7 padomi tiem, kuri atbilst nomākto personu
Radniecība / / December 19, 2019
Tu esi iemīlējies ar kādu, kas cieš no panikas lēkmes, fobijas, pastāvīgi noraizējies un moka šaubas? Kad ir nākamais trauksmains periods, nav nepieciešams ķemmēt viens otra nervus. Saņemiet padomus, kas padarīs dzīvo kopā vairāk patīkams gan.
1. Nespiediet
Jums var būt vīrs, sieva, draugs, draudzene, mīļākais, kopumā, otrā pusē ir noraizējies personas, kas nav viņa terapeits. (Ja jums ir terapeits un jūsu partneri, kaklasaiti, tas ir briesmīgi neētisku.) Tikai jāsaprot, ka noteiktos periodos cilvēkiem ar panikas lēkmes fobiju, vai vienkārši nevar būt jauka, un labs un pārtraukt satraucoša.
Nav nepieciešams, lai izdarītu spiedienu uz cilvēkiem, tikai, lai atbilstu savu ideju par to, kā tam vajadzētu būt.
Galu galā, jūsu partneris jutīsies vainīgs, jo viņš neatbilda jūsu vēlmēm, tas parādīs jums. Nemēģiniet mainīt to. Tā vietā, lai būtu skaidri savam partnerim, ka jūs vēlaties, lai viņš jūtas labāk, jo jums patīk, un ir bažas par viņu. Un ne otrādi, ka jūs mīlu viņu tikai tad, kad viņš jūtas labi.
2. Nemēģiniet izskaidrot, kāpēc tas nedrīkst būt kaut baidīties
Jūsu otra puse ar fobiju visticamāk ļoti apzinās, ka šīs bailes ir neracionāla, un ir maz ticams, lai varētu īstenot. Jūsu vārdi būs trauksmi persona justies kā idiots, bet tas nepalīdz. Tas ir labāk, lai mēģinātu, lai apspriestu, kāpēc šī lieta ir tik daudz, viņa / viņas nomākta.
Dažreiz runā par bailēm un uzmanību uz konkrētu informāciju par šīs pieredzes palīdzību neitralizētu to. Un Dieva dēļ, ne smieties. Piešķiriet jūsu partneris lemt par sevi, cik stulba un smieklīgi viņa bailes. Pretējā gadījumā jūs riskējat zaudēt uzticība.
3. Esi godīgs un dzīvot līdz cerības
Jūs saprotat, ka par vēlu? Zvaniet vai ātri rakstīt SMS, lai jūsu partneris nav pārstāvēta galvas attēlu briesmīgās nelaimes. Jums ir steidzami nepieciešams lielu naudas summu? Nemēģiniet slēpt šo faktu, lūdzu, paziņojiet mums.
Kad jūs izturaties pret savu partneri, kā bērns (pat tad, ja jūs vienkārši nevēlaties traucēt viņam vēlreiz), attiecības sāka attīstīties nepareizā virzienā. Turklāt, rūpējoties cilvēki mēdz būt neuzticību un vērīgs: viņi vienkārši jūtas, ja kaut kas noiet greizi. Labāk, ka viņi uzreiz zināt, kas notiek, kādi ir jums, lai savienotu savu galvu un dalīties drausmīgs iztēli un iedomāties kaut ko sliktāks.
4. Pieņemt to, ka dažādi cilvēki izjust prieku no dažādām lietām
Lai kāds laimi - tas baloni, dejas, partijas un jautri līdz rītam. Par citu - dienas pludmalē ar karstu sauli un daudz jaunus fotoattēlus Instagram. Par noraizējies personai tā var būt diena bez panikas lēkme un nomierinoši līdzekļi. Un laimei nepieciešama ne tik daudz: tikai nesteidzīgs staigāt kopā pie mājas. Tranquillity - briesmīgi nepietiekami emocijas, bet tas rada daudz prieka.
5. Palīdzi viņam justies droši
Viens no lielākajiem bažas par cilvēka trauksmes: nepatīk viņu tikai tāpēc, ka viņš pastāvīgi rūpes. Mēģiniet viegli ļaut viņam zināt, ka jūs viņu jebkuru mīli, un nebrauks. Nav nekas dīvains (labi, izņemot to, ka tikai nedaudz), bet tad jums abiem būs justies mierīgāk.
6. Dzīvo savu dzīvi
Nu, jūsu partneris iet caur citu periodu panikas vai agoraphobia. Ir grūti redzēt kāds jums patīk ciest tik, un viņam šajā situācijā vēl sliktāk. Bet sava labākā drauga dzimšanas dienas svinības vai jūsu brāļameitas beigšanas, un jūs nevarat vai nevēlaties palaist garām šo notikumu. Go.
Nebaidieties iet viena pati, un stāstīt citiem, ka jūsu otra puse nejūtas ļoti labi. Turklāt, tā ir taisnība.
Nelietojiet to kā evakuācijas nodevība, tas ir normāls pieaugušo uzvedību.
Faktiski, tas ir liels atvieglojums par savu partneri, kurš vairs justies vainīgs, un jums, jo jums vairs dusmoties un aizvaino, ka Miss visus svarīgos notikumus. Tikai neaizmirstiet, lai atzīmētu un pārskatu, ko jūs domājat par to, un drīz atgriezīsies mājās sveiks un vesels.
7. jautāt
Interesē stāvoklī tā otrajā pusē. Esiet atvērti, pat tad, ja reizēm jūsu partneris nevēlas veikt kontaktu. Dažreiz tas ir pietiekami vienkārši dzirdēt jautājumu, zināt, ka viņš ir persona, kurai tas nav vienaldzīgi, un kurš vienmēr ir gatavs uzklausīt viņu.