Extraverts vs introverts: kāds laimīgāki?
Radniecība Dzīve / / December 19, 2019
Jūnijā, holandiešu zinātnieki izlaida rakstu Vido Urlemansa (Wido OERLEMANS) un Arnold Bakker (Arnold Bakker) noteiktā psiholoģiskā izdevums Vēstneša pētniecības Personības. Tās nosaukums - "Kāpēc extroverts laimīgāku: pētījums vienu dienu" (Kāpēc extraverts ir laimīgāki: dienā rekonstrukcija pētījums).
No holandiešu pētnieku iekļauti nosaukumā raksta secinājums. Bet tas tiešām ir? Vai extroverts laimīgāki nekā introverts? Mēģināt saprast.
Kas tu esi? Pārbaudi savu psiho
Bet vispirms, nedaudz teorijas.
Termini "Introversion" un "ekstraversija" Jung ieviests.
Ekstraverts - cilvēks, kura psiholoģiskais grima raksturo preferenciālā konvertētas uz objektu ārējo pasauli.
Extroverts ir sabiedrisks, ir daudz draugu (draugu draugiem, paziņām, draugiem, klasesbiedriem ...). Tie ir impulsīvs, enerģisks un emocionāls. Bieži vien dzīvot vienu dienu, un uzsākt piedzīvojumu.
Intraverts - cilvēks, kura psiholoģiskais grima raksturo koncentrācija viņa iekšējo pasauli, slēgta, pārdomas.
Introverts netipisks (tikai šaurā diapazonā no tuvākais), noslēpumains un važās saskarsmē. Daudzi šāda stila uzvedība šķiet drūms un pat dusmīgi. Kaut gan, kā
nesen atklāts Layfhakere, Intraverts ir svarīgi tikai, lai saprastu.Psihologi saka, ka nav extroverts un introverts "savā tīrākajā formā." Bet noteiktu, kur aizvien vairāk vērsta uz apziņu - ārējā vai iekšējā pasaule - tas ir iespējams. Palīdzība īpašas pārbaudes. Piemēram, šeit šī aptauja vai īsa tests ar burtu Q.
Extroverts uz āķa laimi
Eksperimentā Urlemansa un Bakker piedalījās 1300 cilvēku. Zinātnieki lūdza brīvprātīgos, lai saglabātu dienasgrāmatu, aprakstot viņu ikdienas dzīvi. Tā rezultātā tika vākta informācija par 5600 dienām (katrs dalībnieks tur dienasgrāmata par 4-5 dienām), un gandrīz 14.000 aktivitātes.
Tika konstatēts, ka extroverts neatšķiras no introverts brīvdienās, kad jautri, socializēties ar interesantiem cilvēkiem vai darīt lietas, kas jums patīk. Bet tas ir nepieciešams, lai sasniegtu ikdienas, jo situācija krasi mainās.
Tīrīšanas, parsēšanas e-pastu un jebkuru citu neinteresanti, urbšanas vai grūti pasākumi ieviesti introverts neveiksminieks. Un, ja jūs uzskatāt, cik ilgs laiks pagāja šīs lietas mūsu dzīvē, līmenis laimes introverts ir slikta.
Extroverts arī svarīgi kompensācija. Ko es varu iegūt, ja Uber dzīvoklī? Tīrība! Ko es varu dot ikdienas skriešanas? Veselība! Ekstraverts visās laicīgie lietās meklē peļņu, bet gan tāpēc, ka tie ir vieglāk viņam.
Diemžēl introverts, extroverts ir laimīgāki vairāk situācijām un aktivitātēm, tādēļ dzīvē kopumā. Vido Urlemans
Klusa laime intraverts
Bet bijušais uzņēmuma jurists, autors bestsellers "introverts. Kā izmantot funkcijas viņa raksturu " Susan Kane (Susan Cain), teica, ka pirms teikt, ka extroverts ir laimīgāki, vajadzētu saprast jēdzienu "laimes". Galu galā, tas ir ļoti individuāli.
Kane piekrīt: extroverts vairs svarīgs balvu un to saņemt var dot viņiem pieplūdums pozitīvām emocijām. Taču, pēc viņas domām, laime ir bieži nepareizi saistīta ar eiforiju.
Daudzās kultūrās, ir aizspriedumi, par laimi, kā stāvokli "darbības" (satraukums, uzbudinājums), nevis, lai ārstētu mieru un laimi, kā apmierinātību.
Saskaņā ar Kane, introverts ir vairāk pārdomāto daba. Ja ekstraverts bieži ir tikai "melns vai balts" (pārtikas bija nu garšīgi, vai ne; mūziķi spēlēja vai nu labi, vai ne), kā introverts ciešāk detaļām. Varbūt viņi neizjūt īslaicīgs laimi, bet pēc padziļināta situācijas analīze ļauj viņiem, lai apkopotu, pozitīvs vai negatīvs bija šī vai pieredzi.
Turklāt, introverts un extroverts diezgan atšķirīgi priekšstati rutīnas. Par otro aktivitātēm, piemēram, lasīšana, pastaigas, "Domashka" ar bērniem, bieži vien - garlaicība ir nāve; un pirmais - jauku nesteidzīgs spēle.
Veicot pareizo izvēli, sekojot dzīves veidu, kas atbilst jūsu vajadzībām, jums ir padarīt savu dzīvi laimīgāki. Vido Urlemans
Kā jūs varat redzēt, tur ir starp zinātniekiem nav vienprātības: kurš ir laimīgāki - extroverts vai introverts?
Un ko jūs domājat par šo tēmu, jūs? Mēs aicinām jūs apspriest šo tēmu komentārus.