12 kļūdas pēc pārtraukuma, kas būs pārvērst savu dzīvi par murgu
Radniecība / / December 19, 2019
Šis raksts var ne tikai lasīt, bet arī klausīties. Ja vēlaties - ieslēgt podcast.
Kā pazudināt savu dzīvi pēc pārtraukuma
1. Turpināt būt kopā
Tā ir acīmredzama kļūda, bet jūsu smadzenes var maskēt to par attaisnojumu šādu personu ar draugiem. Un jūs esat bijis kopā ar kopīgiem draugiem vai pusdienot kopā, iet uz kino, satikties pie bāra līdz mājām saietiem.
No tā, jūsu emocionālā pieķeršanās bijušā partnera tikai nostiprināja.
Turklāt, jūs piespiest sevi iet caur uguni, tajā pašā laikā cenšoties pieņemt, ka attiecības vairs nepastāv, un piedzeroties ar laimi, kad viņa vai viņas ķēriens ardievas.
2. Padomājiet par to, ko jūs īsti savējie
Turpinot domāt, ka jūs esat vienīgā persona, kas var izprast savu bijušo partneri, jums ir tikai degvielas uzpildes ilūziju. Un visu nakti runā no sirds uz sirdi vairāk piesaista tevi stagnācijas pagātnē. Neaizmirstiet, ka, neskatoties uz tuvumu diviem no jums, vai vienu no izvēlējāties, lai pārtrauktu attiecības.
3. Rakstiet viņam par visu. Un, cik bieži vien iespējams
Uzrakstiet bijušo partneri, lai redzētu, kā viņš dara. Rakstiet, lai pastāstītu mums, ka dabūja darbu. Noteikti pateikt, ka līdz šim uzskatīja viņu draugs. Un pārliecinieties, ka rakstīt atkal, ja iepriekšējos ziņojumus palika neatbildēts - ko tad, ja viņš vienkārši nebija paziņojums? Tas ir lielisks veids, kā būt tādā stāvoklī mūžīgo gaidīšanu un virzīties tālāk.
4. Veikt bijušo partneri
Tas ir, pirmkārt, burtisks veikšanu, ja jūs ķeksis izdomāt atrašanās vietu bijušo partneri, un it kā nejauši sastapties ar viņu bārā. Tas ir satraucošs signāls: ož sliecība.
Tas pats attiecas arī uz bezgalīgas pārbaudes viņa sociālajiem tīkliem. Kam viņš piebilda kā draugu, ko, ko teikt? Tu kaut kā cerot, ka šis cilvēks joprojām cieš, bet tas ir iespējams, ir atgūt pēc pārtraukuma, vai pat stājās jaunas attiecības.
Ja vien jums ir masochist, vairs sekot dzīvi bijušo. Vismaz pagaidām, līdz brīdim, kad pirmo reizi sāpes izzūd.
5. Runāt slikti par bijušo partneri
Katru reizi, kad jūs atceraties par bijušo, bet ne ar kindest ziņā, šķiet, ka viņš materializēties tagadnē. Un, jo vairāk jūs runājat par to (labas un sliktas), jo grūtāk jūs uzaicināt viņu atpakaļ savā dzīvē.
Mīlestība un naids - divas puses pašas monētas. Jūsu mērķis ir neitrāla attieksme.
6. Atgriezties lietas personīgi
Nelietojiet meklēt ieganstus par nevajadzīgu sanāksmēm, ja lēmums jau ir veikti pārtraukuma. Pat ja jums ir nepieciešams, lai atgrieztos uz viņa mantu un paņemt to pašu, jūs vienmēr varat lūgt palīdzību no draugiem vai pasūtīt kurjeru. Kas-ja ne, jūs varat mest prom: veco zobu suka ir maz ticams, lai kāds īpašu vērtību.
7. Pārslēgties uz attiecībām ar otru
Kompensācijas attiecības bez labiem argumentiem. Bet vēl sliktāk, ja tūlīt pēc pārtraukuma jūs mēģināt nomierināt salauzta sirds vecs draugs vai draudzene. Kā rezultātā, viņš vai viņa būs ievainots, un jums justies kauns.
Ja jums ir "pēkšņi" Es pamanīju, cik jauki un obvorozhitelen savu draugu, palēnināt. Lai nezaudētu.
8. Dreaming bijušā partnera
Bieži vien iedomāties, kā viņš cieš vai izšķilšanās plānu, lai saņemtu jums atpakaļ. Un, protams, nedomāju, ka tagad viņš varēja atpūsties ar saviem draugiem un baudot dzīvi. Šāda apsēstība palīdzēs jums vairāk piedzīvot garu un sāpīgu atdalīšanu.
9. Vienmēr domāju, ka garā "Ko darīt, ja"
Vēsture līdzīgs iepriekšējam. Atkal jums hung up par bijušo partneri, un mocīt sevi bezķermeniskai ilūzijas. Bet ko tad, ja jums ir lemts būt kopā? Un, ja nu ne?
10. Pierakstīties uz visiem pakalpojumiem Me
, Jums ir nepieciešams, lai risinātu ar veco, lai sāktu jaunas attiecības. Ja jūs mest sevi pārsteidzīgi meklēt jaunu partneri, tas ir iespējams:
- visi sāk salīdzināt ar iepriekšējo, un vēl vairāk par viņu ciest;
- stājas nepareizā attiecības ar nepareizo personu un sabojāt asinis viņu un sevi;
- ne ekstrakts mācību no pagātnes, un ļaujiet mums padarīt tās pašas kļūdas.
11. Miega ar kādu
Vēl viens lielisks veids, kā atcerēties, cik labi tu ar savu mīļoto cilvēku. Vai jūtos kā nodevējs, kad sajūta ar bijušo vai bijušais jaudīgākas.
12. Revel in grief
Sākumā sāpes tiešām ir grūti paciest. Ja mēs pabeigtu domu, ka galvenais mīlas stāsts jūsu dzīvē ir beidzies, un tas nav paredzams kļūs tūkstoš reižu smagāku. Jā un satiekas ar kādu jaunu ar līdzīgu uzstādīšanai galvā ir ļoti problemātiska.
Kā uzlabot dzīvi pēc pārtraukuma
1. Izvairieties no sarunas un tikšanās ar bijušo partneri vismaz divus mēnešus
Tas nozīmē, ka jums ir nepieciešams, lai vislabāk pasargāt sevi no nejaušas sadursmes.
Ja ir iespēja šķērsot pa ceļam uz darbu, mainīt maršrutu. Ja jūs varat tikties veikalā vai sporta zāli, atrast jaunu vietu iepirkšanās un sportu.
Tas pats attiecas arī uz ziņojumiem un zvaniem. Tas ir labāk, lai uz laiku bloķēt ex-partneris sociālajos tīklos vai noņemt numuru no tālruņa nekā jebkad, lai to aplūkotu tiešsaistē vai termināliem.
Tas izklausās mazliet negodīgi, jo ir ar kaut ko dot. Bet tas ir jūsu pašu labumam.
2. izstrādāt
Pirmkārt, sakarā ar fizisko aktivitāti stand laimes hormonu, kas ir tik nepieciešama jūsu valstī. Otrkārt, sporta Atlaidiet galvu un palīdz mazināt spriedzi.
3. Iesaistīties rekonstrukcijas dzīvē
Viena posma beigām - tas ir jauns sākums. Tāpēc, ka beigās attiecības, jums ir iespēja mainīt kaut ko savā dzīvē. Jūs varat sākt ar kabinetu. Tikai izjaukt un atbrīvoties no visiem no jūras izskaloti priekšmeti un jetsam. Vai pievienojiet iztēle un nākt klajā ar jaunu izmantošanu viņiem. Atrast jaunu hobiju vai aizraušanās, arī nebūs lieki.
4. satikt draugus
Jūs beidzot bija pietiekami daudz laika, lai tiktos ar saviem labākajiem draugiem. Izmantojiet to!
5. Neizskatās pestīšanai apakšā pudeles
Vai apakšā spaini ar saldējumu. Mēģinājumi sastindzis sāpes ar alkoholu un pārtikas novest pie pretēja efekta, jums justies vēl sliktāk.
Tas ir labāk, lai paši kaut ko patiešām jauka un noderīga. Iet uz masāžu spa, skaistumkopšanas salonu un saunu. Vienkārši atpūsties, tāpēc, ka jums ir pelnījuši to.
Ko jūs domājat, ko jūs var un nevar darīt pēc pārtraukuma? Izsakiet savu viedokli komentāros.
skatīt arī🧐
- 5 veidi attiecību tiem, kuri nav piemēroti monogāmija
- Kāpēc jums nav nepieciešams precēties
- 7 noteikumi biroja romantika