10 dāsna un garšīgs salāti ar liellopu gaļu
Izglītības Programma Pārtika / / December 19, 2019
1. Salāti ar liellopu gaļu, rīsu nūdeles un Indijas
sastāvdaļas
- ¼ vadītājs kāpostu;
- 1 burkānu;
- 1 sīpols;
- 1 čili pipars;
- 3-4 zariņi mētras;
- 3-4 zariņi bazilika;
- 3-4 zariņi Koriandra;
- 500 g liellopu gaļas mīkstuma;
- sāls un pipari - pēc garšas;
- 2 ēdamkarotes olīveļļas;
- 100 g rīsu nūdelēm;
- 2 ēdamkarotes medus;
- 2 ēdamkarotes vīna etiķis;
- 1 ēdamkarote zivs mērce (var aizvietot soja);
- 100 g nesālīta grauzdētu Indijas riekstu.
sagatavošana
Karbonāde kāposti. Burkānu nūjiņas, berzēt rīve. Sīpolu un pipari smalki sakapāt. Atdaliet lapiņas piparmētru, baziliku un koriandru no kātiem.
Gaļa sagriež plānās šķēlēs, sāli un pipariem. Pannas siltuma naftas vidējā siltumā. Cep liellopu līdz piedāvājumu, apmēram 20-25 minūtes. Sakārtot uz šķīvja, pārklāj ar foliju un atstāj uz 5-6 minūtēm.
Sagatavot nūdeles saskaņā ar paketi virzienos. Atdzesē un sagriež segmentos 5-7 cm garumā.
Saputo medu, etiķi un zivju mērci.
Bļodā, pievienojiet liellopu, nūdeles, burkāni, kāposti, sīpoli, piparmētru, baziliku, koriandru, čilli un pusi riekstiem. Aizpildīt mērceMaisa.
Pirms pasniegšanas apkaisa ar atlikušo riekstiem.
mēģināt🥘
- 5 dažādas receptes liellopu gulašs
2. Salāti ar liellopu gaļu, ķiršu tomātiem, Romano un Čedaras
sastāvdaļas
- 1 tējkarote augu eļļa;
- 450 g maltas gaļas;
- 2 ēdamkarotes vai taco garšvielas 1 ēdamkarote čili pulveris un ½ tējkarote žāvētu kaltēti sīpoliem, oregano, zemes ķimenes, paprika, sāls, maltu melno piparu;
- 1 avokado;
- 10-12 ķiršu tomātiem;
- 200 g of salātiem Romano;
- 70 g Čedaras sieru;
- 5-6 stiebri sīpoliem;
- 3 skābais krējums;
- 3 ēdamkarotes tomātu salsu.
sagatavošana
Pie maksimālās siltuma pannā, siltuma eļļu. 7-10 minūšu Fry liellopu, maisīt pastāvīgi. Atdzesē un sezonu ar garšvielām.
attīrīts avokado sagriež nelielos kubiņos, ķiršu - daļās. Narva salātu lapām. Siers berzēt uz vidēja rīve. Sīpolus smalki sakapāt.
Bļodā pievieno avokado, ķiršu tomāti, salāti, siers, sīpolu un maltās. Sezona skāba krējuma un salsa. Labi samaisa.
Novērtēt garša🍲
- 10 dažādas receptes sautējumiem ar gaļu
3. Salāti ar liellopu gaļu, grauzdiņiem, ķiršu tomātiem un baziliku
sastāvdaļas
- 1 gurķis;
- ½ sīpolu;
- 6-7 ķiršu tomātiem;
- 5-6 zariņi basil;
- 450 g of steika jostas gabala vai jebkuru citu;
- 4-5 maizes šķēles;
- 4 ēdamkarotes olīveļļas;
- sāls un pipari - pēc garšas;
- 2 ēdamkarotes sarkanvīna etiķa.
sagatavošana
Gurķi sagriež vidēja šķēlēs, sīpolu - mazs, ķiršu - ceturkšņiem. Bazilika lapas atdalīt no kātiem.
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 ° C Cepta gaļa apmēram 3 minūtes no katras puses. Pēc tam, kad noņemt un vāks ar foliju, lai saglabātu steiks ir karsts.
Maize sagriež nelielos kubiņos. Sajauc ar 1 ēdamkaroti olīveļļas, sāli un pipariem. Ieliet pannā un cep cepeškrāsnī 200 ° C temperatūrā, līdz zeltaini brūnas, apmēram 4-7 minūtes.
Samaisa atlikušo eļļu ar etiķi, sāli un pipariem.
Gaļas sagriež mazos gabaliņos un savienot ar dārzeņi, Garšaugi un grauzdiņiem. Sezona mērci.
Pirms pasniegšanas, ļauj pārsēju 10-15 minūtes.
sagatavot🍽️
- 10 vienkāršas receptes quesadillas ar vistu, gaļu, garnelēm, un ne tikai
4. Salāti ar liellopu, gurķi un čili
sastāvdaļas
- 400 g liellopu gaļas mīkstuma;
- 4 ēdamkarotes sojas mērces;
- 2 ēdamkarotes citrona sulas;
- 2 ēdamkarotes brūns cukurs;
- 4 ēdamkarotes saulespuķu eļļas;
- 1 paprika;
- 1 čili pipars;
- 1 gurķis;
- 1 sīpols;
- 12-14 ķiršu tomātiem;
- 1 ķekars pētersīļi;
- sāls un pipari - pēc garšas.
sagatavošana
Liellopu sagriež mazos garenas gabaliņos. Apvienot sojas mērci ar citronu sulu, cukuru un 2 ēdamkarotes sviesta. Pārlej marinādi pār gaļu un atstāj uz 2-3 stundām ledusskapī.
bell pepper sagriež sloksnes un čili, gurķu - mazos gabalos, sīpolu - pusgredzeniem, ķiršu - daļās. Karbonāde pētersīļus.
Pannas siltuma atlikušos naftas vidējā siltumā. Cept gaļu līdz darīts 20-25 minūtes. Cool nedaudz.
Sajauciet dārzeņus un garšaugus ar liellopu gaļu. Sāls un pipari.
Noteikti🍴
- Ko gatavot maltā gaļa: 10 oriģinālreceptes
5. Salāti ar liellopu gaļu, pupiņām un papriku
sastāvdaļas
- 200 g liellopu gaļas mīkstuma;
- ½ bell pepper;
- 3 marinēts gurķis;
- 10-15 kauliņiem olives;
- 1 sīpols;
- 4-5 zariņi pētersīļu;
- 1 daiviņa ķiploku;
- 1 jar konservētu pupiņu;
- sāls un pipari - pēc garšas;
- 2 ēdamkarotes olīveļļas.
sagatavošana
Liellopu vāra, līdz vārīti apmēram 3 stundas. Izņem no buljona un atdzesē.
Gaļa, papriku un gurķus sagriež nelielos kubiņos, olīvas - šķēlēs, sīpolus - semirings. Karbonāde zaļumus. ķiploki iziet caur presi. Notecina sulu no pupiņām.
Put visu bļodā. Sāls, pipari un sezonu ar sviestu.
Atstājiet uz 20-30 minūtēm ledusskapī.
Marka pusdienas vai vakariņas🍖
- 10 Delicious salāti ar pupiņām
6. Salāti ar liellopu gaļu un sēnēm
sastāvdaļas
- 300 g liellopu gaļas mīkstuma;
- 6 ēdamkarotes sojas mērce;
- 1 sīpols;
- 200 g sēnes;
- 1 paprikas;
- 1 mazs bunch of salātiem;
- 4 ēdamkarotes augu eļļas;
- sāls un pipari - pēc garšas.
sagatavošana
gaļa sagriež mazos gabaliņos. Pour 2 ēdamkarotes sojas mērci un atstāj uz 1 stundu ledusskapī.
Novietojiet liellopu pannā. Pārlej ar verdošu ūdeni, pievieno 2 ēdamkarotes mērci un vāra pār vidējas uguns uz pusotru stundu. Cool nedaudz.
Sīpolus sagriež mazos gabaliņos, sēnes - vidējas un pipari - žuljēns. Narva salātu rokas.
Uz pannas uzkarsē divas ēdamkarotes eļļas vidējā siltuma. Cep sīpolu līdz pārredzama. Pievieno sēnes un vāra 15-20 minūtes vairāk. Pēc Izslēdziet siltumu. Vieta papriku pannā, vāku un ļaujiet sēdēt 25-30 minūtes.
Lieciet dārzeņus, sēnes, gaļu un salāti bļodā. Aizpildiet atlikušo sojas mērci un eļļu. Sāls, pipari un samaisa.
eksperiments🍗
- Kā pagatavot vistu krāsnī: 15 pārsteidzošs receptes
7. Salāti ar liellopu gaļu un baklažānu
sastāvdaļas
- 200 g liellopu;
- 1 paprika;
- 400 g baklažānu;
- 1 burkānu;
- sāls - pēc garšas;
- 4 ēdamkarotes olīveļļas;
- ⅓ tējkarote karstu sarkano piparu;
- ½ tējkarote žāvētu ķiploku;
- 1 tējkarote zemes koriandrs;
- 1-2 zariņi zaļumi.
sagatavošana
Liellopu gaļa, paprika un baklažāns sagriež garenas šķēlītēs. Burkānu moldingi.
Baklažāni ar sāli un atstāj uz 30 minūtēm.
Uz pannas uzkarsē pusi eļļu vidējā siltumā. Cept gaļu līdz piedāvājumu, apmēram 20-25 minūtes. Sezona ar sāli un apkaisa ar pusi sarkano piparu.
Baklažānu, noskalo zem auksta ūdens, nosusina ar papīra dvieļiem. Ielej pannā uz gaļu ar pipariem un burkānu un vāra vēl 5 minūtes.
Par mērci, apvienot atlikušo sviestu un sarkano piparu, ķiploku un koriandru. Atstājiet uz 10-15 minūtēm un pēc tam sezonu ar salātiem. Sezona ar sāli pēc garšas un rotāt ar zaļumiem pirms pasniegšanas.
pievienošana sajūtas🌶️
- Kā gatavot sulīgs un smaržīgs burkānu korejiešu
8. Salāti ar liellopu, kāpostiem, sieru un gurķi
sastāvdaļas
- 3 ½ ēdamkarotes olīveļļas;
- 350 g of steika jostas gabala vai jebkuru citu;
- 1 mazs gurķis;
- 12 marinēti pipargurķīši;
- 50 g of pusšķidra siera, piem Jarlsberg;
- Vai ¼ no galvas sarkanajiem kāpostiem;
- 1 stars zaļo sīpolu;
- 1 bunch salāti;
- 6 šķēles maizes;
- sāls un pipari - pēc garšas;
- 3 ēdamkarotes kečupu;
- 3 ēdamkarotes majonēze;
- 2 ēdamkarotes kolektora pipargurķīši.
sagatavošana
Pie maksimālās siltuma pannā, uzkarsē ½ ēdamkaroti eļļas. Cep Steiks 3-6 minūtes katrā pusē. Transfērs uz šķīvja atdzist to.
Cucumber sagriež vidēja šķēlēs, pipargurķīši - mazs siers - plānas sloksnes. Karbonāde kāposti. Maurloki karbonāde. Narva salātu rokas.
Maize sagriež nelielos kubiņos. Pārlej ar atlikušo sviestu, nedaudz sāli un piparus. Cep cepeškrāsnī uz 4-7 minūtēm temperatūrā 200 ° C Pēc atdzist.
Samaisa kečups, majonēze, marinēti un sālījumi. Sāli un pipariem.
Apvienot visas sastāvdaļas salātu bļodā un sezonu ar mērci. Maisa.
Treat tuviniekus🥘
- 10 atdzist veidi, kā gatavot vistas spārniņi krāsnī un pannā
9. Salāti ar liellopu, mango, piparmētru un zemesrieksti
sastāvdaļas
- 1 gabals ingvera garumu aptuveni 3-4 cm;
- 5 ēdamkarotes laima sulas;
- 1 ½ ēdamkarotes cukura;
- 2 tējkarotes zivju mērci;
- ½ tējkarote sojas mērci;
- 2 tējkarotes sezama eļļa (olīvu var aizstāt);
- ¼ tējkarote maltu melno piparu;
- 200 g kāpostu;
- 1 mango;
- 1 tomāts;
- 1 čili pipars;
- 1-2 zariņi piparmētru;
- 3-4 zariņi koriandru;
- 10-15 g zemesriekstu;
- 150 g liellopu gaļas mīkstuma;
- 1 daiviņa ķiploku;
- 1 tējkarote sāls;
- 1 litru ūdens;
- 1 tējkarote melnā sezama sēklas.
sagatavošana
Karbonāde pusi ingveru. Sajauciet ar laima sulu, cukuru, zivju un sojas mērci, sezama eļļu un melnajiem pipariem. Atstāj ledusskapī uz 15-20 minūtēm.
kāposti sadriskāt. Mango, tomātu un piparu smalki sakapāt. piparmētru lapas un koriandrs atsevišķi no kātiem. Karbonāde zemesrieksti.
Plānās šķēlītēs gaļu. Wrap katrs gabals plastmasas wrap un izskrējienu ar slīdošo pin vairākas reizes.
Atlikušo pot Put ingvers, ķiploki un sāls. Cover ar ūdeni. Uzvāra un vāra 15 minūtes uz mazas uguns. Vāriet gaļu apmēram 10 sekundes. Pēc tam, kad Put atdzesēto mērcē.
Pievieno kāpostus, mango, tomāti, pipari, piparmētra un koriandrs. Samaisa un apkaisa ar zemesriekstiem, un sezama sēklas.
Saglabāt receptes🍖
- 10 veidi, kā gatavot konkursa liellopu gaļu krāsnī
10. Salāti ar liellopu gaļu, kartupeļi, burkāni un zirņi
sastāvdaļas
- 450 g liellopu;
- 300 g saldētu vai konservu zirņu;
- 4-5 kartupeļi;
- 2 burkāni;
- 3-4 sālīts vai marinēts gurķis;
- sāls un pipari - pēc garšas;
- 1 ēdamkarote sinepes;
- 4-5 ēdamkarotes majonēzi.
sagatavošana
Vāra sastāvdaļas: liellopu būs gatavs aptuveni 3 stundas un zirņi - 5-7 minūtes, kartupeļiem un burkāniem - pēc 20-30 minūtēm.
Cool visu un kopā ar gurķiem sagriež nelielos kubiņos, apmēram pusi centimetra.
Put viss bļodā, sezonu ar sāli un pipariem. Pievienojiet sinepes un majonēzi ⅔. Labi samaisa un izlīdzināt salāti. Pour atlikušo majonēzi virsū.
Pirms pasniegšanas, ielieciet ledusskapī uz 20-30 minūtēm.
skatīt arī🍳😋🍖
- 10 apdullināšanas ēdieni Liellopu
- 10 veidi, kā cepta sulīgu un garšīgu cūkgaļu uz kaulu
- Kā pagatavot iesmi par liellopu gaļas: labākie marinēti un visus smalkumus procesa
- 10 receptes cūkgaļa pannā, kurā gatavot atkal un atkal
- 12 receptes gardu cūkgaļas krāsnī