Mēs ejam pastaigā: Kas būtu jūsu mugursoma riteņbraucējs

Ir pienācis laiks, lai atvērtu riteņbraukšanas sezonu! Bet jūsu gājienā bija drošs un ērts, neaizmirstiet pārbaudīt sarakstu nepieciešamos priekšmetus, kas ir pārliecināti, lai ņemtu līdzi ceļā.

Es mīlu riteņbraukšana, un ar pavasara atnākšanu, izmēģināt, kā jūs varat pavadīt vairāk laika kustībā uz velosipēda. Tas nav svarīgi, man atstāt man ir īsā pastaigā pēc darba vai pikniku ar draugiem manā mugursomā vienmēr obligāto kopumu nepieciešamajām lietām.

Bet pirms jūs iet uz saturu mugursomu, es vēlos koncentrēties uz galvenajiem punktiem, apģērbs velosipēdists, no kura ir atkarīgs arī no jūsu drošību un labklājību.

ietērpt

ērts apģērbs

Riteņbraukšana Šorti - jābūt komfortablai braukt, jo īpaši iesācējiem. Special "autiņš" iešūta šorti pasargās jūsu mīksts spot par sekām izciļņiem un cieto sēdekli no velosipēda. Arī dod ērts un "elpojošs", apģērbu un apavus. Lai pasargātu ādu no saplaisāšanas un ultravioleto gaismu, valkā t-kreklu, bet ar garām piedurknēm. Pretējā gadījumā, jūsu ceļojums var pārvērsties milzīgais spīdzināšanas slapjš ar sviedru apģērbu un saules apdegumu.

Ķivere un aizsargbrilles

Par galveno rīku arī pārliecināts iekļaut velosipēdu ķivere, riteņbraukšana brilles, kā arī kukaiņi, kas var "noķert", jo būs aizsargā acis ne tikai no saules, bet vēju, ceļš.

mugursoma

Viegls, mazs un tajā pašā laikā, liela velosipēdu mugursoma, kas atbilst vismaz svarīgākās lietas. Man patīk riteņbraukšana mugursoma arī ar to, ka tas ir īpašs cauruli, caur kuru jūs varat dzert ūdeni brauciena laikā.

Pēc noteikta apģērbs, dodieties uz minimālo nepieciešamās lietas.

Un mugursomā:

Rezerves ritenis, un sūknis

Neatkarīgi no tā, vai jūs gatavojaties braukt uz asfalta, netīrumiem ceļa vai mežā, vienmēr savā mugursomā jābūt rezerves kameru un sūkni, kā perforators ritenis var būt jebkur, skrēja pa stikla vai asu akmens. Pat ja jūs gatavojaties doties tikai pusstundu, vai vienkārši iegriezties apmeklēt draugu, lai roll velosipēdu ar nolauztu riteni būs ilgāk un braukt - mazāk.

ūdens

Ūdenim jābūt, īpaši slodzes laikā. Kaut arī braukšana ar velosipēdu šķidrumā nepieciešama visu ķermeni, jo īpaši locītavas, kas tiek veikta arī nav nelielu slogu. Neaizmirstiet paņemt vismaz puslitrs / litrs tīra ūdens, un, ja tas ir ilgi staigāt, veidot savu maršrutu, lai laikā, lai papildinātu krājumus.

stūres lukturītim

Jābūt ikvienam, kas mīl braukt vakarā. Lukturis ne tikai palīdzēs jums atšķirt ceļu un iet bedrēs un izciļņiem, bet arī padarīt jūs pamanāms uz ceļa transportlīdzekļiem, gājējiem un citiem velosipēdistiem. Personīgi, man ir lukturīti saglabāts daudz laika pastaigas aizkavēta līdz vakaram. To var nodot ar mugursomā vai vienkārši pakārt uz stūres rata.

Mobilo telefonu un austiņas

Sakaru līdzekļi - citu drošības līdzekli, kas būtu jāņem vērā. Uz ceļa tas var notikt kaut kas (sākot no velosipēdu sadalījumu un beidzas traumām), un mobilais telefons bieži vien ir vienīgā iespēja zvanīt uz rezerves. Un ērtības un drošības diska sevi, izmantot Bluetooth austiņas, lai atbildētu uz zvanu. Starp citu, pirms dažām dienām Paldies Baranskii publicēja lielisku pārskatu par palīgu.

zāles krūtīs

Jums vajadzētu arī domāt par pirmās palīdzības pastaigāties laikā. Galu galā, jūs varat nokrist no velosipēda vai turas pie filiāles koku un pakasīja roku un seju. Veikt baktericīda apmetums, pārsējs, ūdeņraža peroksīdu, caur kuru būs iespējams ārstēt nelielas brūces. Arī mugursoma būs lieki elastīgs pārsējs, kā tad, kad braukšana ar velosipēdu liels risks sastiepumiem.

Lietas, no šī saraksta vienmēr braukt ar mani manā mugursomā, neatkarīgi no tā, kur man bija iet un cik ilgi. Un kādi ir lietas, jums vienmēr ņemt līdzi, kad riteņbraukšana? Dalieties savā pieredzē un savu dzīvi Datorurķēšana.