti gurķu un tomātu
4. Salāti ar grilētu sarkano zivju, ābolu un sinepēm
sastāvdaļas
- 150 g atdzesētu vai saldētām lašu vai citu sarkano zivis;
- 1 ēdamkarote olīveļļa;
- ½ sīpolu;
- 1 ābols:
- 1 gurķis;
- 2 ēdamkarotes krējuma;
- 2 ēdamkarotes majonēze;
- 1 ēdamkarote ābolu sidra etiķi;
- 1 tējkarote Dijon sinepes;
- ½ tējkarote cukura;
- 1 šķipsniņa maltu melno piparu;
- 50 ml taukskābju krēms;
- 100 g salāti (jebkurš mix).
sagatavošana
Ja lasi, saldēti, atkausēti viņas pirmās. Uzkarsē eļļu uz pannas un cep zivis 3-4 minūtes no katras puses, līdz vārīti. Atdzesē un sadalīt to mazos gabaliņos. Sīpolus smalki sakapāt, ābolu un gurķi - šķēles vidē.
Par pildījumu, maisot, skābā krējuma, majonēzi, etiķi, sinepes, cukuru un pipariem. Pēc pievieno krējumu un samaisa vēlreiz. Vajadzētu saņemt viendabīgu masu.
Pour laša, dārzeņus un ābolu mērci. Likts uz a la carte ēdienus salāti vispirms un pēc tam pārējo ēdieni ar mērci.
Novērtēt jaunas kombinācijas🍏
- 10 Delicious salāti ar āboliem
5. Salāti ar konservētu sarkano zivīm, zirņus un papriku
sastāvdaļas
- 200 g konservu chickpea;
- ½ ēdamkarote olīveļļas;
- 1 tējkarote Kūpinātas paprika;
- sāls un pipari - pēc garšas;
- 150 g konservētu lasi vai citu sarkano zivis;
- 1 gurķis;
- 3-4 zariņi svaiga vai ½ tējkaroti žāvētu dillēm;
- 150 g granulu biezpiena;
- 1½ ēdamkarote Dižonas sinepes;
- 1 ēdamkarote citronu sulas.
sagatavošana
cāli-zirņu salocīt caurdurī, noskalo un drenāžas. Sajauciet ar olīveļļu, ½ tējkarotes paprikas, nedaudz sāli un pipariem. Ieliet cepešpannas un vāra 12-15 minūtes cepeškrāsnī 220 ° C Maisa neregulāri.
Zivs misu ar dakšu. Gurķi sagriež nelielos kubiņos. Karbonāde dilles. Apvienot šīs sastāvdaļas ar sieru, sinepēm, citronu sulu, sāli un pipariem. Pievieno zirņus un maisa atdzesēts. Pirms pasniegšanas, sezonu ar atlikušo papriku.
Marka pusdienas vai vakariņas🥙
- 10 garšīgs salāti mencu aknas
6. Salāti ar sarkanu zivīm, bietēm un biezpienu
sastāvdaļas
- 250 g biešu;
- 200 g zaļo pupiņu;
- sāls - pēc garšas;
- 4 šķēles pilngraudu maize vai jebkurš cits;
- 200 g sālītas lasis vai citu sarkano zivis;
- 4-5 stiebri sīpoliem;
- 125 g of non-tauku sieru;
- 1 ēdamkarote olīveļļa;
- 2 tējkarotes Dižonas sinepes;
- 3 tējkarotes baltvīna etiķa;
- 200 g salāti (jūs varat izmantot jebkuru kombināciju).
sagatavošana
Mazgāt un augonis bietes. Dip pupiņas verdošā sālsūdenī 5-7 minūtes. Mazgāt dārzeņus zem tekoša ūdens un ļaujiet tai atdzist. Pēc griezuma bietēm lieliem gabaliņiem.
Dalīt maizi mazos gabaliņos un drenāžas pannā bez eļļas uz 1-2 minūtēm.
Karbonāde lasi. Sīpolus smalki sakapāt un sajauc ar biezpienu. Lai aizpildītu, sita sviestu, sinepes un etiķi.
Uz dzīvoklis plate nolikt salātus, pupiņas, bietes, un zivis. Top - grauzdiņiem un biezpiens. Pour visu mērci un sezonu ar sāli pirms pasniegšanas.
Iedvesmojieties🥖
- 10 atdzist salāti ar grauzdiņiem
7. Salāti ar sarkanu zivīm, rīsiem un fetas
sastāvdaļas
- 100 g rīsu;
- 200 ml dārzeņu buljona (pieejams no kuba) vai ūdeni;
- sāls un pipari - pēc garšas;
- 1 šķipsna safrāns - pēc izvēles;
- ¼ tējk kurkuma;
- 1 tējkarote ķiploku pulvera;
- 1 tējkarote sīpolu pulvera;
- 6-7 ķiršu tomātiem;
- 100 g of fetas;
- 200 g atdzesētu vai saldētām lašu vai citu sarkano zivis;
- 1 šķipsnu paprika;
- 1 ēdamkarote olīveļļa;
- 3 ēdamkarotes majonēze;
- ½ tējkarote baltvīna etiķa;
- 1 šķipsna sinepju pulveris - pēc izvēles;
- 100 g salātu zaļumi (jebkurš mix).
sagatavošana
augonis rīsus dārzeņu buljona ar šķipsnu sāls, pipari, safrāns, kurkuma pusē, ½ tējkarote ķiploku un sīpolu tādu pašu daudzumu pulvera.
Cherry sagriezti uz pusēm, siers misu ar dakšu.
Ja izmanto saldētas zivis, vispirms tas atkušņiem. Pēc tam, kad apkaisa ¼ tējkarote ķiploku pulvera un sīpoliem, kurkuma, paprika, sāli un pipariem. Apcep karstā eļļā pannā apmēram 2 minūtes no katras puses. Put konteinerā cepšanai un vāra 5-10 minūtes krāsnī 230 ° C
Par pildījumu, maisot, majonēze, etiķis, sinepes, ķiploku atlikumi un sīpolu pulveris.
Uz lielā plakanas plāksnes nolikt salātus virs tā rīsu, zivju un ķiršu. Pārlej ar mērci un apkaisa ar fetas.
Izbrīns ikvienam🧀
- 10 stilīgākais salāti ar sieru
8. Salāti ar sarkanu zivīm, kartupeļiem un jogurta mērci
sastāvdaļas
- 4-5 lieli kartupeļi;
- 1 mazs bunch of dillēm;
- 150 g sālītas lasis vai citu sarkano zivis;
- 1 sīpols;
- 60 ml krējuma ar tauku saturu 10-18%;
- 120 ml sausā jogurta;
- 1 tējkarote Dijon sinepes;
- 1 ēdamkarote citronu sulas;
- sāls - pēc garšas.
sagatavošana
kartupeļi augonis, Cool un tīrs. Sagriež lielos gabalos.
Dilles smalki sakapāt pāris zariņiem atvaļinājumu, lai pabarotu. Zivis sagriež plānās strēmelēs, sīpoli - vidēja lieluma gabaliņos.
Lai aizpildītu, sajauc krējumu, jogurtu, sinepes, citronu sulu un dilles.
Jo bļodā nolikt zivis, kartupeļus un sīpolus. Pārlej ar mērci, sezonu ar sāli un samaisiet. Pirms pasniegšanas, ļauj nostāvēties 20-30 minūtēm ledusskapī.
ņemt vērā🥔
- Salāti ar jaunajiem kartupeļiem ar sinepju mērci
9. Salāti ar sarkanu zivīm un konservētu makaroniem
sastāvdaļas
- 200 g konservētu lasi vai citu sarkano zivis;
- ½ sīpolu;
- 4-5 zariņi pētersīļu;
- 2-3 zariņi dilles;
- 2 selerija;
- 150 g majonēzes;
- 1 tējkarote sinepes;
- 1 tējkarote citrona miziņu;
- 1 ēdamkarote citronu sulas;
- 200 g makaronu (kavatappi vai jebkurš cits);
- sāls un pipari - pēc garšas;
- ⅛ tējkarote Tabasco.
sagatavošana
Zivs misu ar dakšu. Sīpolus, garšaugi un selerijas smalki sakapāt. Sajauciet sastāvdaļas ar majonēzi, sinepes, miziņas un citronu sulu.
Vāra makaronus līdz piedāvājumu. Atlokiet caurdurī un noskalo zem krāna. Put siltu kavatappi salāti. Sezona ar sāli un pipariem un add Tabasco. Samaisa un atstāj uz 15-20 minūtēm ledusskapī pirms pasniegšanas.
eksperiments🍲
- 10 lieliski veidi, kā gatavot makaroni un siers
10. Salāti ar sarkanu zivīm un ceptiem dārzeņiem
sastāvdaļas
- 4 olas;
- 4 kartupeļi;
- 4 beet;
- 4 burkāni;
- 350 g sālītas lasis vai citu sarkano zivis;
- 1 sīpols;
- 2-3 zaļš sīpolu kāts;
- 250 ml majonēze.
sagatavošana
olas augonis cieti vārīta aptuveni 10-11 minūtes.
Mazgāt dārzeņus, mizu kartupeļi sāpināt ar dakšiņu pāris reizes. Uzkarsē krāsni līdz 190 ° C. Cover cepešpannas ar foliju un vietā viņam burkānu un kartupeļu. Wrap bietes foliju un vietu tuvumā. Cep 40-60 minūtes. Periodiski pārbaudīt dakša. Kad dārzeņi ir mīksti, tie ir gatavi. Atdzesē līdz istabas temperatūrai, pēc tam tīrs.
Zivis sagriež vidēja lieluma gabalos, abus karbonāde sīpolu veidus. Olas berzēt uz neliela rīve.
Apakšā dziļā salātu bļodā gulēja zivis virs tā - sīpolu un mazliet majonēzi. Vidēji rīve tieši bļodā sarīvē kartupeļus. Izlīdzināt un suka ar majonēzi. Tad darīt to pašu slāņi burkāni un bietes. Rīvētu olu un sīpoliem.
Pirms pasniegšanas, ļaujiet tai sēdēt uz stundu vai divām ledusskapī.
skatīt arī🍳🥘🥗
- 10 meatless salāti, kas neatstās jūs izsalkuši
- 10 viegli un garšīgi salāti no redīsiem
- 10 silts un auksts salāti ar vistas aknām
- 10 interesanti salāti ar rīsiem
- 10 mutes dzirdīšanu salāti ar konservētu tunci