Kā izdzīvot šķiršanās: 12 padomus no personīgās pieredzes

Es rakstu šo stuff par dzimšanas viņa meita, kura bija deviņus gadus vecs. Viņa un es dzīvoju Barselonā, un viņas spāņu tēvs - ASV, Sietlā. Šodien mēs piezvanīja un apsveica viens otru par godu, atgādināja, cik laimīgs, kad gaida izskatu Lucia, jo tie bija iemīlējusies viņu un otru, kad viņa dzimis, kad pirmais zobs ir ieguvuši, kad darbojas promenādē Marbella, kad viņš pirmo reizi teica: "Es esmu no Madrides" Mēs esam ceļš uz otru un atbalstīt katru risinājumu otru. Mēs pārdzīvojam, ja viens no mums ir grūti brīdis. Bet pirms četriem gadiem, mūsu komunikācija tika darīts rūgtumu, dusmas, iekāre, vilšanās un toksisku uguns.

šķiršanās bija viņa iniciatīva. Tomēr ir grūti pamatot sev lēmumu un sagaidīt no maniem itāļu temperamentu skandāliem. Man patika mans vīrs, bet skaidri saprast, ka, ja bērns ir vesels, es esmu vesels, un mums ir mūsu pašu līdzekļus - vai pat esamību, un cienīgu dzīvi - tad nogalināja es vienkārši nav labi. Tāpēc, es cīnījos turēt, un nevis lai noskaidrotu attiecības, nevis apsūdzētais un tajā pašā laikā nav slēpt, ne aizbāzni, un process nav tikai komunikāciju ar bērnu. Visas formalitātes - caur ģimenes jurists, kuri visi ir - maksimāli miera. Sešu mēnešu laikā, tika sagatavots un iesniegts izskatīšanai teksta mūsu

šķiršanās vienošanās.

Tas bija grūtāk, kad divus gadus vēlāk viņš atgriezās lūgt manu roku, un darīja to ar bērnu, un es atteicos. Pēc epizode bilance pasliktinājās daudzus mēnešus. Tas ir ļoti grūti - tikt galā ar emocijām, ko bērns, kurš vēlas, lai mamma un tētis bija kopā.

Visas nepatikšanas aiz. Tagad bijušais laulātais pateicīga man mūsu mierīgām attiecībām. Un es viņam pateicu, - tāpēc, ka viņš ir liels tētis un vislabāk izskaidro fizikas un matemātikas.

Viegli tas ir reti. Kā iniciators, un kurš izšķīst laulību pret savu gribu, ir iet cauri ilgi degšanas tilta. Escape bīstami zaudēt paškontroli nav atļauta.

Ir lietas, kas nav atkarīgi no jums, un, pat ar pareizu uzvedību būs ārpus jūsu kontroles sfērā. Pēc manas pieredzes - tie ir galvenie punkti, kas palīdzēs atdzīvināt šo notikumu ar minimāliem zaudējumiem abām pusēm.

1. Ja jums ir bērni, mēģiniet, lai saglabātu laulību

Jūs būsiet pārliecināti, lai atgrieztos pie šīs domas un šaubas, ja jūs mēģināt visu iespējamo, lai ģimenes glābšanas.

Tas nav svarīgi, izmaksas? Uzglabāt vēstuli likumu, un atcerieties, ka jums ir bijušā laulātā daudzus gadus, lai sazinātos abus vecākus. Kopumā šķiršanās pēc pāris ar bērniem nav grūti, un vienkāršāk: vairāk motivācija rīkoties civilizētā veidā, nevis zaudēt sirdi un nevis mīksts.

2. Vai nav mantkārīgs, bet nemaina sevi

Aizsargāt intereses miera un taisnīguma, nevadās pēc aizvainojuma un atriebības. Atcerieties, ka dzīve ir garš. Tas ir cilvēks, esat izvēlējies un mīlēja. Daži nekad manā dzīvē nenotika ne vairāk mīlestības, ne laulības, un jūs joprojām metot pušķi un samazināt balta kūka ar nazi šo "nenormāla", "Monster", vai kāds jums zvana to tagad ir sarunas ar trešo personas.

3. Neapspriežam šķiršanos ar visiem

Daži cilvēki vienmēr centīsies, lai sarunātos ar jums par to, kas notiek uz savu partneri, uz citiem šķirtās pāriem. Kāds būs to darīt bez ļaunprātība, patiesi ticot, ka jums ir nepieciešams runāt, un raudāt.

Bet jums nav nepieciešams. Jūs nevēlaties gatavot buljons no rīta līdz vakaram. Nepārtraukts obmusolivanie aprīs tevi un vājināt. Dzīvojiet mūsdienām. Aizveriet durvis cieši un neapmeklē vairāk skapī.

4. Saglabājiet savu cieņu

Nedomāju, ka pēc tam, kad ķildas, Cīņas un skandāli jums nekas nav ko zaudēt, un jūs varat panākt, lai mest lāstu vai pazemoti. Vienmēr ir kaut ko zaudēt, jo īpaši, ja mēs runājam par cieņu. Kā mitrām jebkuru lietu apakšā šo briesmīgs bedri, cik daudz vai smaržoja kapsētā un pretīgi var būt domas par dzīves turpinājumu, nemēģiniet rakt zemi un ir sirdis, ārā pēc iespējas ātrāk uz augšu.

5. Nav ļaut booze, alkohols vai ledus sastrēgumiem

nesāciet smēķēšana, dzīrošana un izšķērdēšanu, vai noteikti notiks emocionālu un fizisku sabrukumu. Iedomājieties, ja jums tas viss darīts, un tagad mēs varam virzīties tālāk. Tikai - laime! - Jums izvairīties no galvassāpēm, liekiem kilogramiem un kaunu.

6. Ja patiešām slikti, iet uz labu terapeita

Tikai ārsts, kam ir mērķis, lai izārstēt jums un spēj to panākt. Briesmīgi - lai saņemtu nozvejotas šādā delikātā brīdī šāda psihologs, kurš prikuot jums dīvāna rakšana bērnībā un agrāk vispār. Bogged noteikti kā purvā, un ļaujiet naudu par kaut ko, lai bloķētu pašlaik sāk jaunu dzīvi.

Šis periods tikko beidzies. jauns sākums. Visi šie shastaniya caur koridoru pagātnes nav jums nepieciešams.

7. Aizmirstiet vārdu "analīze", un doties uz rīcību

Jo vairāk radošas darbības veicat, jo spēcīgāka būs jūsu pozīcija un laimīgāku - savu stāvokli. Aktivitāte būtu jāmainās - mums nav jāmeklē sublimācija kā fanātisks iegremdēšanas jebkurā okeānā.

Studēt, disku, vingrinājums, Sazināties, lasīt, skatīties, absorbē enerģiju jaunu zināšanu un prasmju.

8. Nelietojiet gulēt ar bijušo dzīvesbiedru

Tā ir kļūda.

9. Vai nav strīdēties ar citiem ģimenes locekļiem

Kad tas ir ērti (proti, tad, kad mēs meklējam iemeslu, lai ļautu sevi koncentrēties), mēs sakām, ka dzīve ir īsa. Bet nav get fooled ar to, es atkārtoju kā mantru: ilgu mūžu. Nelietojiet izplatās ar cilvēkiem, it īpaši, ja runa ir par vecvecāki bērniem kopā.

10. Sazināties ar pretējo dzimumu, bet nav jāsteidzas uz jaunu attiecību

Tikai kļūstot par sevi tāda veida persona, ar kuru jūs gribētu būt kopā, tu esi gatavs jaunam stāsts. Jūsu pašapziņa nav atkarīga no jums, pa vienam vai pāros. Tas ir ļoti svarīgs jautājums.

11. Ja iespējams, ceļojumu

ceļošana - lieliski terapija. Best. Jūs varat ieliet ceļasomu nedaudz asaras, bet tad Ride jaunā vietā un baudīt ārzemniecisks runu, imbues skaistumu. Šeit jūs nezināt, jūs esat rakstnieks mūsdienu vēsturē. Apkakle pull sevi no purva domas pagātnes kopīgus reisus.

12. Pierakstiet savas domas un jūtas

Keep piezīmju grāmatiņu un noderīgu ieradums samaksāt neskaidrības no jūsu galvas vārdos. Uzstādīt izmērāmu uzdevums: uzrakstīt divas lappuses, 10 minūtes - kā vēlaties. Un rakstīt visu, jūs nevarat literatūru.

Šis vingrinājums ir vajadzīgs sniegtu atvieglojumu un atjaunot sajūtu rīkojumu. Ļoti iespējams, tas paliks ar jums uz ilgu laiku.

---

Šodien visa aina ir melnā un draudīgs ēnas. Ex-sieva - ragana, viņas vīrs - vilkacis, jauniešu neatgriežas, nākotne ir neskaidra, lai riebumu. Bet tikai tici man: pēc 12 mēnešiem, tas viss izskatās citādi.

Un pēc 16 mēnešiem, ir interesanti: tā ir robeža, pēc kuras daudzi bijušais vēlaties doties atpakaļ un mēģināt vēlreiz. Bet "atkal" nevar. Tas var būt atkal. Ja tā - nav jāsteidzas, tu jau tur bijis.

Ikvienam, kurš iet caur šķiršanās, es vēlos gudrību un prognozēšanu. Un skaista jauna dzīve, protams.