Kā dopamīna atkarība no tehnoloģijām

Bezprecedenta fit atklātību Sean Parker, viens no līdzdibinātājiem Facebook, ir atzinusi, ka sociālais tīkls nav izveidots, lai apvienotu mūs un atraut mums. "Jautājums bija, kā uzņemt tik daudz laika un uzmanības lietotāju," - Es teicu viņš runas novembrī.

Lai to izdarītu, veidotāji Facebook izmantoja vājumu cilvēka psihi. Katru reizi, kad kāds laykaet vai komentāri par jūsu ziņu vai fotoattēlu, jums nelielu atbrīvošanu dopamīna. Izrādās, Facebook - impērija veidota uz molekulas dopamīna.

Kas padara dopamīnu organismā

Dopamīns - viens no divdesmit lielākajiem neirotransmiteri. Šīs ķīmiskās vielas, piemēram, kurjeri, steidzami ziņojumi pārsūtīti starp neironiem un citām šūnām. Due neirotransmiteri sirds Tā turpina pārspēt un plaušas - elpošana. Dopamīna nodrošina, ka mēs dzert ūdeni, kad mēs esam izslāpis un mēģināt pavairot, nodot savus gēnus.

50.gadu tika uzskatīts, ka dopamīns ir atbildīgs par kustības. Tas ir secinājums, zinātnieki ir pienācis, kad izpētītas Parkinsona slimību. Simptomi Šīs slimības ietver trīce (drebuļi ekstremitātēs vai stumbra), lēnas kustības un muskuļu stīvumu. Un tas ir trūkums ražošanas dopamīna.

Taču 80.gados, kad eksperimentiem neuroscientist Wolfram Šulcs (Wolfram Schultz) ar žurkām, zinātnieki ir mainījies viedoklis. Schulz rīkoja virkni eksperimentu. Kad žurka iekoda viņai ēdienu, ka viņa tika piedāvāts, viņas smadzenēs bija liels atbrīvošanu dopamīna. Šajā procesā mācīšanās ir veidota.

Smadzenes paredz atlīdzību par kādu pasākumu. Ja mēs atkārtoti iegūt šo balvu, darbība kļūst par ieradumu.

Šie eksperimenti pierādījušiNeironu substrāts prognozēšanas un atdeviTas dopamīna galvenokārt iesaistīts atalgojuma sistēmu. Tas ir saistīts ar vēlmju, ambīcijām, atkarības un seksuālas vēlmes. Saskaņā ar Šulcu, nav skaidrs, vai dopamīna rada patīkamu sajūtu pats par sevi. Taču viņam reputāciju hormonu laimes.

Dopamīns motivē mūs rīkoties, lai apmierinātu mūsu vajadzības un vēlmes, kas ļauj mums iztēloties, kā mēs uzskatām, pēc tam, kad viņi satikās.

Kā uzņēmumi izmanto, lai izveidotu dopamīna atkarību lietotājiem

Dopamīns ir kļuvis ļoti populārs, jo tas bieži rakstīts presē. Bet īpaši daudz runāt par to, kas Silicon Valley. Tur viņš uzskatīja noslēpums sastāvdaļa, kas padara šo app, spēle vai potenciāli ienesīgs platformu. Uzņēmējs Ramsey Brown (Ramsay Brown), pat nodibināja uzņēmumu, kas izmanto dopamīna atkarību attīstības programmas, - par dopamīna Labs.

Sistēma ir balstīta, kas izmanto Dopamīns Labs ir patvaļīgs. Šo metodi var izmantot ar jebkuru pieteikumu, lai attīstītu ieradumus. Piemēram, pieteikuma palaist, tas izskatās šādi: lietotājs saņem paaugstinājumu (ikona vai lietus konfeti) nekā pēc katras palaist, un nejaušā secībā. Šķiet, ka tas nav motivēt. Bet Brauns, lietotāji šo pieteikumu sāka darboties vidēji par 30% vairāk.

Tomēr ne visi piekrīt šim entuziasmu. Feļetonists The New York Times, David Brooks (David Brooks) Es uzrakstīju"Uzņēmumi, saprotu, ka izraisa atbrīvošanu dopamīnu smadzenēs, un pievieno, pamatojoties uz to produktu tehnoloģija, kas ir stingrāki lietotājiem." Tas izskaidro panākumus Facebook.

Mēs piedzīvot nepārvarama vēlēšanās, lai dotos uz vietas, jo viņi nezina, kad paziņojums nāks, un līdz ar to - un atbrīvot dopamīna.

Spēja tādējādi tehnoloģijas ietekmē mūsu uzvedība ir tikai sākums, lai izpētītu. Tomēr efektivitāte dopamīna veidošanās paradumiem jau ir pazīstami ar visiem tiem, kuri ir atkarīgi no smēķēšanas un narkotikām. Jebkura narkotiskā viela ietekmē atalgojuma sistēmu, izraisot dopamīna daudz lielākos daudzumos, nekā parasti. Un jo vairāk cilvēks ņem narkotikas, jo grūtāk ir, lai apturētu.

Ir arī citas negatīvas sekas. Piemēram, pacientiem ar Parkinsona slimību lietot zāles, kas aizpilda smadzeņu dopamīna. Turklāt gandrīz 10% pacientu kļūst atkarīgiPatoloģisku tieksmi uz azartspēlēm Parkinsona slimības: kādi ir riska faktori, un kāda ir loma impulsivitāte? azartspēlēm.

kas tālāk

Brauns un viņa kolēģi dopamīna Labs saprast, ka viņi spēlējas ar uguni. Viņi ir strādājuši par sevi ētiskos izlemt sadarboties ar jebkuru uzņēmumu. "Mēs strādājam ar viņiem, mēs saprotam, ka tās rada, un kāpēc," - Brown saka.

"Es nezinu, vai šāda pieteikuma izraisa atkarību, - teica profesors Shultz. - Bet ideja, ka mēs varam mainīt uzvedību citas personas neizmanto narkotikas, bet gan vienkārši liekot to noteiktā situācijā, kas ir daudz pretrunu.

Mēs pateikt cilvēkiem, kā viņi būtu uzvesties, un tas ir riskanti. Ja kāds sistēma natrenirovyvaet smadzenes ražot dopamīnu pēc noteiktām darbībām, situācija var rasties, ja persona nespēj izkļūt no zem kontroles sistēmas. Es nesaku, ka uzņēmumiem, kas izstrādā šādus pakalpojumus dara kaut ko nepareizi. Varbūt viņi pat palīdzēt. Bet es poosterogsya. "

Tomēr Brauns teica lietošana dopamīna sistēmu dabiskā ceļā attīstības cilvēka smadzenēm. Pēc viņa teiktā, dopamīns palīdz mums apzināti veidot veselīgus paradumus. "Mēs varam pārvarēt plaisu starp vēlmi un rīcību, un radīt sistēmas, kas palīdz cilvēkiem attīstīt," - viņš saka.