Laulības šķiršana vesels cilvēks: atvadīšanās uz labā un nekaitē bērnus
Radniecība / / December 19, 2019
Ph.D., psihologs un sociologs Christine Carter runā par to, kā pasargāt bērnus no negatīvajām sekām šķiršanās un kā viņa izdzīvoja šajā grūtajā periodā.
Vai šķiršanās nesāpīgs? Šķiet, ka atbilde ir acīmredzama. Izdzīvot šis notikums ir ļoti grūti visiem ģimenes locekļiem, īpaši bērniem. Manā dzīvē nebija ne vairāk smagās un noskumis notikumiem nekā šķiršanās. Un tas neskatoties uz to, ka mans vīrs un man bija iespēja atstāt labas attiecības.
Tajā pašā laikā, ja vecāki ir neapmierināti ar laulību, šķiršanās viņu bērni var doties uz pabalstu. Galvenais - tuvoties pareizi, ir pieaudzis. Tas nozīmē, ka vispirms ir nepieciešams domāt par pēcnācējiem un viņu vajadzībām.
Neļaujiet dusmas šablonu
Daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka, vadoties pēc noteiktiem principiem, vecāki var atvieglot pieredzi bērniem šajā grūtajā periodā. Galvenais secinājums, kas man radās, kam iepazinies ar šo pētījumu rezultātiem: nedrīkst ļaut dusmas nosaka jūsu darbības.
Ja jums ir bērni, jūs varat ne tikai slam durvis un ejiet prom. Vienā vai otrā veidā jums būs jāturpina darbs pie attiecībām. Tieši šīs attiecības kvalitatīvi mainīties. Jums vairs nebūs precēts pāris, bet jums būs vecāki mūžīgi. Un, neskatoties uz to, ka jums būs dzīvo dažādās mājās, jūs joprojām rūpēties par bērniem.
Turklāt ir svarīgi atcerēties, ka naidu novērš jūs no laimīgs. Vai drīkstu teikt acīmredzama lieta, bet dažreiz tie nav tik viegli saprast.
Pat tad, ja kāds ir noziedzies pret tevi, es ienīstu ne noslīcināt jūsu sāpes.
Un tas nepalīdz jūsu bērniem izdzīvot atdalīšanu no vecākiem, bet tikai ievainot. Bet sāpes bērnu ievainot tevi.
rīkoties kopīgi
Vecākiem ir jāstrādā kopā, lai nodrošinātu to, ka šķiršanās notikusi vismazāk sāpīga visām pusēm. Stūrakmens ir nepieciešams likt bērnu labklājību.
Mans vīrs un es ņēma šo padomu burtiski. Mēs sēdējām viens otram pretī un sāka domāt kopā, par to, kā pastāstīt bērniem par cēloņiem mūsu atšķiršanas un laulības šķiršanas kā civilizētā veidā. Mēs esam iepazīstinājuši vienotu pozīciju.
Bet tas nebija viegli. Mēs pastāvīgi nācās kontrolēt sevi ne dzert savstarpējiem apvainojumiem un ne pārvērsties ienaidniekiem. Tas bija īpaši grūti, kad tas nonāca pie mantas sadales. Bet mēs vienmēr jāatceras, ka mūsu atšķirības var kaitēt mūsu bērnus.
Saskaņā ar sociologu, kad vecāki izvairītos konflikti un veikt kopīgas pūles, lai nodrošinātu, ka šķiršanās notikusi bez negadījumiem, tie parasti izdodas.
Piedod otru un pieņemt par pašsaprotamu to, kas notiek
Mans vīrs un man nācās veikt lielas pūles, lai kontrolētu sevi, piedot viens otram visas kļūdas, kas iznīcināja laulību. Un piedot sev par to, ka mēs nevarējām saglabāt to. Lai to izdarītu, mums bija jāpieņem, kas ir noticis.
Lai saprastu, ka lēmums šķiršanās bija pamatota, es sarakstu ar visām lietām, kas nav atbilstu mani laulībā. Bet otrais domas par mana vīra nepilnības un grūtībām, mūsu dzīves kopā tikai aizveda mani no sevis, un spiesti ienīst partneri vēl vairāk.
Bet, kad es biju spējīgs pieņemt to, kas notiek, un saprast, ka šīs lietas notiek, un es nevaru palīdzēt, es nomierinājos.
Es tikai teicu sev, ka es biju tas, kas es esmu, un tagad es esmu sieviete, kas šķiras no viņas vīrs. Un labākais veids, kā man dzīvot šajā brīdī, un dara visu iespējamo, lai nodrošinātu, ka viss gāja gludi.
Un vēl dažas padomi psihologi
- Lai būtu vieglāk bērni iet caur jūsu šķiršanās, jums ir nepieciešams pastāvīgi uzturēt kontaktus ar viņiem. Pat ja jūs nevarat pārvarēt naidu partneris, neapstājas tērzēt ar bērniem.
- Daudzas no problēmām, ar ko saskaras bērnu pēc šķiršanās no vecākiem, ir saistīti ar naudas jautājumiem. Ja māte vai tēvs ir risināt viena pati, bērns bieži vien cieš no daudziem ierobežojumiem. Vecāki vienkārši nav pietiekami daudz naudas, lai bērnus mācību pienācīgas iespējas uz pasniedzējus, mūzikas nodarbības un tā tālāk. Tāpēc, neatkarīgi no tā, kuru viņš bija bērns, neaizmirstiet, lai nodrošinātu to.
- Spēja pārvietot tikai izraisīt bērnu papildu stresu. Centieties, lai samazinātu tos.
- Un, visbeidzot, neaizmirstiet parūpēties par sevi. Bērniem būs ērtāk, ja jums būs labi. Tātad, mēģināt tikt galā ar uzsvarsIzraisa laulības šķiršanas procesu. Tērzējiet ar draugiem, iet pie psihologa vai veikt relaksējošu masāžas kursu. Tāpat jūs varat palīdzēt veselīgu miegu un regulāras fiziskās aktivitātes.
Tātad var šķiršanās nesāpīgs saviem bērniem? Šo jautājumu nevar atbildēt viennozīmīgi. Ne viss ir atkarīgs no jums. Bet, ja jūs varat apmesties rodas konflikti un izbeigt šo karu izlīguma vienošanos, ja jums parādīt līdzjūtība un piedot viens otram, tad izredzes jūsu bērna braukt no grūti laiki ievērojami augt.