Kā mīlestība var mainīt savu dzīves kvalitāti,

Mans darbs - rakstīt par un interesē viņu darba efektivitāti. Es zinu, ka uzvarēt medaļu, lai veiktu darījumu vai iegūt jāveicina ļoti jauki. Bet es esmu vairāk sāk domāt, ka uz ilgu, laimīgu un veselīgu dzīvi, ir svarīgi mīlestība. Tas ir ne tikai daži no garīgās patiesības veida - zinātniskie pētījumi arī apstiprina to.

Pēdējie 80 gadi Hārvardas zinātnieku jāuzrauga fizisko un emocionālo labklājību vairāk nekā 700 dalībnieku. Tā bija viena no garākajām un detalizētu šāda veida pētījumiem. daudz secinājumi diezgan paredzams: nav dzert pārāk daudz alkohola, nav dūmu, izmantot, labu uzturu un nepārtraukti mācīties kaut ko jaunu.

Bet vārdiem psihiatrs George Veylanta (George Vaillant), kurš vadīja pētījumu vairāk nekā 30 gadus, galvenā sastāvdaļa ir garš, veselīgu un laimīgu dzīvi - tā ir mīlestība.

Attiecību kvalitāte ir neticami spēcīga ietekme uz dzīves kvalitāti.

Nekā tie ir dziļi un pilnīgi, jo labāk. Vārds "attiecības" un "mīlestība", parasti raisa savienība diviem cilvēkiem, bet tas ir pārāk šaurs skatījums. Jūs faktiski var iemīlējusies kādā nodarbinātības, kopienas vai dabu. Jebkurā gadījumā, ja sajūta ir patiesa, jūs nonākat win.

Tomēr mīlestība nav tik vienkārši, tas nav svarīgi - persona vai darbība. Mīlestība - tas ir nepārtraukts process, tai ir jābūt baro. Laikā, kad sabiedrībā valda pastāvīga vēlme būt tiešsaistē un kultūru patēriņa, tas ir īpaši grūti.

abstractnessNodarbinātības un nepārtraukti vēlme kaut ko vairāk - pretstatu mīlestību. Sakarā ar to, viņa izvirzās vai pilnībā pārvietoti, jo viņai nepieciešama aprūpe un uzmanība.

Rūpes izsaka patiesu līdzjūtību kāds vai kaut kas.

Tas nav īslaicīgs procenti, kas mainās ar parādīšanos kaut ko jaunu. Tas būtu tas pats.

Piemēram, ja jums ir mēnesi bauda dārzkopības un regulāri izskatījās pēc to nolaišanās, tie augs. Bet, ja jūsu interesi, tad izzūd, un jums būs ūdens tos tikai tad, kad ir nekas cits darīt, augus novīst un mirst. Viņi, tāpat kā mīlestība, ir nepieciešama pastāvīga aprūpe ziedēt.

Un vēl jāpievērš uzmanība. Pilnībā klāt brīdī. Do not get apjucis domāšanu par to, kur jūs vēlaties, vai būtu bijis. Kad mēs patiesi jāmaksā kaut visu jūsu uzmanību, robeža starp mums un objektu šī uzmanība tiek izskaloti.

Mēs uzskatām, kopības sajūtu: kļūt par attēlu, rakstīt, vai mežu, kur mēs iet. Mēs uzskatām, sev vienu ar savu mīļoto. Filozofs George Leonard rakstīja, ka šādas sajūtas - šī ir vieta, "kur Dievs dzīvo." Varbūt viņi arī dzīvo un mīlestība. Varbūt tas viss pats.

Var strīdēties par to, kas ir mīlestība, bet tas ir diezgan skaidrs, ko tā nav. Tas nav dzīve hakeru ātru problēmu risinājumu. Nav Tāpat sociālajos tīklos vai draugu skaita. Nav pastāvīga izklaidēšanās no uzņēmuma, vai sazināties ar personu, lai pārbaudīt tālruni.

Mīlestība - izšķīdina rūpību un uzmanību, ar kādu vai kaut ko. Ar prieku un bēdas.

Tas ir gan viegli un grūti. Bet tas ir tā vērts. Turklāt, lai audzināt mīlestību, nav obligāti likt Drosmīga piepūli. Piemēram, šeit ir tas, ko es cenšos darīt:

• Ejiet uz nedēļas ilgi braukt bez tālruni.
• Lasiet par to, ko es esmu ieinteresēts, nedodoties uz sociālo tīklu pēc katras nodaļas.
• Izslēgt visas elektroniskās ierīces septiņos vakarā, lai būtu kopā ar savu ģimeni.
• Vai nav get hung up par rezultātiem, un iegremdē procesā.
• Sportu un nav apskatīt pulksteni.
• Veidojiet ciešāku saikni ar cilvēkiem, pat tad, ja tas ir dažreiz nepieciešams upurēt produktivitāti.

Jebkura sfēra ietver potenciālu mīlestību, un, tādējādi, par laimīgu dzīvi. Tikai parādiet maz aprūpi un uzmanību, lai to aplūkotu.