Kā tikt galā ar nelabumu: Ingvers, tabletes un spēku sevis pārliecināšanas

Ikviens, kurš kādreiz simptomi, nelabumu ar automašīnu, autobusu, lidmašīnu vai ūdens transportu, cenšoties vadīt tik maz, cik vien iespējams. Svīšana, reibonis, smaguma sajūta galvā, letarģija, galējā diskomforts vēderā, rokas aug auksts, pārmērīga siekalošanās - nosacījums absolūti briesmīgi. Turklāt, tas viss var beigties, gan spožas, bet nepatīkamu beigas.

neveiksmes iespēja ceļojot un strādājot braucienus nebūs pieeja nevienam, tāpēc mēs meklēsim metodēm, lai cīnītos pret nelabumu, kas atvieglos jūsu dzīvi.

Kāpēc mēs aizraut

Motion slimībām, vai, zinātniski, kinetosis rodas sakarā ar neatbilstību ķermeņa sajūtu, ka mūsu smadzenes uztver. No iekšējā auss šķidruma pārvietojas kopā ar satiksmi, mirgojošas acis redz lietas, bet muskuļi ir miera stāvoklī. Mūsu smadzenes vienkārši nav saprast, kas notiek.

Slēgtā telpā, piemēram, salonā kuģa, situācija ir nedaudz atšķirīga: sajūta atkārtojas pitching ir tur, bet objekti ap fiksēta - atkal neizdodas, kuru smadzenes interpretē kā nepareizi pākšaugi.

Kāpēc ir slikta dūša? Ir tāds pieņēmums: smadzenes, kas saņem dīvainus impulsus un redzes sajūtas, liecina, ka jums halucinācijas. Tas viņam skaidrojams ar faktu, ka jūsu organisms ir ieguvuši kādu indi. Tātad, lai to izdarītu? Tas ir labi! Ātri atbrīvoties no tā. Aizraujoša pieņēmums, labi? Bet savu šarmu iztvaiko, kad tu saki ardievas vakariņām ...

Gandrīz katrs no mums piedzīvojis nelabumu simptomi lielākā vai mazākā mērā. Daži kinetosis reizēm noķer tikai auto, autobusu vai īpaši ekstrēmos zirgiem. Un kāds, un kāpums ātrgaitas liftu uz divdesmitā stāva biznesa centrā jūt sviedri un reiboni.

Bet neliela daļa no slimniekiem piedzīvo šos šķebinošs jūtas gandrīz katrā braucienā. Diemžēl nav burvju vakcīna vai uzdevums, kas var vienreiz un uz visiem mācīt mūsu smadzenes, lai reaģētu uz kustībā, bet ievērojami vājināt mokas joprojām ir iespējams, un mēs paskaidrosim kā.

Gatavošanās savu ceļojumu

Veselīga, gulēja, ar labu noskaņojumu organisma spēj intensīvi izturēt dažādus nelabvēlīgus faktorus. Ja esat slims, jums ir aizlikts deguns, mēģiniet dziedēt pirms brauciena, jo tas spēj piesaistīt attīstību kinetosis.

Bieža ceļotājs, nosliece uz jūras slimību, nolemj neēst dienu pirms brauciena. Šī pieeja ir tikai saasina vētraina stāvokli. Noteikti ēst divas stundas pirms došanās ceļā. Tikai dod priekšroku vienkāršām, gaismas un veselīgu pārtiku.

Jums nav nepieciešams, lai ēst un dzert:

• akūts;
• tauku;
• pārāk salds un pārāk sāļš;
• stiprie alkoholiskie dzērieni (salds sodas, piena);
• alkohols.

Vai nav pārēsties, un dzert pietiekami daudz ūdens. Daži palīdzēs izvairīties no slikta dūša krekeri un minerālūdens vai ingvera alus.

Magic Ginger un naudas kaltuves

Ginger, kas daudziem cilvēkiem patīk izmantot, lai ārstētu saaukstēšanās, izrādās, lai tiktu galā ar jūras slimību. Tas samazina sajūta slikta dūša, kā arī likvidē nepatīkamas sajūtas kuņģī.

Tas var izpausties dažādos veidos:

1. Dzert ingvera tēju vai ingvera alu, ko mēs jau minēts.
2. Veikt nelielu gabaliņu svaiga ingvera sakne lieluma pusi pirkstu un grauž to visu braucienu. Ja jums ir lidot ar lidmašīnu, jūs varat košļāt nelielu gabalu pacelšanās, viens - vidū lidojuma, un pēdējais - brīdī stādīšanas.
3. Jūs varat lietot ar sukādes ingveru.
4. Ja jūs atklāsiet pulverveida ingvers kapsulas, sāk ņemt to uz pāris dienām pirms ceļojuma.

Vēl viens cīnītājs ar dabas izpausmēm kinetosis - piparmētra. Daudzi plaušās nelabumu palīdzības naudas kaltuves vai gumijām.

Tabletes nelabumu

Ja jums nav, piemēram, ingveru, piparmētru, vai domājat, ka jums ir nepieciešams nopietns armijas cīnītājiem ražoto modernas medicīnas nozarē, šeit ir saraksts ar zālēm, kas ir strādājuši labi cīņā pret nelabumu:

1. "Bonin". Aktīvā viela - meklozin.
2. "Dramina". Aktīvā viela - Dimenhydrinate.
3. Zāļu formām, kuru aktīvā viela ir Scopolamine.

Jūs varat izmantot jebkādus līdzekļus, ar minētajām aktīvajām sastāvdaļām. Šīs zāles parasti ir labi panesams, bet to var novērot blakusparādības, piemēram, miegainība, nogurums, neskaidra redze, slikta dūša. Attiecībā uz Skopolamīnu jo 20-30-to gadu XX gadsimtā, tas tika izmantots ASV kā "patiesības serumu", tāpēc jābūt uzmanīgiem. Bet es domāju, ka pie koncentrācijām izmanto tabletes, tas ir maz ticams, lai pierādītu šādu efektu.

Veikt labākās vietas sabiedriskajā transportā

Optimālā vietas izvēle var palīdzēt jums, neveicot nekādus papildu līdzekļus.

Top vietas uz plaknes - vidū kabīnes, un priekšā, īpaši pie logiem. Tātad jūs varat skatīties pie horizonta, un tas palīdzēs jūsu vestibulāro aparātu, lai saglabātu līdzsvaru.

uz laivas vislabāk ir ieņemt zemāku kabīne tuvāk vidū kuģa. automašīnā - priekšējo sēdekli. Starp citu, cilvēks sēžot pie stūres, nekad aizraut. Tas ir saistīts ar faktu, ka viņš izskatās tikai uz priekšu, un uzmanība uz ceļa, jo jebkurā brīdī jums var būt nepieciešams, lai manevru. Tādēļ, ja esat aizraut pasažiera sēdeklī, un ir iespēja sēdēt pie stūres, izmantojiet to.

Jo autobusu labāk sēdēt priekšējiem sēdekļiem, kas ļaus jums skatīties ne uz sānu logu, un priekšā. Ja jums sliktāk, piecelties un iet uz augšu autobusu.

Jebkurā gadījumā, jums ir nepieciešams koncentrēties uz horizonta. Tas palīdzēs jūsu smadzenes saprast, kas notiek, un kustība pareizi uztvert ienākošos signālus.

Nemēģiniet galā ar nelabumu aizvērtām acīm - jūs tikai pasliktināsies. Aizmirstiet par lasīšanu, pārlūkošanas sociālo tīklu, un elektroniskās spēles. Noliekusies grāmatu, jūs perifērā redze joprojām nozvejas ieskatu loga un justies šūpošanas transporta. netiks atļauta No vestibulārā aparāta un muskuļiem konflikts.

Akupresūra un spēks sevis pārliecināšanas

Ko nenāca klajā ar nelaimīgo ciešanām no jūras slimība. daudz palīdz akupresūrasKurā nepieciešams uzklikšķināt uz punktu, kas atrodas pie aizmugurējā pusē apakšdelma četru pirkstu attālumā no plaukstas locītavas. Ir pat īpašas rokassprādzes no jūras slimība, kas nodrošina konstantu spiedienu uz šo punktu.

Kā redzams Viens pētījumsIzslēgt izpausmes simptomi var kinetosis un jaudas pārliecināšanas. Pētījums tika veikts starp jūru kadetiem. No tiem, mēs izcelt grupu jūs pastāvīgi teicis, ka jūras slimība tie nav apdraudēti, un, ja tā gadās, tas neliedz veikt savus pienākumus. Pēc piecu dienu ceļojums, tika konstatēts, ka pētījuma dalībnieki jutās labāk nekā viņu kolēģi bija vairāk nekā izpildvaras.

Nu, patiesība ir, tas ir: labs humors un pozitīva attieksme vienmēr ir pozitīva ietekme uz veselību. Un, lai izvairītos no sliktas domas, klausīties savu iecienītāko mūziku vai elpot kādā uzmundrinošu aromātu (piemēram, to pašu piparmētru vai ingvera).

Motion slimības - viens no sliktākajiem nelaimēm, kas var notikt ar jums par braucienu. Pretīgi sajūta bojāti šarmu atpūtu, ja tā vietā, lai meklē skaistumu ārpus loga automašīnu vai aiz plaknes, jums ir meklēt papīra maisiņā un pastāvīgi nervu. Mēs esam pārliecināti, ka vismaz viena no metodēm, ko mums aprakstītajām palīdzēs jums tikt galā ar jūras slimību un saņem ceļojumu tikai baudu!